그레이에 대한 모든 것을 바꿀 15 가지 사실

자물쇠를 휘두르는 가닥 또는 회색 부분이 보이는 것처럼 걱정되는 경우 다음과 같은 사실을 알고 있어야합니다. 나쁜 신호일 필요는 없습니다.

그레이는 세상을 영원히 갈 길을 찾고있는 나쁜 평판을 얻지 만 명성은 그 자체이며 변화 될 수 있습니다. 당신은 회색 별을 록 스타처럼 흔들거나, 더 많이 도착할 때까지 기다리도록 염색하거나, 잠재적 인 영양 부족에 대한 식단을 면밀히 검토 할 수 있습니다. 진실은 회색이 하룻밤 사이에 발생하지 않기 때문입니다.

회색을 포용하기 위해 서두르 기 전에 알아야 할 사항이 있습니다.

1. 회색 머리는 실제로 다른 머리입니다

그레이가 일반적으로 설명 모발의 색소 손실 (일명 멜라닌). 일반적 으로이 머리카락은 색소와 다른 느낌과 질감을 가지고 있습니다. 흰머리는 더 거칠고 얇고 "관리하기 쉽지 않다"고 알려져 있지만, 이에 도움이되는 제품이 있습니다! 회색을 새로운 삶의 단계로 생각하십시오. 자신의 방식으로 포용하는 법을 배울 수 있습니다.

2. 가족이 회색으로 보이는시기를 확인하십시오

사람들이 그레이를 경험하는 데는 여러 가지 이유가 있지만 자연스럽게 노화되는 경우가 많습니다. 유전학. 이것은 가족 유전자 내에서 공통적이기 때문에 발생한다는 것을 의미합니다. 친척이나 부모가 회색으로 변한 것을 확인하고 타임 라인과 일치하는지 확인하십시오.

3. 당신의 라이프 스타일은 회색 머리카락이 나타나는 이유 일 수 있습니다

환경 및 영양 요소는 또한 회색, 특히 조기 회색에 대해 인정 될 수 있습니다. Caleb Backe의 메이플 홀리 스틱스 영양 전문가는“스트레스, 흡연 및 불균형식이는 우리가 조기 회색조를 경험할 수있는 여러 가지 이유입니다.

그러나 스트레스가 가장 큰 이유이지만 사실입니까?

우리 몸이 스트레스에 반응하면 종종 건강한 세포를 손상시킵니다. 에 한 연구연구자들은 쥐에서 스트레스에 대한 반응이 시간이 지남에 따라 축적되는 DNA를 손상 시킨다는 것을 발견했다. 다른 마우스 연구에서 관련성이 밝혀졌지만 스트레스와 흰머리 사이의 직접적인 상관 관계를 보여주는 인간에 대한 과학적 증거는 없습니다.

4. 흡연은 회색으로 큰 역할을합니다

반면에 흡연은 30 세 이전에 흰머리 발육과 유의 한 관계가있는 것으로 밝혀졌습니다. 2013 년 연구. 이것은 가장 관련성이 높은 라이프 스타일 원인 중 하나입니다.

담배를 피우지 않더라도 고려해야 할 간접 흡연이 있습니다.간접 흡연 노출이 감소하는 동안 많은 사람들이 여전히 간접 흡연을 경험합니다. 2012 년 CDC는 비 흡연자 100 명 중 25 명 그들의 혈액에는 코티닌이있었습니다. 몸이 니코틴을 분해하면 코티닌이 생성됩니다.

5. 잘못된 다이어트는 또한 회색 시작 점프 수 있습니다

특정 영양소의 부족은 조기 회색 화에 중요한 역할을하는 것으로 밝혀졌습니다. 에 따르면 한 연구, 저 페리틴, 칼슘 및 비타민 D-3은 모두 회색에 영향을 미치는 반면, 또 다른 연구에 따르면 저 구리, 아연 및 철은 조기 회색을 발전시킵니다.

6. 50 세가되면 모발이 50 % 회색 일 수 있습니다.

회색으로 변하는 이유와 마찬가지로 사람이 회색으로 변하기 시작하면 그 개인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 백인은 아프리카 나 아시아 인보다 hair은 머리를 경험할 가능성이 높습니다. 그렇게 말하면서 2006 년 연구 50 세가되면 절반의 사람들이 최대 50 %의 회색 머리카락을 가지고 있다고 주장합니다.

7. 생활 방식을 바꾸면 회색이 바뀔 수 있습니다

가장 먼저 담배를 피우는 경우 의사와상의하는 가장 좋은 방법에 대해상의하십시오. 이 분명한 단계는 그레이를 시작하는 나이를 심각하게 되돌릴 수 있습니다. 금연 과정이 스트레스가 많다면 흡연을 다른 활동으로 대체하십시오. 스트레스가 회색으로 직접 연결되지는 않았지만 일상적인 스트레스 해소를 통합하면 누구에게도 해를 끼치 지 않습니다.

8. 호두, 생선 및 아연은 회색 머리카락을 도울 수 있습니다.

영양 부족을 보완하기 위해 식단에 특정 음식을 추가 할 것을 권장합니다. 먼저, 식단에 호두를 넣을 것을 제안합니다. "이것들은 모발에 색소를 빌려주는 데 도움이되는 훌륭한 구리 공급원입니다." 또한 오메가 -3 지방산과 아연의 공급원으로 생선, 씨앗 및 잎이 많은 녹색 채소, 케일 및 브로콜리를 첨가 할 것을 제안합니다.“모발 건강을 강화하고 심지어는 색을 회복하는 데 필수적입니다.”

