특히 단 음식을 섭취한 후에는 당뇨병 없이도 혈당 수치가 높아질 수 있습니다. 당뇨병이 없는 사람의 경우 높은 포도당 수치는 데시리터당 100밀리그램(mg/dL) 이상이거나 식사 후 2시간 이내에 140mg/dL입니다.
고혈당은 당뇨병 환자에게만 국한되는 질환이 아닙니다. 혈당 수치는 귀하가 하고 있는 일, 무엇을 먹었는지, 신체의 기타 과정에 따라 지속적으로 변동됩니다.
이 기사에서는 당뇨병 없이도 혈당 수치가 높아질 수 있는 이유, 혈당 수치가 너무 높은 이유, 혈당 수치가 높다는 느낌이 어떤지 검토합니다.
당뇨병이 없어도 혈당 수치가 높아질 수 있나요?
당신이 먹거나 마시는 모든 것은 신체가 에너지로 사용할 수 있는 가장 기본적인 물질로 분해됩니다. “포도당”이라고 불리는 이 기본 물질은 신체의 주요 에너지원입니다.
혈액은 포도당, 산소 및 기타 중요한 물질을 몸 전체의 기관과 조직에 운반하기 때문에 포도당은 혈류의 농도로 측정됩니다.
당뇨병이 없는 대부분의 사람들의 경우 정상 혈당 범위는 다음과 같습니다.
당뇨병이 없더라도 특정 시점에 혈당 수치가 정상 범위 이상으로 급증하는 것은 드문 일이 아닙니다. 실제로 혈당 수치의 증가는 식사 후 나타나는 정상적인 반응입니다.
식사 후에는 신체가 사용할 수 있는 포도당이 더 많아집니다. 일부 포도당은 즉시 사용되고 일부는 나중에 사용하기 위해 저장됩니다. 그러나 신체가 이 새로운 에너지 공급을 처리하는 동안 이는 혈류를 통해 순환하게 됩니다.
식사 후 혈당 수치를 “식후 혈당 수치”라고 합니다. 당뇨병이 없는 사람의 경우 일반적인 식후 혈당 수치는 대략 다음과 같습니다.
비당뇨병 환자의 고혈당 증상
당뇨병이 없는 사람도 누구나 고혈당의 영향을 느낄 수 있습니다. 때때로 그 효과를 “슈가 러시”라고 합니다. 혈당 수치가 높으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 갈증 증가
- 흐릿한 시야
- 건조한 피부
- 약점
- 배뇨 증가
에너지나 주의력이 증가하는 것을 느낄 수도 있지만 이러한 느낌은 오래가지 않습니다.
설탕 함량이 높은 음식과 음료는 혈당 수치를 일반적인 식후 수치보다 훨씬 높게 증가시킬 수 있지만, 이러한 급등 후에는 일반적으로 급격한 감소가 뒤따릅니다. 설탕을 많이 섭취한 후 “충돌”은 식사나 간식 후 약 1시간 후에 발생할 수 있으며 피로감이나 에너지 부족을 유발할 수 있습니다.
고혈당 증상이 나타나면 언제 의사와 상담해야 합니까?
특히 설탕이 많이 함유된 식사, 간식, 음료를 먹은 후에 고혈당 증상을 느끼는 것은 드문 일이 아니지만, 일반적이고 균형잡힌 식사 후에 혈당이 지나치게 높아져서는 안 됩니다.
매 식사 후에 고혈당 증상이 나타나는 경우, 당뇨병 위험이나 기타 혈당 수치 관련 어려움에 대해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
당뇨병이 있지만 그 상태가 진단되지 않은 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
위험할 정도로 혈당 수치가 높아지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 호흡의 변화
- 숨결에 과일 냄새가 난다
- 구토와 복통
또한 췌장, 부신 또는 인슐린 생산과 관련하여 발생하여 신체가 포도당을 처리하는 방식을 변화시킬 수 있는 문제가 있습니다.
관련 증상을 의료 전문가에게 일찍 전달할수록 상태를 더 빨리 정확하게 진단하고 치료를 받을 수 있습니다.
불안이 당뇨병 환자가 아닌 경우 혈당을 높일 수 있습니까?
당신이 먹거나 먹지 않는 음식이 혈당 수치를 변화시킬 수 있는 유일한 요인은 아닙니다. 신체의 다른 많은 과정과 마찬가지로 정신 상태도 신체가 포도당을 사용하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 혈당 수치를 직접적으로 증가
- 신체의 혈당 수치에 대한 인슐린의 영향 감소
- 인슐린 생산 또는 방출 감소
이러한 모든 과정은 혈당 수치에 영향을 미치고 당뇨병 유무에 관계없이 고혈당증 상태로 이어질 수 있습니다.
당뇨병 외에 고혈당증의 다른 원인
스트레스와 불안 외에도 정상적인 혈당 수치를 변화시킬 수 있는 다른 의학적 상태와 상황도 있습니다.
몇 가지 예
- 감염
- 외상성 부상
- 뇌졸중
- 뇌 손상
- 췌장 기능 장애
- 인슐린 저항성 증가
- 인슐린 방출 또는 생산 감소
- 부신의 어려움
특히 고혈당과 함께 다른 의학적 어려움이 있는 경우 이러한 상태나 합병증을 진단하는 것이 중요합니다.
고혈당은 합병증의 위험 증가와 관련이 있으며 중환자실에서 치료가 필요할 정도로 아픈 사람들에게는 치명적일 수도 있습니다.
테이크아웃
누구나 혈당 수치가 높아질 수 있으며, 특히 단 음식을 먹거나 마신 후에는 더욱 그렇습니다.
당뇨병이 없는 사람의 경우 혈당 수치는 식사 후 1~2시간 이내에 정상 범위로 돌아갑니다. 당뇨병 환자는 이러한 균형을 유지하기 위해 종종 인슐린이나 기타 약물 치료가 필요합니다.
갈증 증가, 배뇨 증가 및 에너지 폭발은 모두 당뇨병이 없는 사람에게도 고혈당의 증상일 수 있습니다. 이러한 증상이 극단적으로 나타나거나 매 식사 후 혈당이 높게 느껴진다면 의료 전문가와 상담하세요.
당뇨병은 혈당 수치를 높이는 데 기여할 수 있는 질환 중 하나일 뿐입니다.
