개요
신체는 수행하는 모든 기능을 위해 물이 필요합니다. 탈수 란 충분한 물을 마시지 않아 체액이 부족한 신체 반응의 용어입니다. 만성 탈수증은 탈수증이 장기간 반복 될 때, 때로는 특정 날에 섭취하는 수분의 양에 관계없이 발생하는 상태입니다.
대부분의 사람들은 극심한 열 노출 또는 장기간의 신체 활동과 같은 특정 상황에서 급성 탈수에 취약합니다. 전형적인 탈수 사례는 휴식과 식수로 해결할 수 있습니다.
그러나 만성 탈수는 섭취하는 것보다 더 많은 양의 수분을 사용한다는 점을 넘어서는 것입니다. 대신, 충분한 물없이 신체가 기능하도록하는 것은 지속적인 문제가됩니다. 만성 탈수는 중요 할 경우 즉각적인 치료가 필요합니다.
치료하지 않으면 만성 탈수는 고혈압 및 신장 결석과 같은 다른 건강 상태와 관련이 있습니다.
만성 탈수 증상 및 징후
탈수되면 다음 증상 중 하나 이상이 발생할 수 있습니다.
- 어두운 색의 소변
- 근육 피로
- 현기증
- 극도의 갈증
만성 탈수는 약간 다르게 나타납니다. 위의 증상 중 일부가 나타날 수 있습니다. 또는 유동성이 낮다는 사실조차 눈치 채지 못할 수도 있습니다. 이것은 몸이 물 섭취에 덜 민감 해지고 마시는 양에 관계없이 물을 적게 사용하려고 할 때 발생합니다. 만성 탈수의 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 건조하거나 벗겨지는 피부
- 변비
- 지속적인 피로
- 지속적인 근육 약화
- 잦은 두통
의사가 찾아야 할 만성 탈수 증상은 혈중 농도, 비정상적인 전해질 수준, 시간이 지남에 따라 감소 된 신장 기능을 포함합니다.
만성 탈수의 원인
만성 탈수의 원인은 다양 할 수 있습니다. 만성 탈수증의 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 따뜻한 기후에서 생활
- 야외 작업
- 산발적으로 만 물에 접근하는 것
열사병과 더운 기후에서의 생활은 종종 연결되어 있습니다.
빈번한 설사는 탈수 상태를 유지할 수 있습니다. 특정 소화관 상태는 다음을 포함하여 설사에 걸리기 쉽습니다.
- 염증성 장 질환
- 과민성 대장 증후군
- 비 균혈증 글루텐 감도
탈수는 어린이에게서 발생할 수 있습니다. 목이 마르는 것을 표현할 수없는 아기와 유아는 급격히 탈수 될 수 있습니다. 열, 설사 또는 구토를 동반 한 유년기 질병도 탈수에 취약합니다. 유아의 탈수 증상에 대해 잘 알고 있어야합니다.
임신과 모유 수유 모두 탈수 위험이 높아질 수 있습니다. 임신으로 인한 상태 인 과다 분비 그 라비 다룸은
만성 탈수 검사
의사가 만성 탈수증이 의심되는 경우 몇 가지 검사를 시행 할 수 있습니다. 탈수 여부를 확인하기위한 간단한 신체 검사 테스트를 피부 Turgor 테스트라고합니다. 이것은 피부의 탄력을 측정하여 체액 수준이 건강한지 나타냅니다. 피부를 부드럽게 꼬집고 나중에 피부가 자연스럽게 회복되는 데 걸리는 시간을 관찰하면 의사가 탈수 여부를 알 수 있습니다.
만성 탈수에 대한 다른 검사에는 실험실 작업이 필요합니다. 이 검사는 탈수 정도를 나타냅니다. 또한 시간이 지남에 따라 후속 실험실을 비교할 기준을 갖추면 의사가 급성 탈수와 만성 탈수를 구별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 의사가 어떤 종류의 치료를 권장할지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
만성 탈수 검사는 다음과 같습니다.
- 소변 검사. 소변을 검사하면 신체에서 소변이 충분히 또는 너무 적은지 의사가 알 수 있습니다.
- 화학 패널 테스트. 이 혈액 검사는 몸에서 나트륨과 칼륨을 포함한 전해질 수치를 보여줍니다. 이 검사는 또한 신장이 폐기물을 효율적으로 처리 할 수 있는지 여부를 나타냅니다.
만성 탈수는 어떻게 치료됩니까?
만성 탈수 상태 인 경우, 보통 물을 마시는 것만으로는 신체의 전해질 균형을 회복하기에 충분하지 않습니다. 전해질이 첨가 된 음료는 체내에서 손실 된 체액을 회복 할 수 있도록 처방 될 수 있습니다.
이 맛있는 수제 전해질 음료를 사용해보십시오.
한 번에 많은 양의 액체를 마시는 대신 소량의 액체를 더 자주 마셔야 할 수도 있습니다. 만성 탈수 증상이 심한 경우, 탈수 상태가 개선 될 때까지 체액을 직접 혈류로 전달하기 위해 입원해야하고 정맥 라인이 필요할 수 있습니다.
장기 치료는 향후 탈수를 예방하는 데 중점을 둡니다. 이것은 탈수 원인이 무엇인지에 달려 있습니다. 근본적인 소화 및 장기 상태를 다루는 것은 만성 탈수 치료의 일부일 수 있습니다.
만성 탈수증이 생활 습관, 직업 또는식이 요법과 관련이있는 경우, 의사와 협력하여 탈수증을 덜 유발할 수 있습니다. 가능한 관리 옵션은 다음과 같습니다.
- 저널이나 앱을 사용하여 일일 섭취량 추적
- 알코올 소비 감소
- 스트레스 수준을보고
- 이뇨제 치료법 축소
- 체액을 잃을 경우 카페인을 줄이십시오.
탈수 회복 시간은 근본 원인에 따라 달라지며 탈수 기간에 따라 달라질 수 있습니다. 탈수증이 입원이 필요할 정도로 심하거나 열사병이 동반되는 경우 병원에서 퇴원하기까지 하루나 이틀이 걸릴 수 있습니다.
탈수의 응급 단계가 지나면 의사는 회복을 계속 모니터링합니다. 의사가 체온, 소변량 및 전해질을 모니터링하는 동안 최소한 몇 주 동안 치료 지침을 따라야합니다.
만성적으로 탈수 된 경우 다른 건강 상태가 발생할 수 있습니다. 메스꺼움, 두통, 현기증 및 근육 경련과 같은 증상은 탈수가 진행됨에 따라 계속되거나 악화 될 수 있습니다.
진행중인 탈수는 다음과 관련이 있습니다.
- 신장 기능 감소
- 신장 결석
- 고혈압
- 요로 감염
- 장 실패
- 백치
연구원들은
전망은 어떻습니까?
만성 탈수는 심각한 상태입니다. 절대 무시해서는 안됩니다. 심한 경우 응급 의료 지원이 필요합니다.
일반적으로 탈수 증상이 진정 된 후 전망이 좋습니다. 만성적이고 급성적이고 원인이 분명한 뒤집을 수있는 상태로 인한 것일 수 있습니다. 그러나 탈수증이 더 심하거나 오래 지속되면 기저 질환이있을 수 있습니다. 탈수증이 개선 된 후에도 더 오랜 시간 동안 세심한 치료 나 모니터링이 필요할 수 있습니다.
앞으로 탈수를 피하고 탈수를 일으키는 습관이나 원인을 해결하여 장기 건강을 개선하십시오.
