울혈성 심부전은 되돌릴 수 있나요?

심장의 약화된 펌프질 능력이 항상 개선될 수는 없지만, 치료와 적극적인 생활방식 변화가 긍정적인 변화를 가져올 수 있는 상황이 있습니다.

울혈성 심부전(CHF)은 심장이 더 이상 신체의 필요를 지속적으로 충족할 만큼 충분한 혈액을 펌프질할 수 없는 상태입니다. 이는 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화되는 만성 질환입니다. 그러나 조기에 진단하고 치료하면 CHF가 역전되거나 적어도 한동안 중단될 수 있습니다.

심장이 건강한 생활 방식을 취하고 엄격한 약물 요법을 따르면 심장 기능을 향상시킬 수 있습니다. 근본적인 심장 질환을 해결하거나 새로 발생하는 질환을 처리하기 위해 다른 치료가 필요할 수도 있습니다.

CHF를 역전시키거나 이 질환으로 인한 수명을 연장하는 열쇠는 의료팀과 긴밀히 협력하고 더 나은 심장 건강을 지원하기 위해 필요한 변화를 취하는 것입니다.

울혈성 심부전을 회복하거나 완전히 회복할 수 있습니까?

CHF에는 치료법이 없습니다.

그러나 어떤 경우에는 상당한 생활 습관 변화와 약물 치료로 CHF의 진행을 늦추거나 역전시키고 심장 기능을 향상시킬 수 있습니다.

판막 질환이 심부전의 주요 원인인 경우, 성공적인 판막 교체 또는 수리만으로도 심장의 건강한 펌프질 능력을 회복하기에 충분할 수 있습니다.

그만큼 2022년 심부전 관리 지침 이는 심장 재형성이라고 불리는 심부전의 일반적인 특징이 때때로 역전될 수 있음을 시사합니다. 가능한 방법으로는 약물 치료, 심장으로의 혈류를 개선하는 수술, 심장 박동을 보다 효율적으로 돕는 이식 장치(심박 조율기) 등이 있습니다.

심장 재형성은 일반적으로 심장 마비 또는 심부전 발병과 같은 심장 손상이 발생한 후에 발생하며 심장의 모양, 크기 및 기능을 변경할 수 있습니다.

울혈성 심부전으로 얼마나 오래 살 수 있나요?

CHF 환자의 기대 수명은 여러 요인, 특히 질병 단계, 연령 및 전반적인 건강 상태에 따라 달라집니다.

판막 질환이나 부정맥과 같은 기타 복잡한 심장 질환도 전망에 영향을 미칠 수 있습니다.

개별화된 요인이 너무 많기 때문에 심부전으로 인한 기대 수명을 일반화하는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만, 2017년 연구 이는 이 질환이 있는 사람의 약 80%~90%가 진단 후 최소 1년을 살 것으로 예상할 수 있고, 약 50%~60%는 최소 5년을 더 살 것이며, 약 30%는 최소 10년을 더 살 것이라고 제안합니다.

울혈성 심부전은 일시적인 경우도 있나요?

CHF는 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화되는 만성 질환으로 간주됩니다. 그만큼 국립 심장, 폐, 혈액 연구소 CHF 진단을 받으면 남은 생애 동안 치료 계획을 따라야 한다고 제안합니다.

그러나 치료를 하면 때때로 CHF 증상과 합병증이 일시적일 수 있습니다. 치료는 증상을 효과적으로 관리하고 심장 기능을 강화하여 전반적인 건강에 거의 또는 전혀 변화가 없을 수 있습니다.

울혈성 심부전 환자는 어떻게 운동하나요?

운동은 심부전을 호전시키거나 적어도 증상을 조절하는 데 중요한 부분이 될 수 있습니다.

ㅏ 2018년 연구 운동 훈련은 본질적으로 심부전 환자를 위한 약물의 한 형태이지만 심부전 환자의 운동 능력은 때때로 그들의 전망을 예측하는 데 사용될 수 있음을 시사합니다.

심부전은 운동 유형과 강도에 영향을 미칠 수 있으므로 심장 전문의나 심장 재활 전문가의 감독 하에 운동하는 것이 중요합니다. 심장재활을 통해 안전하게 운동하는 방법을 배우면서 심혈관 건강에도 도움을 받을 수 있습니다.

울혈성 심부전을 치료하거나 역전시키는 데 도움이 되는 식품

심장 건강에 좋은 식단을 고수하는 것은 심부전을 앓고 있는 기간과 건강 상태에 변화를 가져올 수 있는 또 다른 주요 생활 방식 변화입니다.

CHF는 체내 체액 축적으로 이어지기 때문에 체액 수준을 낮추는 데 도움이 되는 식단 선택이 필수적입니다. 이는 나트륨 섭취량을 관리하는 것을 의미합니다. 나트륨 수치가 높으면 신체에 체액이 정체되어 심부전 증상이 악화될 수 있기 때문입니다.

그만큼 미국 식생활 지침 성인의 경우 매일 나트륨 섭취량을 2.3g 이하로 권장하지만, 일부 의료 전문가들은 심부전 환자의 경우 훨씬 적은 나트륨 섭취를 목표로 해야 한다고 제안합니다.

그러나 2023년 보고서에 따르면 일일 나트륨 섭취량을 2.3g 미만으로 낮추는 것은 심부전 환자에게 큰 건강상의 이점을 제공하지 않으며 실제로 다른 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

그렇지 않으면 다음 사항을 강조하는 다이어트를 목표로 하세요.

채소
과일
통곡물
저지방 단백질(연어와 같은 기름진 생선 포함)

지중해식 식단은 심장병이 있는 사람에게 특히 도움이 되는 식단으로 간주됩니다. 마찬가지로, DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension) 다이어트는 좋은 선택이 될 수 있으며, 특히 심부전 외에 고혈압이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

울혈성 심부전을 돕는 자연적인 방법이 있습니까?

약물 치료와 식습관 및 신체 활동 루틴의 변화도 중요하지만, 심부전 환자의 건강과 삶의 질을 개선하기 위해 취할 수 있는 다른 조치도 많이 있습니다. 한 가지 중요한 단계는 대화 치료를 통해 정신 건강을 다루는 것입니다.

도움이 되는 다른 자연적인 방법은 다음과 같습니다.

충분한 수면을 취하다
명상, 요가, 호흡법 등을 통해 스트레스를 관리합니다.
담배를 끊다

테이크아웃

CHF는 일상적인 기능, 수명, 삶의 질에 영향을 미칠 수 있는 심각한 건강 문제입니다. CHF 진단을 받은 경우, 생활 방식의 변화에 대해 의사와 상담하고 더 나은 심장 건강에 도움이 되는 약과 건강 관리 요법을 따르고 따를 수 있습니다.

CHF에 대한 치료법은 없지만 심장 건강에 좋은 생활 방식을 실천하면 울혈성 심장 건강을 회복하거나 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.