이상적인 혈당 수치는 얼마입니까?

혈당 차트

혈당 차트는 혈당 검사 결과에 대한 참조 가이드 역할을 합니다. 따라서 혈당 차트는 당뇨병 관리에 중요한 도구입니다.

대부분의 당뇨병 치료 계획에는 혈당 수치를 가능한 한 정상 또는 목표 목표에 가깝게 유지하는 것이 포함됩니다. 이를 위해서는 목표 수준과 결과를 비교하는 방법에 대한 이해와 함께 가정 및 의사가 지시한 테스트가 자주 필요합니다.

의사는 종종 혈당 차트에서 A1C 혈당 권장 사항을 제공합니다. 그들은 A1C 결과를 데시리터당 밀리그램(mg/dl) 단위의 백분율 및 평균 혈당 수치로 제공하는 경향이 있습니다.

혈당 결과를 해석하고 평가하는 데 도움이 되도록 다음 차트는 당뇨병이 있거나 없는 사람들의 정상 및 비정상 혈당 수치를 개략적으로 보여줍니다.

의사가 이를 지침으로 제공하지만 혈당 관리 계획을 개별화하고 다소 엄격한 개인 목표를 포함할 것입니다.

A1C 검사는 3개월 동안 사람의 평균 혈당 수치를 측정하여 전반적인 혈당 수치 관리에 대한 더 넓은 통찰력을 제공합니다.

지침

적절한 혈당 수치는 하루 종일 그리고 사람마다 다릅니다.

혈당은 종종 아침 식사 전과 식사 직전에 가장 낮습니다. 혈당은 종종 식후 시간에 가장 높습니다.

당뇨병이 있는 사람들은 종종 당뇨병이 없는 사람들보다 더 높은 혈당 목표 또는 허용 가능한 범위를 갖습니다.

이러한 목표는 다양한 요인에 따라 달라지며 그 중 일부는 다음과 같습니다.

• 나이와 기대 수명
• 다른 건강 상태의 존재
• 사람이 당뇨병을 앓은 기간
• 심혈관 질환 진단
• 신체에서 가장 작은 동맥의 문제
• 눈, 신장, 혈관, 뇌 또는 심장에 대한 알려진 손상
• 개인 습관과 생활 습관 요인
• 저혈당을 인지하지 못함
• 스트레스
• 다른 질병

대부분의 혈당 차트는 권장 수준을 범위로 표시하므로 개인 간의 차이를 허용합니다.

American Diabetes Association, Joslin Diabetes Center, American Association of Clinical Endocrinologists에서도 당뇨병 환자에 대해 약간 다른 혈당 지침을 제공합니다.

결과 해석

혈당 측정기 판독값을 해석하는 것은 주로 개별 패턴과 목표에 따라 다릅니다. 의료 전문가는 당뇨병 치료 초기에 이를 설정할 것입니다.

임신성 당뇨병과 같은 특정 형태의 일시적 당뇨병에도 별도의 권장 혈당이 있습니다.

공복 혈당 수치가 매우 높거나 낮은 사람은 다음 조치를 취해야 합니다.

혈당 수치가 치명적으로 위험해지지 않는 한 판독값이 너무 높을 때 혈당 수치를 정상 범위 내로 되돌릴 수 있는 방법이 있습니다.

혈당 수치를 낮추는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 탄수화물 섭취를 제한하되 금식은 하지 않음
• 수분 섭취를 증가시켜 수분을 유지하고 과도한 혈당을 희석
• 과도한 혈당을 태우기 위해 식사 후 걷기와 같은 신체 활동에 참여
• 더 많은 섬유질 섭취

이러한 방법은 의학적 치료를 대체해서는 안 되지만 당뇨병 치료 계획에 도움이 되는 추가 사항입니다. 혈당 수치가 비정상적이거나 예상치 못한 것처럼 보이면 의사와 상담하십시오.

즉, 모니터링 장치 및 해당 사용자와 관련된 많은 요소가 혈당 수치에 영향을 주어 부정확할 수 있습니다.

모니터링 수준

혈당 수치를 모니터링하는 것은 당뇨병 관리의 중요한 부분입니다. 최상의 모니터링 계획은 종종 가정에서의 자체 모니터링과 A1C 테스트와 같은 의사 지시 테스트에 의존합니다.

자가 모니터링을 위해 많은 유형의 혈당 모니터를 사용할 수 있습니다. 미국의 대부분의 혈당 모니터는 손가락으로 찔러 얻은 혈액과 테스트 스트립을 사용합니다. 이것은 mg/dl의 혈당 수치를 제공합니다.

