불안 장애와 불안의 원인은 무엇입니까?

진행중인 조사

불안 장애의 원인에 대한 많은 연구가 이루어지고 있습니다. 전문가들은 유전적 요인과 사회적 스트레스를 포함한 여러 요인이 복합적으로 작용한다고 생각합니다.

쌍둥이에 대한 연구는 유전학이 역할을 할 수 있음을 시사합니다. 예를 들어, 에 보고된 연구 플로스원 제안한다 RBFOX1 유전자는 범불안 장애와 같은 불안 관련 상태의 발달에 관여할 수 있습니다. 저자들은 유전적 요인과 비유전적 요인이 모두 역할을 한다고 믿습니다.

편도체와 해마와 같은 뇌의 특정 부분도 연구되고 있습니다. 편도체는 위협을 처리하는 뇌 깊숙이 있는 작은 구조입니다. 위험 신호가 있을 때 뇌의 나머지 부분에 경고합니다. 그것은 두려움과 불안 반응을 유발할 수 있습니다. 고양이, 벌 또는 익사와 같은 특정 사물에 대한 두려움을 수반하는 불안 장애에서 역할을 하는 것으로 보입니다.

해마는 또한 불안 장애 발병 위험에 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 위협적인 사건의 기억을 저장하는 것과 관련된 뇌의 영역입니다. 어린 시절 가정 폭력을 경험했거나 전투에서 복무한 사람들에게는 더 작은 것으로 보입니다.

원인

불안 장애 발병 위험을 증가시킬 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

스트레스

누구나 스트레스를 받지만 과도하거나 해결되지 않은 스트레스는 만성 불안을 유발할 가능성을 높일 수 있습니다.

2019년, 저자들은 연구 검토 다양한 연구에서 스트레스와 불안 사이의 신경생물학적 연관성에 대한 증거를 조사했습니다. 그들은 두렵고 위협적인 자극을 처리하는 역할을 하는 편도체와 같은 뇌의 특정 부분에 있는 신경 기능이 스트레스가 불안에 어떻게 기여하는지 설명하는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.

유전적 요인

가족 중에 불안 장애가 있는 사람이 있으면 본인도 불안 장애가 발생할 위험이 더 커질 수 있습니다. 사회적 및 경제적 요인이 역할을 할 수 있지만 증가하는 증거는 유전적 특징도 기여할 수 있음을 시사합니다.

NS 2019년 연구 유전적 특징과 불안 및 스트레스 관련 장애 사이의 연관성을 조사했습니다. 저자들은 당신이 특정한 유전적 특징을 가지고 있다면 불안에 더 취약할 수 있다고 결론지었습니다. 이러한 기능은 유전적일 수 있습니다.

성격 유형

특정 성격 특성은 불안 및 불안 장애가 발생할 위험에 영향을 줄 수 있습니다.

과학자 그룹은 6년 동안 489명의 대학생을 추적하여 부정적인 감정, 외향성 및 내향성을 경험하는 경향과 같은 특정 전망이 불안과 우울증 발병 위험에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 확인했습니다.

그들은 자신에 대해 위선적이거나 비판에 어려움을 겪거나 부정적인 생각과 감정을 많이 경험한 사람들이 젊었을 때 공황 장애, 광장 공포증, 범불안 장애(GAD) 및 주요 우울 장애가 발생할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 시각.

광장 공포증은 또한 외향성보다는 내향성 척도에서 높은 점수를 받은 사람들 사이에서 더 흔했습니다.

이것이 “취약성 요인”으로 작용할 수 있지만 저자는 이것이 아마도 훨씬 더 복잡한 그림의 일부일 것이라고 제안합니다.

외상

학대를 경험하거나 군사적 전투에 참여하는 것과 같은 최근 또는 과거의 외상적 사건은 불안이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다. 트라우마의 피해자이거나 트라우마를 목격한 사람과 가까이 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.

