놀이 요법이란 무엇입니까?
놀이 요법은 주로 어린이에게 사용되는 일종의 요법입니다. 어린이가 자신의 감정을 처리하지 못하거나 부모 나 다른 성인에게 문제를 분명히 표현하지 못할 수 있기 때문입니다.
일반적인 놀이 시간처럼 보일 수 있지만 놀이 요법은 그 이상입니다.
훈련 된 치료사는 놀이 시간을 사용하여 어린이 문제를 관찰하고 통찰력을 얻을 수 있습니다. 치료사는 아동이 감정을 탐구하고 해결되지 않은 외상을 처리하도록 도울 수 있습니다. 놀이를 통해 아이들은 새로운 대처 메커니즘과 부적절한 행동을 재지 정하는 방법을 배울 수 있습니다.
놀이 요법은 심리학자 및 정신과 의사와 같은 다양한 면허를 취득한 정신 건강 전문가가 수행합니다. 또한 행동 치료사 및 작업 치료사, 물리 치료사 및 사회 복지사가 연습합니다.
또한, 놀이 치료 협회는 면허가있는 정신 건강 전문가, 학교 상담 교사 및 학교 심리학자를위한 전문 교육 프로그램 및 고급 자격 증명을 제공합니다.
놀이 요법의 장점
전문기구 인 Play Therapy International에 따르면 놀이 치료를받는 어린이의 최대 71 %가 긍정적 인 변화를 경험할 수 있습니다.
어떤 아이들은 약간의 망설임으로 시작하지만 치료사에 대한 신뢰는 커지는 경향이 있습니다. 그들이 더 편안 해지고 유대가 강화됨에 따라 아이는 놀이에서 더욱 창의적이거나 언어 적으로 변할 수 있습니다.
놀이 요법의 잠재적 이점 중 일부는 다음과 같습니다.
- 특정 행동에 대해 더 많은 책임을진다
- 대처 전략 및 창의적인 문제 해결 기술 개발
- 자존심
- 다른 사람에 대한 공감과 존중
- 불안 완화
- 감정을 완전히 경험하고 표현하는 법 배우기
- 더 강한 사회적 기술
- 더 강한 가족 관계
놀이 요법은 언어 사용을 장려하거나 미세하고 총체적인 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다.
자녀에게 정신적 또는 신체적 질병이 진단 된 경우 놀이 요법은 약물이나 다른 필요한 치료법을 대체하지 않습니다. 놀이 요법은 단독으로 또는 다른 요법과 함께 사용될 수 있습니다.
놀이 요법이 사용될 때
모든 연령대의 사람들이 놀이 요법의 혜택을받을 수 있지만 일반적으로 3 세에서 12 세 사이의 어린이들에게 사용됩니다. 놀이 요법은 다음과 같은 다양한 상황에서 도움이 될 수 있습니다.
- 의료 절차, 만성 질환 또는 완화 치료에 직면
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발달 지연 또는 학습 장애
- 학교에서의 문제 행동
- 공격적이거나 화난 행동
- 가까운 가족 구성원의 이혼, 별거 또는 사망과 같은 가족 문제
- 자연 재해 또는 외상성 사건
- 가정 폭력, 학대 또는 방치
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불안, 우울증, 슬픔
- 섭식 장애
- 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)
- 자폐 스펙트럼 장애 (ASD)
놀이 요법은 어떻게 작동합니까?
어린이와 성인 사이에는 의사 소통 간격이 약간 있습니다. 나이와 발달 단계에 따라 아이들은 단순히 성인의 언어 능력이 없습니다. 어떤 느낌이들 수도 있지만 대부분의 경우 성인에게 표현할 수 없거나 신뢰할만한 성인이 없어 표현할 수 없습니다.
다른 한편으로, 성인은 아동의 언어 및 비언어적 신호를 잘못 해석하거나 완전히 놓칠 수 있습니다.
아이들은 놀이를 통해 세상과 자신의 위치를 이해하는 법을 배웁니다. 그들은 내면의 감정과 가장 깊은 감정을 자유롭게 행동 할 수있는 곳입니다. 장난감은 상징으로 작용하여 무엇을 찾아야하는지 더 큰 의미를 가질 수 있습니다.
아동은 성인 세계에서 적절하게 자신을 표현할 수 없으므로 치료사는 자신의 세계 수준에서 아동과 합류합니다.
그들이 놀면서 아이는 덜 조심스러워지고 감정을 나누기가 더 쉬워 질 수 있습니다. 그러나 그들은 압력을받지 않습니다. 그들은 그들 자신의 시간과 그들 자신의 의사 소통 방법으로 그렇게 할 수 있습니다.
놀이 요법은 치료사와 아동의 특정 요구에 따라 다릅니다. 시작하기 위해 치료사는 놀이중인 아이를 관찰 할 수 있습니다. 또한 자녀, 부모 또는 교사와 별도의 인터뷰를 수행 할 수도 있습니다.
철저한 평가 후 치료사는 치료 목표를 설정하고 필요한 한계를 결정하며 진행 방법에 대한 계획을 수립합니다.
놀이 치료사들은 자녀가 부모로부터 분리되는 것을 어떻게 다루는 지, 혼자 놀고 어떻게 놀고, 부모가 돌아올 때 어떻게 반응하는지주의를 기울입니다.
