강직성 척추염: 치료 여정

당신은 이미 류마티스 전문의를 만났을 가능성이 매우 높습니다. 이 전문가들은 관절, 근육, 힘줄, 인대 및 뼈 문제가 있는 사람들과 협력하며 종종 강직성 척추염의 초기 진단을 제공합니다.

그들은 약물과 같은 대부분의 의학적 치료를 제공하고 일반적인 상태나 치료에 관해 귀하가 가질 수 있는 질문에 답할 사람들입니다.

그들은 또한 당신을 물리 치료사에게 소개할 것입니다.

전문가 일반적으로 동의한다 최상의 AS 관리를 위해서는 물리치료사와 협력하는 것이 좋습니다. 이 전문가들은 관절의 힘과 유연성을 유지하는 데 도움을 줄 것입니다.

그들은 또한 당신에게 도움을 줄 수 있습니다:

• 가장 좋은 수면 자세를 찾아보세요
• 자세를 개선하다
• 통증을 줄이다
• 등과 목 근육은 물론 코어 근육도 강화하세요.

식이요법, 운동, 보조 장치 사용과 같은 생활방식 변화에 대해 질문할 수 있는 좋은 자료가 될 수 있습니다.

작업치료사

물리 치료와 함께 작업 치료사와 함께 일하는 것이 이동성을 향상시키는 데 중요한 역할을 한다는 것을 알 수 있습니다. 이 전문가들은 귀하가 일상 생활 기능을 유지하거나 획득하도록 돕습니다.

관절을 보호하고 에너지를 보존하는 데 도움이 되는 일상 업무를 수행하는 새로운 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다.

강직성 척추염을 안고 생활하면 많은 스트레스, 걱정, 복잡한 감정이 생길 수 있습니다. 진료를 받을 때 정신 건강 진료를 소홀히 하지 않도록 주의해야 합니다.

상담사, 사회복지사, 심리학자 등 정신 건강 전문가를 치료팀에 추가하면 도움이 될 수 있습니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 류마티스 전문의에게 권장 사항을 문의하세요.

어떤 경우에는 발생할 수 있는 불안, 우울증 또는 기타 정신 건강 문제에 대한 추가 지원이 필요하다고 느낄 수도 있습니다. 정신 건강을 관리하는 데 도움을 받으려면 정신과 의사를 만나는 것이 좋습니다. 그들은 우울증과 불안을 해결하는 데 도움이 되는 약물을 제공하고 조정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

강직성 척추염은 건강의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있습니다. 담당 주치의나 류마티스 전문의는 자신의 전문 분야를 벗어난 특정 문제를 해결하는 데 도움이 되는 전문가에게 귀하를 추천할 수 있습니다.

귀하의 치료 팀의 일원이 될 수 있는 일부 전문가는 다음과 같습니다.

• 교육 간호사는 귀하의 상태에 대해 더 자세히 가르쳐주고, 자기 관리에 대한 조언과 제안, 필요에 따라 기타 서비스를 제공할 수 있습니다.
• 어떤 종류의 피부 관련 증상이 나타나면 피부과 전문의가 필요할 수 있습니다.
• 소화관과 관련된 문제를 해결하려면 위장병 전문의가 필요할 수 있습니다.
• 안과의사는 눈의 염증 및 기타 시력 관련 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

진료 팀에 더 많은 전문가를 추가하면 주치의가 모든 사람 간의 진료를 조정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 새로운 증상이나 문제가 있을 때 추천 지점 역할을 할 수도 있습니다.

처음 진단을 받으면 류마티스 전문의는 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 진통제와 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 포함하는 보다 보수적이거나 일반의약품 치료를 시작할 것입니다.

증상을 조절하는 데 효과가 없으면 더 강력한 처방약을 권할 수도 있습니다.

류마티스 전문의가 추천할 수 있는 처방약에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

첫 번째는 질병 수정 항류마티스 약물(DMARD)입니다. 이는 몸 전체의 전반적인 염증을 줄이는 데 도움이 되지만 척추 관절 통증과 경직에는 효과가 없을 수 있습니다. 팔이나 다리의 관절이 침범된 경우 의사가 처방할 수 있습니다.

두 번째 약물 종류는 생물학적 제제로 알려져 있습니다. 이것들은 살아있는 유기체로 만들어집니다. 이 약물은 다른 약물이 효과가 없을 때 염증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이는 기존 DMARD에 비해 증상을 담당하는 면역 체계의 일부를 더 효과적으로 표적으로 삼을 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 세르톨리주맙 페골
• 에타네르셉트
• 아달리무맙
• 골리무맙

스테로이드는 증상이 즉각적으로 재발하는 데 도움이 되는 좋은 선택입니다. 빠른 완화를 위해 관절에 주사를 맞을 수도 있고, 더 느린 완화를 위해 근육에 주사할 수도 있습니다.

어떤 경우에는 의사가 경구용 스테로이드를 처방할 수도 있습니다. 일반적으로 부작용 위험으로 인해 단기간 동안만 사용됩니다.

눈에 염증이 있는 경우 의사는 스테로이드 안약을 처방할 수 있습니다. 이는 항염증 효과를 눈에 직접 전달합니다.

스테로이드 정제 또는 기타 경구 제제를 복용할 때 다음과 같은 부작용이 나타나면 의사에게 알려야 합니다.

• 기분의 변화
• 체중 증가 및 식욕 증가
• 수면 문제
• 스트레치 마크
• 복통, 소화불량, 가슴쓰림
• 멍 들기 쉬운
• 피부가 얇아짐

수술은 치료의 첫 번째 단계가 아니며 강직성 척추염이 있는 대부분의 사람들은 수술이 필요하지 않습니다.

이동성이 걱정되거나 심한 통증을 겪는다면 걱정거리에 대해 류마티스 전문의와 상담하는 것을 고려해야 합니다. 그들은 뼈 수술을 전문으로 하는 의사인 정형외과 의사라는 치료 팀에 새로운 팀원을 데려오도록 권할 수도 있습니다.

수술이 당신에게 좋은 선택인지 아닌지를 결정하는 데에는 많은 고려 사항이 필요합니다. 몇 가지 고려 사항은 다음과 같습니다.

• 전반적인 건강
• 이익이 위험보다 더 큰지 여부
• 관절 전체 교체 또는 수리 등 권장되는 수술 유형

치료의 큰 부분에는 자기 관리와 생활 방식 관리가 포함됩니다. 특정 변화와 조치는 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서 취할 수 있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.

• 규칙적인 운동을 하고 있다
• 야채, 과일, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방에 초점을 맞춘 영양가 있는 식단 섭취
• 적당한 체중 유지
• 흡연을 피하거나 끊는다
• 권장되는 지지 장치 사용(물리 치료사 또는 작업 치료사가 지침과 권장 사항을 제공할 수 있음)
• 증상을 모니터링하고 변화가 있으면 담당 의료진에게 알리십시오(주치의나 류마티스 전문의에게 문의하는 것이 좋은 출발점이 될 것입니다).
• 자세를 관리하기 위한 조치를 취합니다(물리 치료사 또는 작업 치료사와 상담하여 팁을 얻으세요).
• 스트레스와 정신 건강을 관리하는 방법 학습(정신 건강 관리팀 구성원이 도움을 줄 수 있음)