9. 식단이 도움이되지 않으면 비타민 B 보충제를 섭취하십시오

닭고기는 다량 섭취하면 비타민 B-12와 B-6을 제공 할 수 있으며 백모는 백발의 발생을 줄이는 것으로 나타났습니다. 그러나 육식을 많이하지 않는다면 보충제가 도움이 될 수 있습니다. Backe는“B- 비타민 보조제는 신체의 회백 방지 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다. "그냥 많은 식단과 잎이 많은 채소, 그리고 많은 물과 균형을 유지하십시오."

10. 회색으로 변한다고해서 염색해야한다는 의미는 아닙니다.

첼시 스캇의 트루 헤어 (TRUHAIR) 창업자는“복잡한 회색 뿌리가 갑자기 나타나고 살롱에 갈 시간이 없어서 너무 실망 스러워요. 모발 염색이 옵션이 아니거나 아직 회색을 표현하기에 충분하지 않은 경우 Scott은 단순히 모발을 다르게 절단하도록 제안합니다. "매일의 반대편에 머리카락을 바르면 그쪽에 재성장이 줄어들어 회색이 보이지 않습니다."

11. 메이크업은 놀라운 회색 뿌리를 다룰 수 있습니다

임시 집에서 채색 기술을 사용하여 뿌리를 가장 할 수도 있습니다. 제임스 조셉 살롱의 마스터 헤어 스타일리스트이자 컬러리스트 인 Mincho Pacheco는 약간의 메이크업을 사용하여 회색을 커버 할 것을 권장합니다. "빠르게 덮어야한다면, 회색 머리카락의 뿌리에 약간의 화장 프라이머를 바르고 일시적으로 회색 머리카락을 덮기 위해 아이섀도를 바르십시오." Scott은 또한 TRUEHAIR Color & Lift with Thickening Fibers를 사용하며 5 가지 색조로 제공됩니다. "그러면 회색을 즉시 털어 낼 수 있습니다"라고 그녀는 말합니다.

12. 여성의 경우, 프랑스어 머리띠와 컬도 놀라운 일을 할 수 있습니다

Scott은 큰 배럴 컬링 아이언을 사용하여 파도를 만드는 것이 좋습니다. "회색 뿌리는 회색 머리카락이 항상 눈에 띄지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. 머리카락을 좋아한다면 Pacheco는 회색을 숨기거나 색상을 짜서 모양을 향상시키는 데 도움이되는 교차 및 프렌치 브레이드를 제안합니다.

13.가는 회색은 아름답고 자연 스럽다

모든 것을 말하고 끝내면 회색은 인생의 자연스러운 부분이므로 원치 않으면 숨길 필요가 있다고 생각할 이유가 없습니다. Pacheco는“회색 머리카락이 아름답습니다. "결국 중요한 것은 당신이 지난 몇 년을 어떻게 활용했는지입니다." 이 카테고리에 속하고 회색 머리카락 생활을 완전히 포용하고 싶다면 헤어 스타일리스트를 방문하여 알려주십시오! 그들은 당신의 모습을 완전히 향상시킬 수있는 훌륭한 방법을 제공 할 수있을 것입니다.

14. 흰머리를 유지하는 것은 이전과 같은 과정이 아닙니다

Scott은“모발을 밝고 윤기 있고 건강하게 유지하는 것이 중요하다는 것을 명심하십시오. "회색 머리카락은 노랗게 변하는 색을 띠는 경향이 있으므로 노화되고 밝게 유지하십시오." 토닝, 보라색 샴푸를 사용하면됩니다. 인기있는 옵션으로는 Aveda의 Blue Malva Shampoo, Davines Alchemic Silver 시리즈 및 Joico의 Color Endure Violet이 있습니다.

15. 회색 머리카락은 여전히 ​​SPF가 필요합니다

멜라닌은 자외선과 같은 자유 라디칼로부터 모발을 보호합니다. 흰머리에는이 색소 생성 단백질이 없기 때문에 UV 손상에 훨씬 취약합니다. ㅏ 최근 연구 이 보호 장치가 없으면 UV 광선이 피질을 녹여 머리카락이 더 부서지기 쉽고 손상됩니다. 따라서 피부와 마찬가지로 햇볕으로부터 흰머리를 보호해야합니다. 간단한 방법은 Rene Furterer Solaire 보호 여름 유체와 같은 보호 스프레이를 사용하는 것입니다.

모발 관리에 투자

그러나 그것이 내려올 때, 회색 머리카락은 여전히 ​​유색 머리카락과 유사합니다. 컷은 새로운‘할 일을 만들거나 깨뜨릴 수 있습니다. Pacheco는 부러워하는 회색 스타일을 과시하기 위해 이발을 깨끗하고 신선하게 유지하는 것이 좋습니다. “머리카락에 생명력을주는 무언가가 층을 이루고있다”고 그는 말한다. "목적은 흰머리가 정적으로 보이지 않고 모양에 몇 년을 더할 것입니다."

흰머리를 앓고있는 사람을 알고 있습니까? 그들에게 회색으로가는 올바른 방법이 두 가지 이상 있다는 것을 알려주십시오.