어린이가 다른 유형의 장난감과 상호 작용하는 방식과 그들의 행동이 세션마다 어떻게 변하는 지에 대해 많은 것을 알 수 있습니다. 그들은 놀이를 사용하여 두려움과 불안을 진정시키는 메커니즘으로 치료하거나 치유하고 문제를 해결합니다.
놀이 치료사는 이러한 관찰을 다음 단계의 지침으로 사용합니다. 각 어린이는 다르므로 치료는 개인의 필요에 맞게 조정됩니다. 치료가 진행됨에 따라 행동과 목표를 재평가 할 수 있습니다.
어떤 시점에서 치료사는 부모, 형제 자매 또는 다른 가족 구성원을 놀이 요법으로 데려 올 수 있습니다. 이것은 효소 요법으로 알려져 있습니다. 갈등 해결을 가르치고 치유를 촉진하며 가족 역학을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료 기술 재생
세션은 일반적으로 30 분에서 1 시간 정도 지속되며 일주일에 한 번 정도 열립니다. 얼마나 많은 세션이 필요한지는 아동과 이러한 유형의 치료에 얼마나 잘 반응하는지에 달려 있습니다. 치료는 개별적으로 또는 그룹으로 이루어질 수 있습니다.
놀이 치료는 지시적이거나 비 지향적 일 수 있습니다. 지시어 접근 방식에서 치료사는 세션에 사용될 장난감이나 게임을 지정하여 주도권을 잡습니다. 치료사는 특정한 목표를 염두에두고 연극을지도 할 것입니다.
비 지시적 접근 방식은 덜 구조적입니다. 아이는 장난감과 게임을 적절하게 선택할 수 있습니다. 몇 가지 지침이나 중단없이 자유롭게 자신의 방식으로 플레이 할 수 있습니다. 치료사는 면밀히 관찰하고 적절하게 참여합니다.
세션은 자녀가 안전하다고 느끼고 제한이 거의없는 환경에서 이루어져야합니다. 치료사는 다음과 같은 기술을 사용할 수 있습니다.
- 창의적인 시각화
- 스토리 텔링
- 역할 놀이
- 장난감 전화
- 인형, 박제 동물 및 마스크
- 인형, 액션 피규어
- 예술과 공예
- 물과 모래 놀이
- 블록 및 건설 완구
- 춤과 창조적 운동
- 뮤지컬 플레이
놀이 요법의 예
아동과 상황에 따라 치료사는 아동을 특정 놀이 방법으로 안내하거나 스스로 선택하도록합니다. 치료사가 놀이 요법을 사용하여 아이를 알게하고 문제에 대처할 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
예를 들어, 치료사는 아이에게 인형 집과 인형을 제공하여 집에서 몇 가지 문제를 해결하도록 요구할 수 있습니다. 또는 어린이가 손 인형을 사용하여 스트레스를 받거나 무서운 것을 발견하도록 장려 할 수 있습니다.
그들은 자녀에게“한 번에 한 번”이야기를 들려 자녀가 무엇을 밝힐 수 있는지 알도록 요청할 수 있습니다. 또는 자녀와 비슷한 문제를 해결하는 이야기를 읽을 수도 있습니다. 이것을 Bibliotherapy라고합니다.
자녀가 사고 과정에 대한 통찰력을 얻기 위해 그림을 그리거나 그림을 그리는 동안 질문하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 또는 자녀와 함께 다양한 게임을하여 문제 해결, 협력 및 사회적 기술을 장려하십시오.
성인을위한 놀이 요법
놀이는 어린이만을위한 것이 아니며 놀이 치료도 아닙니다. 청소년과 성인도 가장 깊은 감정을 말로 표현하기가 어려울 수 있습니다. 놀이 요법으로 혜택을 볼 수있는 성인은 다음과 같은 영향을받습니다.
- 지적 장애
- 백치
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만성 질환, 완화 치료 및 호스피스 치료
- 물질 사용
- 외상과 신체적 학대
- 분노 관리 문제
- 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
- 해결되지 않은 아동기 문제
성인과 함께 일할 때, 치료사는 극적인 롤 플레잉 또는 샌드 트레이 요법을 사용하여 이야기하기 어려운 감정을 느끼도록 도울 수 있습니다. 이 요법은 특정 시나리오를 다루기위한 전략을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.
게임, 예술 및 공예, 음악 및 댄스 등 연주 행위는 일상 생활의 스트레스에서 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.
미술 요법, 음악 요법 및 운동은 숨겨진 외상을 밝히고 치유를 촉진 할 수 있습니다. 경험 많은 치료사의지도하에 놀이는 당신이 원하는 곳으로가는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다.
성인을위한 놀이 요법은 다른 유형의 요법 및 약물에 대한 보완으로 사용될 수 있습니다. 어린이와 마찬가지로, 치료사는 특정 요구에 따라 놀이 치료를 조정합니다.
테이크 아웃
놀이 치료는 놀이를 사용하여 심리적 문제를 발견하고 처리하는 치료 방법입니다. 그것은 특히 어린이와 함께 또는 다른 요법 및 약물과 함께 사용할 수 있습니다.
놀이 요법을 최대한 활용하려면 이러한 유형의 요법에 경험이있는 면허가있는 정신 건강 전문가를 찾으십시오. 소아과 의사 또는 주치의가 진료 의뢰를 할 수 있습니다.
Association for Play Therapy를 통해 자격이있는 등록 된 놀이 치료사 (RPT) 또는 등록 된 놀이 치료사-수퍼바이저 (RPT-S)를 검색하도록 선택할 수도 있습니다.
