당뇨병 다리 통증 및 경련: 치료 요령

당뇨병은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 다리 통증과 경련은 종종 당뇨병성 신경병증이라는 신경 손상의 결과로 발생합니다. 당뇨병이 팔이나 다리의 신경을 손상시키는 경우 당뇨병성 말초신경병증이라고 합니다. 이 상태는 당뇨병이 있는 사람들의 장기적인 고혈당 수치(고혈당증)의 직접적인 결과일 수 있습니다.

통증, 화끈거림, 따끔거림, 무감각이 일반적인 증상입니다. 말초 신경병증은 또한 심각한 발 및 다리 상태를 초래할 수 있습니다. 신경 손상을 조기에 발견하는 것이 증상을 예방하는 데 중요합니다. 이것은 다리 절단을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병성 신경병증으로 인한 다리 통증과 경련을 완화할 수 있는 옵션이 있습니다. 다리 통증과 경련을 관리하면 상태가 진행되는 것을 방지하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물을 통한 통증 관리

당뇨병성 신경병증은 다리와 발에서 가장 흔합니다. 치료와 관리가 없으면 쇠약해질 수 있습니다. 당뇨병성 신경병증을 포함한 모든 합병증의 위험을 낮추기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 혈당 수치를 목표 범위 내로 유지하는 것입니다.

신경병증이 있는 경우 혈당 조절은 여전히 ​​매우 중요합니다. 그러나이 상태를 제어하는 ​​데 도움이되는 몇 가지 다른 단계가 있습니다.

첫 번째 행동 과정 중 하나는 약물을 통한 통증 관리입니다. 아세트아미노펜 및 이부프로펜과 같은 일반 의약품은 경증에서 중등도의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병성 말초 신경병증 치료를 위해 현재 두 가지 약물이 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받았습니다.

• 둘록세틴(심발타)
• 프레가 발린 (Lyrica)

다른 약물 및 치료 옵션에는 트라마돌 및 타펜타돌과 같은 오피오이드 약물의 사용과 국소 치료제 및 스프레이가 포함됩니다.

식이 보조제 탐색

특정 식이 보조제는 또한 당뇨병과 관련된 다리 불편함을 포함하여 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 일부 영양소는 신경 조직을 복구하는 역할을 할 수 있으며 미래의 손상으로부터 보호할 수도 있습니다. 과학자들은 당뇨병성 신경병증 치료를 위해 다음과 같은 보충제를 연구하고 있습니다.

• 알파리포산(ALA)
• 아세틸-L-카르니틴
• 비타민 B-12
• 비타민 D

ALA는 당뇨병에 대한 가정 요법에서 많은 주목을 받은 항산화제입니다. 브로콜리와 당근과 같은 일부 식품에서 발견되는 반면, ALA는 경구용 보충제로도 제공됩니다. 당뇨병 환자는 ALA를 복용하여 통증을 완화하고 추가 신경 손상을 예방할 수 있습니다. 전부는 아니지만 일부 연구는 경구 ALA 사용을 지원합니다.

아세틸-L-카르니틴은 신체에서 발견되는 천연 화학 물질을 모방합니다. 건강한 신경 세포를 생성하는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다. 이 보충제는 구토와 같은 부작용의 위험이 있으며 혈액 희석제와 상호 작용할 수 있습니다. 한 연구에서는 아세틸-L-카르니틴이 당뇨병성 말초 신경병증이 있는 사람들의 통증을 줄이는 데 유익한 것으로 나타났습니다.

비타민 B-12는 고기와 생선에 들어 있으며 적혈구를 지원합니다. 이 비타민은 잠재적으로 건강한 신경 기능을 촉진하여 손상을 예방할 수 있습니다.

Metformin은 제2형 당뇨병에 사용되는 일반적인 약물입니다. 신체의 비타민 B-12 수치를 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 부족하지 않은지 의사와 상담하십시오. B-12 결핍은 신경학적 손상 및 당뇨병성 신경병증을 유발할 수 있습니다. 비타민 D는 또한 건강한 신경 기능을 지원하고 통증을 유발할 수 있는 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

메트포르민 서방형 리콜

2020년 5월, 식품의약국(FDA) 일부 메트포르민 연장 방출 제조업체는 미국 시장에서 일부 정제를 제거할 것을 권장했습니다. 일부 서방형 메트포르민정에서 발암 가능성이 있는 물질(발암물질)이 허용할 수 없는 수준으로 검출됐기 때문이다. 현재 이 약을 복용하고 있는 경우 의료 서비스 제공자에게 연락하십시오. 약을 계속 복용해야 하는지 또는 새로운 처방전이 필요한지 조언해 줄 것입니다.

당뇨병에서 건강한 식단은 전반적인 건강과 다리 통증 완화에 매우 중요합니다. 식이 보조제는 다리 통증을 치료하지 않으며 안전성과 효능에 대해 계속 연구되고 있습니다. 또한 모든 환자가 먹는 음식에서 적절한 영양분을 얻기 때문에 이러한 보충제가 필요한 것은 아닙니다.

당뇨병성 다리 통증에 보충제를 복용하기 전에 의사와 보충제에 대해 상의하는 것이 중요합니다. 특히 약물을 복용하는 경우 더욱 그렇습니다.

가정 요법

당뇨병 다리 통증과 경련을 관리하려면 약물이나 보충제를 복용하는 것 이상이 필요할 수 있습니다. 이러한 방법은 염증과 통증을 줄일 수 있지만 작동하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 또한 오피오이드와 같은 특정 약물을 장기간 복용하는 것은 위험할 수 있습니다.

물리 치료를 통해 다리의 불편함을 목표로 하고 완화하는 운동을 배울 수 있습니다. 다른 가능한 치료법으로는 전기 신경 자극과 물리 치료 중에 사용할 수 있는 광선 요법이 있습니다. 침술은 당뇨병 임상 시험에서 연구되고 있는 또 다른 잠재적 치료법입니다.

다리 통증을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수도 있습니다.

• 짧고 자주 걷는다.
• 사용하여 혈류를 증가시키는 고정식 자전거
• 따뜻한 물에 다리를 담그고
• 침구로 인한 불편 함으로부터 다리를 보호하기 위해 밤에 침대 요람 사용

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다리 통증 모니터링

증상이 일상 활동에 지장을 주지 않더라도 모든 형태의 다리 통증을 담당 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 잦은 경련이나 쏘는 듯한 통증은 당뇨병성 신경병증이 악화되고 있음을 나타낼 수 있습니다. 빈번한 증상을 즉시 의사에게 보고하십시오.

경미한 다리 통증과 경련도 의료진과 상의해야 합니다. 신경병증이 없더라도 말초 동맥 질환(PAD)의 증상일 수 있습니다.

당뇨병은 PAD에 대한 더 큰 위험에 처하게 합니다. 이것은 다리의 혈관이 막히는 심각한 상태입니다. PAD는 또한 심장마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 그만큼 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 당뇨병이 PAD 발병의 위험 요소라고 말합니다. 대부분의 사람들은 증상이 미묘하기 때문에 PAD가 있다는 것을 깨닫지 못합니다.

일반적으로 무언가 이상해 보이면 의사에게 연락하십시오. 잠재적으로 생명을 구할 수 있습니다.