현대의 가정용 혈당 측정기는 전혈 포도당 수치 대신 혈장 포도당 수치를 생성합니다.

이를 통해 일일 혈당 수치를 보다 정확하게 읽을 수 있습니다. 또한 의사가 혈장 포도당 수치를 사용하기 때문에 자가 모니터링과 의사가 지시한 검사의 결과를 직접 비교하는 것이 더 쉽습니다.

일일 혈당 수치 변화를 추적하면 의사가 치료 계획이 얼마나 잘 작동하는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 약물이나 목표를 조정할 시기를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 식단과 운동의 영향을 반영하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈당 검사의 빈도는 당뇨병의 유형과 단계뿐만 아니라 개별 치료 계획에 따라 다릅니다.

테스트 권장 사항은 다음과 같습니다.

유형 1, 성인: 하루에 최소 2번, 최대 10번까지 확인하십시오. 사람들은 아침 식사 전, 금식 시, 식사 ​​전, 때로는 식사 후 2시간 후, 신체 활동 전후 및 취침 시간에 검사를 수행해야 합니다.

유형 1, 어린이: 매일 최소 4번 확인하십시오. 사람들은 식사 전과 취침 시간에 검사를 수행해야 합니다. 검사는 식후 1-2시간, 운동 전후, 야간에도 필요할 수 있습니다.

유형 2, 인슐린 또는 기타 관리 약물을 복용하는 사람: 권장되는 검사 빈도는 인슐린 투여량과 추가 약물 사용에 따라 다릅니다.

집중 인슐린을 복용하는 사람들은 금식할 때, 식사와 취침 전, 때로는 밤새 검사해야 합니다. 인슐린 및 추가 약물을 복용하는 사람들은 최소한 금식 및 취침 시간에 검사를 수행해야 합니다. 배경 인슐린과 매일 1회의 사전 혼합 인슐린 주사를 복용하는 사람들은 공복 시, 사전 혼합 용량 및 식사 전, 때로는 밤새 검사를 수행해야 합니다.

비인슐린 경구 약물을 복용하지 않거나 식이 조절을 통해 혈당 수치를 관리하지 않는 사람들은 집에서 훨씬 덜 빈번한 혈당 검사를 필요로 합니다.

제2형, 저혈당 위험이 낮은 경우: 종종 일일 검사는 필요하지 않습니다. 식사 시간과 취침 시간에 테스트를 수행하는 것은 생활 방식 변화의 실시간 영향을 반영해야 합니다.

사람이 혈당 목표 또는 A1C 목표를 달성하지 못하면 수치가 정상 범위 내로 돌아올 때까지 검사 빈도를 높여야 합니다.

임신 기간: 인슐린 치료를 받은 사람들은 공복시, 식전, 식후 1시간 후에 검사를 실시해야 합니다. 인슐린을 투여하지 않는 사람은 공복 및 식후 1시간에 검사를 실시해야 합니다.

임신성 당뇨병이 있는 사람들은 급성 질환이나 우울증과 같은 신체적, 정서적 스트레스 기간 동안 더 정기적으로 검사를 받아야 합니다.

연속 혈당 측정기(CMG)는 혈당 측정기를 사용하는 데 어려움을 겪는 사람들에게 특히 도움이 되는 장치입니다. CMG에는 개인이 피부에 삽입하여 조직의 당량을 측정하는 센서가 있습니다.

혈당 수치가 설정된 목표보다 훨씬 높거나 너무 낮으면 경보가 울립니다. 일부 CMG는 또한 시간 경과에 따른 혈당 수치의 변화를 추적하고 수치의 상승 또는 하락 여부를 사용자에게 표시합니다.

사람은 손가락으로 찌르는 측정기로 혈당 수치를 측정하여 정기적으로 CMG를 확인해야 합니다. 혈당 수치가 일정할 때 검사를 하는 것이 가장 좋으므로 식사 직후와 신체 활동을 한 직후에는 검사를 피하십시오.

요약

혈당 수치를 관리하는 것은 당뇨병 합병증을 예방하는 중요한 단계입니다.

혈당 수치가 정상 범위 내에 있는지 확인하는 것도 치료가 효과가 있다는 강력한 신호가 될 수 있습니다.

많은 사람들이 목표 혈당 범위를 형성하는 개별 요구 사항과 특성을 가지고 있지만 의사는 치료 시작 시 혈당 차트를 사용하여 이러한 목표를 설정할 것입니다. 치료가 진행됨에 따라 이러한 목표를 조정할 수 있습니다.

사람이 극도로 낮거나 극도로 높은 혈당의 증상을 발견하면 의사의 진료를 받아야 합니다.

스페인어로 기사 읽기