많은 사람들이 충격적이거나 두려운 사건 후에 불안을 경험합니다. 이것은 급성 고통 장애(ASD)로 알려져 있습니다. 그러나 계속되는 증상은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 징후일 수 있습니다. 증상은 일반적으로 다음 시간 내에 시작됩니다. 3 개월 그러나 몇 달 또는 몇 년 후에 나타날 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 플래시백
• 나쁜 꿈
• 끊임없이 가장자리에 느낌
• 수면 장애
• 분노 폭발
• 스트레스 증상을 유발할 수 있는 장소나 상황 피하기

어떤 경우에는 ASD 될 수 있다 PTSD가 발생하지만 항상 그런 것은 아닙니다.

민족적 우월감

인종 차별을 경험한 사람들은 유전적 요인을 고려한 후에도 불안 및 불안 장애가 발생할 위험이 더 높습니다.

2021년에 발표된 연구의 저자는 차별이 불안의 위험 요소라고 결론지었습니다. 저자들은 인종차별과 다른 형태의 차별과 사회적 배제가 사람들의 정신 건강에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 대한 더 큰 인식을 요구했습니다.

Mental Health America(MHA)는 미국에서 흑인과 유색인종 원주민이 인종 기반 외상성 스트레스 상해(RBTS)의 위험에 처해 있다고 지적합니다.

RBTS는 “감정적으로 고통스럽고 갑작스럽고 통제할 수 없는 인종 차별적인 만남”을 경험한 경우 영향을 미칠 수 있습니다. 증상은 PTSD와 유사하며 더 넓은 지역사회에 영향을 미칠 수 있습니다. MHA는 PTSD와 달리 RBTS는 정신 건강 장애가 아닌 정신 부상을 의미한다고 지적합니다.

여기에서 인종적 트라우마를 인식하고 대처하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

섹스

연구에 따르면 여성은 남성보다 불안을 경험하고 불안 장애가 발생할 가능성이 더 높지만 이는 어느 정도 장애에 따라 달라질 수 있습니다.

다음의 비율은 남성보다 여성에서 더 높은 것으로 나타납니다.

• 공황 장애
• 광장 공포증
• 범불안장애
• 공포증
• 분리 불안
• 외상 후 스트레스 장애(PTSD)

그러나 남성과 여성은 사회 불안 장애(SAD)와 강박 장애(OCD)에 똑같이 취약할 수 있습니다. OCD와 SAD는 또한 남성에게 영향을 미칠 가능성이 가장 높은 불안 장애입니다.

그 이유는 생물학적, 사회적 또는 문화적 요인의 조합일 가능성이 높으며 각각이 어떻게 기여하는지 알아내기 위해서는 아직 더 많은 작업이 필요하다고 전문가들은 말합니다.

성기능에 대한 우려도 불안으로 이어질 수 있습니다. 여기에서 발기 부전과 수행 불안 사이의 연관성에 대해 알아보십시오.

성별위화감

성별위화감이 있는 사람의 경우, 출생 시 할당된 성별이 동일시하는 성별과 일치하지 않습니다.

이것은 혼란과 불안으로 이어질 수 있지만, 특히 주변 사람들이 남성과 여성의 역할에 대해 완고한 인식을 가지고 있는 경우 주변 사람들과 갈등의 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

통계 성별위화감이 있는 많은 사람들이 다음과 같은 위험에 처해 있음을 보여줍니다.

• 불안과 불안 장애
• 우울증
• 자살에 대한 생각
• 물질 사용

성별위화감이 어떻게 불안 수준과 정신 건강의 다른 측면에 영향을 미칠 수 있는지 자세히 알아보세요.

의학적 원인

다음과 같이 사람의 건강이 스트레스에 기여할 수 있는 다양한 방법이 있습니다.

