눈의 피로를 줄이기 위해 macOS에서 야간 이동을 활성화하는 방법

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Night Shift는 macOS Sierra 10.12.4에서 도입 된 새로운 기능이며, iOS 사용자라면 이미 잘 알고있을 것입니다. Mac에서이를 활성화하고 설정하는 방법은 다음과 같습니다.

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Night Shift는 화면의 색 온도를 변경하여 늦은 밤 눈이 편해지도록 따뜻한 빛을 발산합니다. 해가 진 후에는 화면에서 일반적으로 방출되는 밝은 파란색 색조가 상당히 거칠 수 있습니다.

과거에는 Mac 사용자가 F.lux라는 앱을 사용했을 가능성이 높지만 이제는 macOS에 기능이 내장되어 있습니다. Night Shift는 F.lux만큼 따뜻하지 않습니다. 여전히 대부분의 일반 사용자에게 좋습니다. 설정 방법은 다음과 같습니다.

야간 근무를 설정하는 방법

도크에 시스템 환경 설정이있는 경우 도크 아이콘을 클릭하거나 Finder에서“응용 프로그램”폴더를 열고“시스템 환경 설정”을 클릭하여 시스템 환경 설정을 열어 시작하십시오.

다음으로“Displays”를 클릭하십시오.

상단의 “Night Shift”탭을 선택하십시오.

“스케줄”옆에있는 드롭 다운 메뉴를 클릭하십시오.

“Custom”또는 “Sunrise to Sunset”을 선택할 수 있습니다. “Custom”을 선택하면 Night Shift가 자동으로 활성화 및 비활성화되는 특정 시간을 설정할 수 있지만 후자의 옵션은 해가지고 올라올 때 자동으로 Night Shift를 켜거나 끕니다.

하나를 선택한 후에는 아래의 슬라이더를 사용하여 Night Shift에서 사용할 색온도를 선택하십시오. 슬라이더를 오른쪽으로 갈수록 색 온도가 높아집니다.

이러한 설정은 자동으로 저장되므로 설정 한 후에 시스템 환경 설정을 닫고 평소와 같이 Mac에서 다시 돌아갈 수 있습니다. 원하는 색상 온도 균형을 찾는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있지만, 희망을 갖고 컴퓨터 화면 앞의 저녁 시간이 더 견딜 수있을 것입니다.

NightShifter를 사용하여 메뉴 막대에서 색 온도 조정

시스템 환경 설정에서 색 온도를 조정하는 것은 어렵지 않지만, 특히 색에 민감한 작업을 수행하는 경우 레벨을 빠르게 높이거나 낮추고 싶을 때가 있습니다.

무료 애플리케이션 인 NightShifter는 메뉴 바에서 Night Shift를 빠르게 켜고 끌 수 있도록 도와줍니다. 색온도를 빠르게 조정할 수도 있습니다.

다이얼을 위아래로 움직여 모든 것을 다소 빨간색으로 만듭니다.

릴리스 페이지에서이 응용 프로그램의 최신 버전을 다운로드 할 수 있습니다. 응용 프로그램은 위의 메뉴 표시 줄 버전과 “shifter”라는 명령 줄 버전의 두 가지 버전이있는 ZIP 폴더로 제공됩니다.

“NightShifter”를 응용 프로그램 폴더로 끌어서 설치하십시오. 특별히 사용하지 않는 한 명령 행 버전에 대해 걱정하지 마십시오. NightShifter를 처음 시작하려면 “무단 개발자의 응용 프로그램을 여는 방법”을 알아야합니다. 그 후에 잘 작동합니다.

플럭스는 더 강력한 대안입니다

Night Shift는 내장되어 있다는 장점이 있으며 NightShifter는 약간 더 많은 제어 기능을 제공하지만 Flux는 훨씬 더 강력한 기능을 제공합니다. 이 무료 응용 프로그램은 야간 근무와 동일한 화면 색조 기능을 제공하지만 모든 종류의 빠른 기능이 포함 된 메뉴 막대 아이콘이 제공됩니다. 이것과 Night Shift를 동시에 사용해서는 안됩니다. 둘 중 하나를 선택하십시오. 그러나 Mac에서 Flux를 사용하기로 결정하면 항상 메뉴 막대 아이콘에 액세스 할 수 있습니다.

여기에서 한 시간 동안 또는 현재 응용 프로그램을 사용중인 경우 언제든지 화면 색조를 비활성화 할 수 있습니다. 특정 응용 프로그램을 사용할 때 정확한 색상이 필요한 디자이너 나 사진 편집자에게 적합합니다. 기본 제공되는 야간 근무 기능을 사용하여이 기능을 사용할 수있는 방법이 없으므로 관심 분야 대신 Flux를 사용해보세요.