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선 스크린은 피부를 태양 자외선 (UV)으로부터 보호하는 국소 건강 및 웰빙 제품입니다. 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)에 따르면 미국인 5 명 중 1 명은 평생 피부암이 발병 할 것이라고합니다.
선 스크린은 툴박스에있는 하나의 도구로, 과다 노출의 피해를 방지하는 데 사용할 수 있습니다.
비용, 편의 또는 안전상의 이유로, 자신 만의 자외선 차단제를 처음부터 만드는 데 관심이있을 수 있습니다.
그러나 메이슨 병과 알로에 베라를 분해하기 전에 자신의 효과적인 자외선 차단제를 만드는 것이 얼마나 어려운지, 그리고 자외선 차단제가 작동하는 것이 얼마나 중요한지 이해해야합니다.
우리는 DIY 자외선 차단제에 대한 인기있는 신화를 탐구하고 실제로 피부를 보호하는 자외선 차단제를 만들기위한 레시피를 제공합니다.
효과적인 자외선 차단제는 무엇입니까?
선 스크린은 라벨을 이해하기 위해 자체 사전이 있어야 할 것 같은 느낌을주는 제품 중 하나입니다. 자외선 차단제의 효과적인 점을 이해하기 위해 먼저 자외선 차단제를 설명하는 데 사용되는 몇 가지 용어를 살펴 보겠습니다.
SPF 레벨
SPF는 "태양 보호 계수"를 나타냅니다. 이는 제품이 자외선 B (UVB) 광선으로부터 피부를 얼마나 잘 보호하는지에 대한 수치 추정치이므로 SPF를 나타내는 데 숫자가 사용됩니다.
미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatologists)는 최소한 SPF 30을 사용할 것을 권장합니다.
넓은 스펙트럼
광범위한 자외선 차단제는 자외선 A (UVA) 광선뿐만 아니라 태양의 UVB 광선으로부터 피부를 보호합니다.
UVB 광선은 피부암을 유발하는 데 더 밀접하게 연결되어 있지만 UVA 광선은 여전히 피부를 손상시키고 주름을 가속화하기 위해 피부의 깊숙이 침투 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 광범위한 자외선 차단제가 태양 보호에 더 나은 내기입니다.
썬 블록
썬 블록은 흡수되는 것과 반대로 피부 위에 앉아 자외선으로부터 보호하는 제품을 설명하는 용어입니다. 대부분의 자외선 차단 제품에는 자외선 차단제와 자외선 차단 성분이 혼합되어 있습니다.
화학 태양 보호 필터
미국에서 선 스크린 제품은 FDA (Food and Drug Administration)에 의해 처방전없이 구입할 수있는 의약품으로 규제됩니다. 즉, 대부분의 선 스크린 성분을 구입하기 전에 효능과 안전성을 평가해야합니다.
그럼에도 불구하고 최근에는 썬 스크린의 특정 성분이 피부 손상을 가속화하고 암 위험에 기여할 수 있는지에 대한 감시를 받고 있습니다. 옥시 벤존, 레티 닐 팔미 테이트 및 파라벤은 소비자가 우려하는 성분 중 일부입니다.
천연 선 스크린
자연 자외선 차단제는 일반적으로 화학 자외선 차단 필터가 포함되지 않은 제품 및 성분 혼합과 관련이 있습니다.
그들은 일반적으로 파라벤뿐만 아니라 옥시 벤존, 아보 벤존, 옥 살살 레이트, 옥토 크릴 렌, 호모 살 레이트 및 옥 티옥 세이트 성분이 없습니다.
대부분의 천연 선 스크린은 식물의 활성 성분을 사용하여 피부를 코팅하고 피부층에서 자외선을 반사합니다. 활성 성분은 화학 물질과 반대로 이산화 티타늄 또는 산화 아연과 같은 미네랄로 제조되는 경향이있다.
효과적인 자외선 차단제로 UVA 및 UBV 광선 차단
이제 우리는 약간의 정의를 얻었으므로 썬 스크린을 효과적으로 만드는 것이 무엇인지 이해하는 것이 더 합리적입니다.
효과적인 자외선 차단제와 자외선 차단제는 유해한 UVA와 UVB 광선을 모두 반사 또는 분산시켜 피부에 침투 할 수 없습니다.
광선이 산란 된 후, 선 스크린 포뮬라의 크림 성분 인 유기 물질이 광선으로부터 에너지를 흡수하고 열 형태로 피부에 에너지를 분배합니다. (물리학!)
그러나 여기에 레드 라즈베리 시드 오일과 같은 식물성 성분으로 만드는 선 스크린에 관한 것이 있습니다. 자외선 차단 효과가 있지만 강력한 UV 필터는 포함되어 있지 않습니다.
이산화 티탄, 산화 아연 또는 자외선을 산란 또는 반사시키는 것으로 입증 된 다른 화학 성분의 필터가 없으면 썬 스크린이 피부를 보호하는 데 효과적이지 않습니다.
그렇기 때문에 올해 초 FDA는 선 스크린 제품에 대한 요구 사항을 업데이트했습니다. 일반적으로 안전하고 효과적인 (GRASE) 것으로 인식 되려면 선 스크린 제품에 이산화 티타늄 또는 산화 아연이 포함되어야합니다.
DIY 선 스크린 레시피
인터넷에는 수제 선 스크린 조리법이 많이 있지만 실제로 암을 유발하는 UVB 및 UVA 광선으로부터 피부를 보호하는 것은 거의 없습니다.
