아토피 피부염이라고도 하는 습진은 건조, 가려움증, 발진 및 수포를 유발하는 만성 염증성 피부 상태입니다.
안면 습진과 함께 생활하려면 미용 및 스킨 케어 제품을 구입할 때 몇 가지 특별한 고려 사항이 필요한 경향이 있습니다.
습진이 있는 경우 피부가 화끈거릴 때를 제외하고는 일반적으로 화장을 하는 것이 안전하다고 Westlake Dermatology의 인증된 피부과 의사인 Emily Wood는 말합니다. 피부에 염증이 생기면 증상이 가라앉을 때까지 화장을 미루고 싶을 것입니다.
하지만 모든 메이크업이 습진이 생기기 쉬운 피부에 잘 맞는 것은 아닙니다.
예를 들어, 일부 메이크업에는 발적을 유발하거나 악화시킬 수 있는 자극제가 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 대부분의 피부과 의사는 새로운 파운데이션, 블러셔, 아이섀도 또는 기타 메이크업 제품에 투자하기 전에 항상 성분 라벨을 확인하는 것이 중요하다고 강조합니다.
Advanced Dermatology and Cosmetic Surgery의 의료 및 미용 피부과 의사인 Tiffany Link, MD는 “습진이 있는 대부분의 사람들은 피부 민감성과 알레르기에 더 취약합니다.”라고 말합니다. “그래서 민감한 피부를 위해 만들어진 브랜드와 제품을 선택하십시오. 일반적으로 최소한의 성분, 무향, 더 적은 화학 물질을 사용한다는 것을 의미합니다.”
아래에서 피부과 전문의가 자극적이지 않고 습진에 친화적인 메이크업을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 정보를 공유합니다.
습진이 있는 화장을 할 때 고려해야 할 사항
일반적으로 저자극성 또는 민감한 피부용으로 제조된 화장품을 찾는 것이 중요합니다. 이러한 제품은 습진을 악화시킬 수 있는 가장 일반적인 알레르기 항원이 적은 경향이 있습니다.
또한 젤 기반 제품을 피하도록 노력하는 것이 좋습니다. 그들의 알코올 기반 공식은 피부의 모든 수분을 제거하고 잠재적으로 건조 및 가려움증과 같은 습진 증상을 악화시킬 수 있습니다.
크림과 무스 제형은 파우더보다 습진이 발생하기 쉬운 피부에 훨씬 덜 건조해지는 경향이 있기 때문에 대신 선택할 수 있습니다. 메이크업 파우더는 질감 문제를 악화시키거나 주의를 끌 수 있습니다.
특정 성분에 알레르기가 있거나 민감성이 있는 경우 해당 성분으로 화장하면 습진이 악화될 수 있다고 Link는 설명합니다.
따라서 습진이 볼, 눈꺼풀 또는 화장을 하는 다른 부위에 자주 나타난다면 다음 단계로 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 피해야 할 성분을 정확히 식별하는 데 도움을 줄 수 있으며 습진 친화적 성분 선택에 대한 더 많은 지침을 제공할 수 있습니다.
자외선 차단제는 어떻습니까?
자외선 차단제는 일상 필수품입니다. 그러나 올바른 보호 기능을 제공하고 습진 발적을 유발하지 않는 제품을 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
Wood는 화학적 자외선 차단제보다 작열감, 발적 및 자극을 유발할 가능성이 훨씬 적은 물리적 또는 미네랄 기반의 자외선 차단제를 사용할 것을 적극 권장합니다.
화학적 자외선 차단제와 물리적 자외선 차단제의 차이점에 대해 자세히 알아보세요.
피부를 진정시키는 성분
“습진이 있는 경우 피부에 닿는 모든 제품의 성분을 확인해야 합니다.”라고 Link는 말합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 클렌저
- 보습제 및 로션
- 자외선 차단제
- 구성하다
- 얼굴과 목 주위의 헤어라인까지 옮길 수 있는 헤어 케어 제품
습진을 진정시키는 데 도움이 되는 몇 가지 유익한 성분은 다음과 같습니다.
- 히알루론산. 미용 피부과 전문의이자 Aesthetica Rejuvenation Clinic의 소유주인 Adam Elshafei는 이 성분이 포함된 제품을 찾을 것을 권장합니다. 습진이 있는 많은 사람들은 피부 장벽이 약해져서 피부 수분 함량이 낮은 경향이 있습니다. 그러나 히알루론산은 수분을 끌어당겨 피부를 유연하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 글리세린. 이 천연 화합물은 또한 피부가 수분을 끌어당기고 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 Elshafei는 말합니다.