• 정신적 육체적 웰빙의 과거와 현재 경험
• 일상생활에 지장을 주는 만성 질환이 있는 경우
• 심계항진과 같은 매우 어려운 증상을 일으키는 질병이 있는 경우
• 불안이 호르몬 불균형과 같은 증상인 상태

이것들이 반드시 불안 장애로 이어지는 것은 아닙니다.

인생 사건

미국 스트레스 연구소(American Institute of Stress)에 따르면 외상과 마찬가지로 삶의 사건이 스트레스와 불안의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

예는 다음과 같습니다.

• 사랑하는 사람을 잃다
• 이혼 또는 별거
• 형사 사법 시스템에서 시간 보내기
• 부상 또는 질병
• 재정적 압박이나 실직
• 새 집으로 이사하거나 결혼하는 것과 같은 중대한 변화

어떤 사람은 불안 장애를 일으키지 않고 이러한 사건을 경험할 수 있지만 일부는 그렇게 할 수 있습니다.

약물

일부 약물은 부작용으로 불안을 유발할 수 있거나 불안과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

예는 다음과 같습니다.

• 과민성을 유발할 수 있는 엑세드린 편두통과 같은 카페인 함유 약물
• 리탈린과 같은 ADHD 치료제
• 덱사메타손과 같은 코르티코스테로이드
• 떨림을 유발할 수 있는 플루티카손-살메테롤(Advair Diskus)과 같은 일부 천식 약물

• 페니토인(딜란틴), 항경련제

• 파킨슨병 치료제 라이타리

불안 발작의 원인은 무엇입니까?

불안을 유발하는 요인은 개인마다 매우 다양합니다. 다른 불안 장애에는 다른 유발 요인도 있습니다. 일부 사람들에게 불안을 유발할 수 있는 것들은 다음과 같습니다.

• 건강 문제
• 약물이나 카페인과 같은 일부 물질의 사용
• 재정적 걱정과 같은 생활 방식 요인
• 혼자 있거나 많은 사람들과 함께
• 갈등
• 과거 트라우마의 기억

여기에서 불안을 유발할 수 있는 요인에 대해 자세히 알아보세요.

위험 요소

많은 요인들이 불안 증상의 심각성을 증가시킬 수 있습니다. 일부는 불안 장애에만 국한될 수 있지만 전반적인 위험 요인에는 다음이 포함될 수 있습니다. NIMH:

• 어린 시절의 수줍음과 같은 성격 특성
• 외상적 사건의 과거 경험
• 정신 건강 문제의 가족력
• 갑상선 질환과 같은 일부 신체 조건

의사를 만나야 할 때

불안은 때때로 모든 사람에게 영향을 주지만, 불안이 사라지지 않거나 심각하게 영향을 미치고 있다면 도움을 청해야 할 때일 수 있습니다.

의사의 진찰을 받는 것이 좋다는 징후는 다음과 같습니다.

• 불안은 일, 공부 또는 일상 생활의 다른 측면에 영향을 미칩니다.
• 증상이나 불안 수준에 대해 걱정하거나 괴로워합니다.
• 불안을 관리하기 위해 알코올이나 기타 물질을 사용하고 있습니다.
• 근본적인 정신 건강 문제가 있을 수 있다고 생각합니다.
• 당신은 자살 생각이 있습니다.
• 당신은 전에 불안에 대한 치료를 받았고, 이제 다시 돌아왔습니다.

여기에서 불안, 지원을 요청하는 시기 및 해당 지역에서 도움을 찾는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

테이크아웃

전문가들은 불안 장애의 정확한 원인을 모릅니다. 유전, 환경 및 개인 역사가 한몫을 할 것입니다.

걱정하거나 사라지지 않는 불안 증상이 있으면 의사와 약속을 잡으십시오.

그들은 그것을 진단하고 증상을 해결할 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 생활 방식의 변화, 상담, 약물 또는 기타 개입을 권장할 수 있습니다.

일부 의학적 상태와 약물은 불안과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 의사는 기본 상태를 치료하거나 약물 요법을 조정할 것입니다.