화학 요법의 가장 흔한 부작용 중 하나는 메스꺼움입니다. 많은 사람들에게 메스꺼움은 화학 요법의 첫 복용 후 며칠 일찍 그들이 경험하는 첫 번째 부작용입니다. 일부에서는 관리가 가능하지만 다른 경우에는 더 큰 도전이 될 수 있습니다.
치료 계획의 몇 가지 측면이 메스꺼움을 겪을 위험에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 치료 빈도, 투약 및 약물 투여 방법 (정맥 내 또는 입으로)이 모두 차이를 만들 수 있습니다. 화학 요법에 사용되는 약물의 특정 조합도 영향을 줄 수 있습니다.
약물 치료에서 생활 습관 변화에 이르기까지 화학 요법과 관련된 구역을 관리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음은 도움이 될만한 4 가지 팁입니다.
메스꺼움
화학 요법을 받고 있다면 의사는 메스꺼움을 조절하기 위해 약물을 복용 할 것을 권장합니다. 이 약물들은 알약, 정맥 또는 좌약 형태로 제공 될 수 있습니다.
화학 요법 치료는 메스꺼움을 유발할 가능성에 따라 분류됩니다. 일부는 메스꺼움의 위험이 높고 다른 일부는 위험이 낮거나 최소입니다. 의사가 처방하는 구역질 방지 약물의 유형은 귀하가 따르는 화학 요법에 따라 다릅니다.
메스꺼움 예방 약물은 또한 구토 방지라고합니다. 그들은 메스꺼움을 예방하기 위해 화학 요법 전에 종종 제공됩니다. 구역이 시작되기 전에 막아 메스꺼움을 관리하는 것이 일반적으로 더 쉽습니다.
메스꺼움이 발생하면 구토가 이어질 수 있습니다. 이로 인해 경구 복용 약을 유지하기가 어려울 수 있습니다. 이 경우 정맥 약물 또는 약물 좌약이 옵션이 될 수 있습니다.
메스꺼움이 발생하면 암 관리 팀에 문의하십시오. 메스꺼움을 예방하거나 치료하기 위해 다양한 약물을 사용할 수 있습니다. 의사는 구역질 방지 약물을 처방하거나 치료 계획을 변경할 수 있습니다.
침술을 시도
침술은 보완 요법 또는 대체 요법으로 사용됩니다. 미국 임상 종양 전문 학회 (ASCO)는 침술이 메스꺼움을 포함한 일부 부작용을 관리하는 데 도움이되는 안전한 보충 치료제 인 것으로 나타났습니다.
침술 세션 동안, 훈련 된 전문가가 얇은 침술 바늘을 신체의 특정 지점에 삽입합니다.
여러 연구에서 화학 요법 관련 메스꺼움을 치료하기 위해 침술의 사용을 조사했습니다. 하나
또 다른 작은
ASCO는 백혈구 수가 적은 암 환자는 감염 위험이 높기 때문에 침술을 시도해서는 안된다고 지적합니다. 침술을 포함한 보완 요법을 시도하기 전에 암 관리 팀과 상담하는 것이 중요합니다.
작고 빈번한 식사
많은 사람들이 하루에 세 번의 큰 식사를합니다. 그러나 메이요 클리닉은 화학 요법으로 메스꺼움을 줄이기 위해 간헐적으로 작은 식사를하는 것이 좋습니다.
그러나 식사를 건너 뛰는 것은 권장되지 않습니다. 건강 상태가 양호하다면 의사가 달리 지시하지 않는 한 화학 요법 전에 식사를하는 것이 좋습니다. 화학 요법 치료 몇 시간 전에 가벼운 식사를하면 메스꺼움을 예방하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다.
튀긴 음식, 기름기 많은 음식, 기름기 많은 음식, 달콤한 음식과 같이 구역질이나 구토를 악화시킬 수있는 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다. 메스꺼움을 느끼게하는 냄새가 나는 음식은 피하십시오.
구역 및 구토는 탈수의 위험을 증가시킵니다. 잘 먹는 것 외에도 식수, 스포츠 음료, 과일 주스 및 허브 차로 수분을 유지하도록 최선을 다하십시오. 어떤 사람들은 평평한 진저 에일이 구역에 도움이된다고 생각합니다. 커피와 같이 카페인이 많은 알코올 및 음료는 피하십시오.
이완 기법 연습
ACS (American Cancer Society)에 따르면 화학 요법 관련 메스꺼움을 경험하는 사람들에게 특정 완화 기술이 도움이 될 수 있습니다.
이러한 기술은 비 침습적이며 종종 스스로 수행 할 수 있습니다. 그들은 당신이 더 편안하고 통제력을 느끼게하거나 당신을 산만하게함으로써 일할 수 있습니다.
ACS는 이러한 기술이 메스꺼움을 줄이거 나 예방하는 데 사용되었다고 지적합니다.
- 점진적 근육 이완, 다른 근육 그룹을 긴장시키고 이완시키는 방법
- 생체 피드백, 신체의 특정 신체 반응에 영향을 줄 수있는 접근법
- 안내 이미지, 명상 유형
- 음악 치료, 훈련 된 전문가가 이끄는 보완 치료
메스꺼움과 관련된 행동과 불안을 관리하는 데 도움이 될 수있는 다른 기술로는 자기 최면 및 탈감작 요법이 있습니다.
많은 암 센터에서 이러한 접근 방식을 배울 수있는 서비스를 이용할 수 있습니다. 현지 코스와 독립적 인 실무자를 찾는 것도 또 다른 방법입니다. 암 치료 팀에 권장 사항이 있는지 물어보십시오.
테이크 아웃
화학 요법으로 인한 메스꺼움을 예방하고 치료할 수 있습니다. 의사가 처방약을 시작점으로 추천 할 가능성이 높습니다.
침술,식이 요법 수정 및 이완 기술과 같은 보완 접근법도 고려할 가치가 있습니다. 어떤 옵션이 가장 적합한 지 알아 보려면 암 관리 팀과 상담하십시오.