- 세라마이드. 이러한 지방산은 강력하고 건강한 피부 장벽을 촉진하고 오염 및 건조한 공기와 같은 환경적 스트레스 요인으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있다고 Elshafei는 설명합니다.
- 나이아신아마이드. 이 B 비타민은 피부 장벽을 강화하여 수분을 더 잘 유지하도록 도와줍니다. 2019년 연구에 따르면 나이아신아마이드가 염증을 줄이고 습진 재발 및 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
피해야 할 성분
다음과 같은 일반적인 자극이 있는 메이크업 제품은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 성분은 습진 발적을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- NEA(National Eczema Association)에 따르면 습진 환자의 최대 15%가 알레르기가 있는 향수
- 에센셜 오일
- 파라벤, 벤질 알코올, 메틸클로로이소티아졸리논, 디아졸리디닐 우레아, 프로필렌 글리콜, 코카미도프로필 베타인 및 포름알데히드를 포함한 방부제
- 옥시벤존, 옥티녹세이트, 옥티살레이트, 옥토크릴렌을 포함한 화학적 자외선 차단제
- 운모
- 살리실산
Link는 “무향이 아닌 무향 제품을 선택하십시오”라고 권장하며 “무향” 제품은 종종 불쾌한 냄새를 가리기 위해 마스킹 향을 사용한다고 설명합니다. 요컨대, 그들은 향기에서 완전히 자유롭지 않습니다.
패치 테스트의 중요성
새 제품을 사용해보고 싶을 때마다 피부과 전문의들은 먼저 패치 테스트를 통해 피부가 어떻게 반응하는지 확인하는 것이 중요하다고 말합니다.
얼굴에 바르는 메이크업이나 기타 제품에 대한 패치 테스트를 수행하기 위해 Wood는 다음을 권장합니다.
- 이마, 목 옆, 턱 밑 등 잘 보이지 않는 얼굴 근처 피부 부위에 소량을 바르십시오.
- 즉시 부정적인 반응을 느끼지 못할 수 있으므로 얼굴 전체에 사용하기 전에 일주일 동안 매일 제품을 패치 테스트하십시오.
- 일주일 후에도 부작용이 없다면 얼굴에 사용해 볼 수 있습니다.
얼굴과 목의 섬세한 피부는 손목의 피부와 다르게 제품에 반응할 수 있으므로 얼굴에 페이셜 제품을 패치 테스트하는 것은 항상 좋은 선택입니다.
손목과 팔꿈치 안쪽에 제품을 패치 테스트할 때 항상 반응이 나타나는 것은 아닙니다. 그러나 피부가 더 민감하기 때문에 얼굴이 여전히 반응할 수 있습니다.
신청 요령
메이크업 제품의 성분에 주의를 기울이는 것 외에도 다음 팁은 습진 재발을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
올바른 도구 선택
스폰지, 부드러운 브러시 또는 손가락 끝을 사용하여 피부를 자극하거나 염증을 일으키지 않고 메이크업을 적용할 수 있습니다.
브러시나 손에 있는 박테리아가 피부를 악화시킬 수 있으므로 항상 도구를 청소해야 한다고 Link는 말합니다. American Academy of Dermatology는 해로운 박테리아를 죽이기 위해 7~10일마다 부드러운 샴푸와 물로 브러시를 세척할 것을 권장합니다.
가능한 한 적은 마찰과 압력으로 제품을 부드럽게 바릅니다.
신중하게 레이어링
파운데이션을 바르기 전에 프라이머를 사용하면 피부와 메이크업 사이에 완충 역할을 할 수 있습니다.
습진 발진, 피부 변색 또는 비늘 모양 패치를 덮기 위해 메이크업을 겹칠 수 있지만 Wood는 더 적은 것이 더 많다고 강조합니다.
“두꺼운 메이크업은 건강한 피부 장벽을 유지하는 데 도움이 되지 않습니다.”라고 Wood는 말합니다. “게다가, 두꺼운 층은 강한 화학 물질을 사용하거나 피부를 문지르지 않고 제거하기가 더 어렵습니다.”
눈 조심하세요
눈 화장에 관한 한 Wood는 다음을 피하는 것이 좋습니다.
- 인조 속눈썹. 접착제는 건조하거나 민감한 피부에 자극적일 수 있습니다.
- 보라색 아이라이너. 보라색 라이너를 착색하는 데 사용되는 안료인 카민과 망간 바이올렛은 때때로 접촉 피부염을 유발할 수 있습니다.
