건강과 건강은 우리 각자를 다르게 만집니다. 이것은 한 사람의 이야기입니다.
내가 14 살이었을 때 나는 친구와 가족으로부터 물러나 기 시작했고, 자기 해롭고 폭식 적이었습니다. 이러한 증상은 수년간 지속되었으며, 처음에 부모님은 단순히 10 대 호르몬이라고 생각했지만 결국에는 그것이 훨씬 더 심각한 일임을 깨달았습니다.
18 세의 나이에 마침내 도움을 받기로 결정했습니다.
이것은 수년간의 고통, 질문 및 가슴 아픈 후 가족과 저 모두가 선택한 선택이었습니다.
처음에는 무서웠습니다. 정신 건강 전문가가 내 말을 듣겠습니까? 내가 겪고있는 일을 이해할까요? 그들이 날 보내 줄까?
대기실에 앉아 고통스러운 시간을 보낸 후 마침내 의사의 진료실로 전화를 받았습니다.
나는 자리를 잡고 즉시 무너졌다.
나는 그 다음 시간 동안 그녀에게 모든 개인적인 투쟁, 모든 부끄러운 비밀, 모든 어두운 고통을 이야기했습니다. 갑자기 나는 안심했다. 마치 어깨에서 몸무게를 들어 올리는 것과 같습니다.
정신 건강을 전문으로하는 지역 병원으로 이송되어 즉시 양극성 장애 약물 치료를 받았습니다.
그 균형을 달성하는 것은 밤새 이루어지지 않습니다
진단을 받기 전에 약물이 무엇인지 완전히 이해하지 못했습니다. 그러나 나는 그들을 데려 갈 수 있다는 것을 알고 있었다.
나는 그것이 나를 도우려고한다면 죄책감을 느끼거나 부끄러워 할 이유가 없다고 느꼈습니다.
그러나 열린 마음으로 모든 것에 들어가더라도 내 진단 후 약물을 복용 한 첫 경험은 가장 어려운 것으로 묘사되었습니다.
나는 끊임없이 피곤하고 정서적으로 육체적으로 피곤하고 특정 작업을 기억할 수 없었으며 많은 체중을 얻었습니다. 분명히 내 장애에 대한 약물 복용의 첫 인상은 긍정적이지 않았습니다.
이 기간 동안 나는 다른 사람들이 내 장애에 대한 약을 복용하는 것에 대한 반응을 많이 알고있었습니다.
운 좋게도 그들의 판단으로 인해 그들을 데려가지는 것을 쉽게 설득 할 수 있었지만, 결코 그렇게하지 않은 것에 대해 감사합니다. 사실 그것은 단지 그것에 대해 더 개방적이며 내 상태에 대한 약물 복용에 대한 의견을 강화했습니다.
수년간의 불쾌한 증상을 경험 한 첫 번째 약물 치료에 몇 년을 보낸 후, 나는 의사에게 돌아가서 다른 것을 시도하기로 결정했습니다.
나는 포기하지 않기로 결심했다.
올바른 약을 찾는 것은 나의 새로운 표준을 찾는 것을 의미했습니다
올바른 약물이 나오기 전에 항우울제와 항 정신병 약을 혼합 한 세 가지 다른 약물을 계속 복용하려고합니다. 갑자기 골디 락처럼 느껴졌습니다!
새로운 약물 치료를 시작한 지 몇 주 만에 나는 다시 감히 느끼기 시작했습니다. 피로감, 메스꺼움 및 체중 증가 증상은 오랫동안 사라졌습니다.
나는 수년간의 불확실성 이후에 내가 통제하고있는 것처럼 느꼈다.
몇 달이 지났지 만 약물이 양극성 장애를 치료하지는 못했지만 여전히 낮고 높은 점수를 받았지만 나는 운전석에 내 자신의 삶이 돌아온 것처럼 계속 느끼고있었습니다. 나는 오랫동안 나 자신처럼 느끼지 않으면 서 마침내 리브 인 것처럼 느꼈다.
자신에게 가장 잘 맞는 일을 부끄러워해서는 안됩니다
정신 건강 상태를 위해 약을 복용하는 데 수치가 없다는 것을 알고 싶습니다.
자신에게 맞는 것을 찾는 것은 정말 긴 과정 일 수 있지만, 올바른 것을 찾으면 가치가 있다고 생각합니다.
우리 엄마는 항상 이렇게 말합니다. 어떤 사람들은 볼 수 있도록 안경이 필요하고 다른 사람들은들을 수 있도록 보청기가 필요합니다.
저에게는 생존을 위해 약이 필요합니다. 저는 여러분이“정상적이고 안정적인”삶을 사는 데 도움이되는 것을 취하는 것에 부끄러워해서는 안된다고 말씀 드리고자합니다.
결국, 자신에게 가장 적합한 것을해야합니다. 그리고 당신은 그것에 대해 죄책감을 느끼지 않아야합니다!
정신 건강 서비스를 찾기위한 팁 당신이나 사랑하는 사람이 정신 건강에 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아니라는 것을 알아야합니다. 시작하는 데 도움이되는 많은 자료가 있습니다.
- 나미
- 모든 예산에 대한 헬스 라인 치료
- Healthline의 자살 예방 리소스 가이드
Olivia [또는 Liv]는 영국에서 24 세이며 정신 건강 블로거입니다. 그녀는 모든 고딕, 특히 할로윈을 좋아합니다. 그녀는 지금까지 40 명이 넘는 대규모 문신 애호가입니다. 때때로 사라질 수있는 Instagram 계정은 여기에서 찾을 수 있습니다.
