많은 사람들이 관상 동맥 질환(CAD) 진단을 받지만 약물과 생활 방식의 변화가 경우에 따라 상태의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
관상동맥질환은
이러한 유형의 심장병이 있으면 향후 심장마비 위험이 증가하지만 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 부분적으로 역관상동맥질환. 여기에는 권장되는 의학적 개입과 식이요법 및 생활 방식의 변화가 포함됩니다.
관상 동맥 질환이 발생하면 추가 심장 손상을 최소화하기 위해 그러한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 심장 손상을 되돌리는 것이 실제로 얼마나 가능한지, 그리고 이 심각하지만 흔한 심장 질환의 추가 진행을 예방하기 위해 할 수 있는 일을 알아보려면 계속 읽으십시오.
심장병을 역전시킬 수 있습니까?
관상 동맥 질환(CAD) 진단을 받으면 심장 질환 악화 및 심장 마비 및 심부전과 같은 가능한 관련 합병증을 예방하는 데 도움이 되는 변화에 집중할 수 있습니다.
CAD가 완전히 역전될 수 있다는 증거는 없지만 진행을 늦출 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
약물, 특히 스타틴 및 PCSK9 억제제는 일반적으로 CAD의 1차 치료제입니다. 둘 다 CAD의 진행을 늦추고 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
약물 치료 외에도 식이 변화와 신체 활동 증가도 도움이 될 수 있습니다.
2019년 연구에서는 DASH 다이어트와 신체 활동 증가를 포함하는 “집중적인 라이프스타일 수정”의 잠재적 이점을 조사했습니다. 결과는 이러한 변화가 기존 치료와 결합될 때 기존 치료 단독보다 CAD의 진행을 늦추고 동맥의 플라크를 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
운동은 그 자체로 CAD의 발병을 예방하고 CAD 진단을 받은 사람들의 향후 심장 사건을 예방하는 역할을 합니다. 하는 동안
유전학 및 CAD
심장병 가족력이 있는 경우 – 특히 가족 구성원이 심장병 진단을 받은 경우
유전자를 바꿀 수는 없지만, ~할 수 있다 가족 건강 기록을 의사에게 공개했는지 확인하십시오. 그런 다음 고콜레스테롤과 같은 심장 질환의 위험 요소를 감지하는 데 도움이 되는 적절한 검사를 받도록 도와줄 수 있습니다.
이미 CAD가 있고 심장 질환의 가족력이 있는 경우, 상태를 관리하고 합병증의 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 추가 조치에 대해 치료 팀과 상의하십시오.
심장병을 역전시키는 식이요법
다이어트는 심장 질환을 예방하고 CAD를 관리하는 데 중요합니다. 일부
동물성 제품을 식물성 제품으로 바꾸는 것이 도움이 될 수 있지만 이것이 심장 질환을 역전시키는 데 도움이 될 수 있는 유일한 식이 요법은 아닙니다. 에서 권장하는 기타 식단 변화
- 살코기 가금류, 생선 및 콩류를 위해 적색 및 가공육을 바꾸는 것과 같이 더 건강한 단백질 공급원 섭취
- 다양하게 먹기과일과 채소의
-
흰 빵과 파스타 대신 통곡물 선택
- 술을 끊거나 소비를 제한
- 소금을 거의 또는 전혀 사용하지 않고 음식 준비하기
- 비열대성 식물성 오일 사용
- 최소 가공 식품 우선 순위
심장병을 역전시키기 위해 어떤 생활 방식을 바꿀 수 있습니까?
식이 변화와 함께 의사는 CAD 진행을 줄이는 데 도움이 되도록 일상 생활에 통합할 수 있는 특정 라이프 스타일 선택을 권장할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 금연
- 스트레스 관리
- 규칙적인 신체 활동 – 주당 최소 150분의 중등도 운동을 권장합니다.
미국 심장 협회 - 건강한 체중 유지
약물이나 수술로 심장병을 역전시킬 수 있습니까?
식습관과 생활 방식의 변화는 CAD로 인한 심장의 추가 손상을 예방하는 데 중요한 요소입니다. 그러나 가능한 의학적 개입에 대해 의사와 상의하는 것도 똑같이 중요합니다. 여기에는 약물, 수술 또는 둘 다 포함될 수 있습니다.
CAD용 약물
CAD용 약물은 질병의 진행을 늦추는 동시에 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
병력 및 전반적인 건강 상태에 따라 치료 팀에서 다음을 처방할 수 있습니다.
- 스타틴, PCSK 억제제 또는 에제티미브(Zetia)와 같은 콜레스테롤 저하제
-
혈전 감소에 도움이 되는 아스피린
-
빠른 심박수를 줄이고 협심증을 줄이는 데 도움이 되는 베타 차단제
-
혈압과 협심증을 감소시키는 칼슘 채널 차단제
- 혈관을 확장하고 협심증을 줄이는 데 도움이 되는 질산염
투약에 대해 논의할 때 보조제와 비타민을 포함하여 귀하가 복용하는 다른 일반의약품 또는 처방약에 대해 의료진에게 반드시 알려주십시오. 이것은 잠재적인 약물 상호 작용을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
CAD 수술
관상동맥에 상당한 플라크가 쌓이는 경우 전문 의료인이 혈관재생술을 권할 수 있습니다. 이것은 막힌 동맥으로의 혈류를 회복시키는 데 도움이 되는 절차입니다. 일반적으로 관상동맥 성형술이나 심장 우회로 수술을 통해 이루어집니다.
심부전과 관련된 심각한 경우에는 심장 이식을 권장할 수 있습니다.
관상 동맥 심장 질환을 앓고 생활
당신은 혼자가 아닙니다; 전 세계 수천 명의 사람들이 관상 동맥 심장 질환을 앓고 있습니다. 커뮤니티에 참여하면 식단과 운동 목표를 더 쉽게 따를 수 있을 뿐만 아니라 정신 건강에도 도움이 될 수 있습니다.
의사 또는 심혈관 팀과 지역 자원에 대해 이야기하거나 다음 웹사이트를 확인하십시오.
- 수선된 마음
여자심장 미국 심장 협회 | 이벤트 미국 심장 협회 | 간병인 지원 - 영국심장재단
테이크아웃
CAD는 동맥에 플라크가 축적되어 심장 기능을 더 어렵게 만드는 일반적인 심장 질환입니다. 이것은 또한 심장 마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
상태를 완전히 역전시킬 수 있는 방법은 없지만 약물과 생활 방식의 변화는 질병의 진행을 상당히 늦추고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.
현재 심장 건강 치료 및 관리 계획에 대해 우려 사항이 있는 경우 추가 심장 질환 진행 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 가슴 통증이나 심장 마비의 다른 징후가 나타나면 응급 치료를 받으십시오.