- 워터프루프 아이 메이크업. 워터프루프 메이크업을 지우려면 피부를 더 세게 문질러서 완전히 씻어야 할 수 있습니다. 또한 일부 아이 메이크업 리무버에는 거칠고 자극적인 성분이 포함되어 있습니다. 우드는 잘 지워지지 않는 화장을 지우기 위해 부드럽고 빨 수 있는 천에 물을 더할 것을 권장합니다.
시도할 제품
다음 메이크업 제품에는 일반적인 자극제가 많이 포함되어 있지 않으며 습진이 발생하기 쉬운 피부에 좋은 선택이 될 수 있습니다.
- 크리니크 레드니스 솔루션 메이크업 브로드 스펙트럼 SPF 15. 이 가벼운 색상 보정 파운데이션은 붉은기를 은폐하는 데 도움이 될 수 있지만 공정한 색조에서 적당히 공정한 색조로만 제공됩니다. 염증 치료에 도움이 되는 진정 및 보습 성분이 포함되어 있습니다. 미네랄 자외선 차단제(산화아연)가 함유되어 있으며 향료, 파라벤, 프탈레이트도 함유되어 있지 않습니다.
- 오미아나 루스 파우더 매트 아이섀도우. 이 섀도우에는 향, 파라벤, 설페이트, 프탈레이트, 이산화티타늄 또는 아이섀도에서 흔히 볼 수 있는 일반적인 자극 물질인 운모가 포함되어 있지 않습니다. 사실 4가지 성분만 함유되어 있어 피부가 예민하신 분들에게 탁월한 선택이 될 것입니다.
- RMS 뷰티 언커버업 컨실러. 컨실러, 틴티드 모이스처라이저, 컬러 코렉터의 쓰리인원 제품입니다. 호호바 오일, 코코아씨 버터, 항염증 피마자씨 오일과 같은 영양 성분이 함유되어 있으며 다양한 피부 톤에 어울리는 16가지 쉐이드로 제공됩니다. 또한 SkinSAFE에 따르면 91%는 알레르겐이 없는 것으로 나타났습니다.
- 레어 뷰티 스테이 취약성 멜팅 블러셔. 이 크림 블러셔는 파라벤, 포름알데히드, 프탈레이트, 미네랄 오일 또는 황산염을 포함하지 않습니다. 또한 영양이 풍부한 식물성 추출물과 오일이 혼합되어 있어 건조하고 민감한 피부를 가진 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.
- 타워 28 슈퍼듀 쉬머 프리 하이라이터. 트렌디한 “유리 피부” 룩을 원하시나요? 이 쉬머 프리, 울트라 모이스처라이징 하이라이터 밤을 사용해 보세요. 얼굴의 모든 부분에 두드려 즉각적인 광채를 연출할 수 있습니다. 캐모마일과 녹차 추출물을 함유한 이 특별한 제품은 모든 피부에 안전합니다. NEA의 승인 인장도 받았습니다.
모든 사람의 피부는 다르기 때문에 습진이 있는 다른 사람에게는 효과가 있는 것이 당신에게 적합하지 않을 수 있음을 기억하십시오.
프로 팁
Link는 피부과 전문의와 협력하면 습진을 악화시키기보다는 도움이 되는 스킨 케어 및 메이크업 루틴을 만들 수 있다고 강조합니다.
더 많은 제품 추천에 관심이 있으십니까? NEA 승인 인증을 받은 스킨 케어 제품 목록이 있는 NEA의 Eczema 제품 디렉토리를 확인하는 것이 좋습니다.
결론
습진이 있어도 화장을 할 수 있지만 잠재적인 자극제와 일반적인 알레르겐이 없는 제품을 선택하고 싶을 것입니다. 전문가들은 또한 습진 발적 중에는 화장을 피하는 것이 좋습니다.
또한 새 제품을 시도할 때는 항상 패치 테스트를 수행하는 것이 현명하다는 것을 기억하십시오. 패치 테스트는 제품을 얼굴에 완전히 바르기 전에 피부 반응을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
습진 증상을 악화시키지 않는 메이크업이나 기타 미용 제품을 찾는 데 문제가 있습니까? 치료 옵션 및 습진 방지 제품에 대한 자세한 지침을 제공할 수 있는 피부과 의사와 협력하는 것을 고려할 수 있습니다.
Rebecca Strong은 건강 및 웰빙, 피트니스, 음식, 라이프 스타일 및 미용을 다루는 보스턴에 기반을 둔 프리랜서 작가입니다. 그녀의 작품은 Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen 및 Elite Daily에도 게재되었습니다.