우리는 가장 효과적 일 것으로 보이는 DIY 선 스크린 솔루션에 대해 높고 낮은 것을 검색했으며 아래의 레시피를 생각해 냈습니다.
알로에 베라와 코코넛 오일로 만든 썬 크림
알로에 베라 (Aloe vera)는 직접 만든 썬 스크린 무기고에서 얻을 수있는 좋은 활성 성분입니다. 피부 화상을 치료하고 예방하는 것으로 입증되었습니다.
노트 : 이 레시피는 방수가되지 않으므로 자주 다시 적용해야합니다.
성분
- 코코넛 오일 1/4 컵 (SPF 7)
- 2 큰술. 분말 산화 아연
- 알로에 베라 젤 1/4 컵 (
50 % 이상이어야합니다 순수한 알로에) - 향기와 호두 추출물 오일 25 방울
SPF 부스트 추가 - 일관성있는 퍼포먼스를위한 1 컵 (또는 그 이하) 시어 버터
명령
- 산화 아연과 알로에 베라 겔을 제외한 모든 성분을 중간 냄비에 섞습니다. 시어 버터와 오일을 중간 열에서 함께 녹입니다.
- 알로에 베라 겔에서 교반하기 전에 몇 분 동안 식힌다.
- 산화 아연을 첨가하기 전에 완전히 식히십시오. 산화 아연이 전체적으로 분포되도록 잘 혼합하십시오. 끈적 끈적한 일관성을 위해 밀랍이나 다른 왁스 물질을 첨가 할 수 있습니다.
유리 병에 보관하고 사용할 준비가 될 때까지 시원하고 건조한 곳에 보관하십시오.
산화 아연 분말, 알로에 베라 겔, 코코넛 오일, 시어 버터, 밀랍, 유리 병 등의 성분을 온라인으로 찾으십시오.
수제 선 스크린 스프레이
수제 선 스크린 스프레이를 만들려면 시어 버터를 빼고 위에서 설명한대로 재료를 섞으십시오.
혼합물이 완전히 냉각되면 혼합물이 분무 가능한 농도가 될 때까지 알로에 베라 겔과 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일을 추가 할 수 있습니다. 유리 스프레이 병에 보관하고 최상의 결과를 얻으려면 냉장 보관하십시오.
아몬드 오일과 유리 스프레이 병을 온라인에서 찾으십시오.
지성 피부를위한 수제 선 스크린
지성 피부 인 경우 기름 성분이 많은 DIY 자외선 차단제를 바르는 것이 주저 할 수 있습니다. 그러나 일부 에센셜 오일은 실제로 피부에 피지 (오일)의 과잉 생산을 교정 할 수 있습니다.
피부에 오일이 쌓이는 것을 우려하는 경우 위의 레시피를 따르되, 호 조제라고 알려진 코코넛 오일을 호호바 오일 또는 스위트 아몬드 오일과 같은 다른 캐리어 오일로 교체하십시오.
호호바 오일을 온라인에서 찾으십시오.
수제 방수 선 스크린
일부 레시피는 방수 기능이 있다고 주장 할 수 있지만 직접 만든 방수 선 스크린에 대한 아이디어를 뒷받침하는 과학은 없습니다.
자외선 차단제를 만드는 성분은 대부분의 자연 소비자와 DIY 자외선 차단제 제조업체가 피하고자하는 것과 같이 고도로 가공 된 성분입니다.
이 성분들은 피부가 선 스크린의 자외선 차단 성분을 흡수 할 수있게하며 실험실에서만 제조 할 수 있습니다.
선 스크린의 중요성
인기있는 상용 선 스크린 성분 중 일부에 대해 우려하는 것은 유효하지만 선 스크린을 완전히 건너 뛰어야한다는 의미는 아닙니다.
거기에
물론, 자외선 차단제가 할 수있는 것의 한계에 대해 상식을 사용하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 방수 선 스크린도 2 시간마다 다시 적용해야합니다.
그늘에 앉아 태양 보호 의류와 모자를 착용하고 총 태양 노출 시간을 제한하는 것은 태양 보호 계획의 추가 부분이어야합니다.
테이크 아웃
사실, 수제 선 스크린 아이디어를 뒷받침하는 정보가 많지 않습니다.
화학 학위 나 제약 배경이 없으면 적절한 자외선 차단을 위해 자외선 차단제 제조법에 필요한 산화 아연 또는 이산화 티탄의 양을 계산하기가 어렵습니다.
FDA가 안전하고 수용 할 수있는 자외선 차단제 제품을 수정하고 완성하기 위해서는 수십 년 또는 수십 년의 전체 화학자 팀이 필요합니다. 시중에 판매되는 제품과 비교할 때 안전하고 효과적인 선 스크린을 완성 할 가능성은 적습니다.
좋은 소식은 DIY 자외선 차단제를 사용할 수 없어도 나쁜 물건에 안주하지 않아도된다는 것입니다.
문제가되는 성분을 포함하지 않는 선 스크린이 많이 있습니다
매년 새로운 천연 제품이 나오고 있으며 FDA는 지침을 업데이트하여 자외선 차단제의 유해 성분에 대해 우려를 표명했습니다.
적극적이고 교육을받은 소비자 기반과 건강 및 천연 제품 트렌드의 강점으로 인해 앞으로 여름에 더 나은 선 스크린 옵션이 출시 될 것으로 기대할 수 있습니다.
그 동안 DIY,보다 자연스러운 제품, 피부과 의사가 권장하는 제품 등 편안하게 사용할 수있는 최고의 자외선 차단제 옵션을 찾으십시오.
