침술은 수천 년 동안 중국 전통 의학(TCM)에서 통증을 완화하고 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. 최근에야 서양 의학에서 주류 치료법으로 간주되었습니다.
지난 10년 동안 점점 더 많은 주요 의료 기관에서 침술을 증거 기반 치료 프로토콜에 통합했습니다.
Joint Commission은 2015년에 비약리학적 통증 관리 전략에 침술을 포함하도록 지침을 수정했으며 2021년 연구에 따르면 American Society of Clinical Oncology는 2016년 성인 암 생존자를 위한 통증 관리 전략 목록에 침술을 추가함으로써 그 뒤를 따랐습니다.
American College of Physicians는 2017년 급성 및 만성 요통에 대한 1차 요법 권장 사항 중 하나로 침술을 포함했습니다. 2020년까지 Centers for Medicare & Medicaid Services는 만성 요통 치료를 위한 침술 사용을 승인했습니다.
2021년 연구 리뷰에 따르면 침술의 이점이 더 많은 연구에서 밝혀졌습니다. 결과적으로 이 치료법이 정확히 어떻게 작용하는지, 무릎 골관절염과 같은 건강 상태에 사용할 수 있는지 궁금할 수 있습니다. 골관절염은 장애의 주요 원인이며,
이 기사에서는 침술이 무릎 골관절염을 치료할 수 있는 방법, 침술 요법을 시도할 때 기대할 수 있는 사항, 통증 관리 도구로서 침술이 얼마나 효과적인지 설명합니다.
침술은 무릎 골관절염으로 인한 통증을 어떻게 치료할 수 있습니까?
침술은 한의학에 기초한 치료법입니다. 여기에서 훈련된 의사가 바늘을 사용하여 신체 전체의 에너지 지점과 채널에 연결된다고 하는 특정 부위의 피부를 관통합니다.
이 요법의 목표는 기의 흐름을 자극하는 것입니다. 기는 균형을 이루고 차단되지 않을 때 몸 전체에 흐르고 건강과 웰빙을 증진하는 것으로 여겨지는 에너지의 힘입니다.
침술은 각자의 방식으로 통증을 줄일 수 있는 신체의 여러 과정을 활성화하여 작동합니다.
예를 들어, 침술은 바늘이 삽입되는 부위로의 혈류를 증가시켜 통증을 줄이거나 완화시키는 것으로 밝혀졌습니다. 이 바늘 찌름과 증가된 혈류는 신체의 항염증 반응을 일으키고 도파민, 세로토닌 및 엔돌핀과 같은 “기분 좋은” 신체 화학 물질의 방출을 유발할 수 있습니다. 침술 후 분비되는 엔돌핀은 통증을 감소시킬 수 있습니다.
사람들은 다음과 같은 상태로 인한 통증이나 불편함을 완화하기 위해 침술을 사용해 왔습니다.
- 알레르기
-
불안과 우울증
- 만성 통증
- 고혈압
- 불명증
- 생리통 및 생리전 증후군(PMS)
- 편두통
- 입덧
- 염좌
- 뇌졸중
무릎 골관절염 치료와 관련하여 연구 결과에 따르면 통증 완화를 위해 다른 약물의 부작용 없이 이점이 있는 것으로 나타났습니다.
면허가 있는 침술사는 무릎 골관절염에서 최적의 완화를 위해 바늘을 어디에 두어야 하는지 알 것입니다. 경혈 또는 지압점이라고도 하는 경혈은 근위(무릎에 가까움) 또는 원위(손과 같이 무릎에서 멀리)에 있을 수 있습니다.
무릎 골관절염에 대한 침술 세션은 무엇입니까?
첫 침술 약속에서 약 90분을 보낼 계획을 세우십시오. 이 시간의 대부분을 침술사와 증상에 대해 논의하고 치료에서 기대할 수 있는 것을 배우게 됩니다. 향후 진료 예약은 일반적으로 약 30~60분 정도 소요됩니다. 귀하는 이미 절차와 침술사에 대해 잘 알고 있어야 하기 때문입니다.
침술사가 바늘 배치를 시작할 준비가 되면 증상에 해당하는 부위를 대상으로 합니다. 약이 들어 있지 않은 멸균된 일회용 바늘을 피부에 약 1/4에서 0.5인치 정도 삽입합니다.
이 치료는 일반적으로 고통스럽지 않지만 바늘을 삽입할 때 조임이 느껴질 수 있습니다. 바늘의 수는 귀하의 상태와 치료사가 수행하는 침술 스타일에 따라 다릅니다.
2019년 한 리뷰에 따르면 대부분의 침술사들은 세션당 20~30분 동안 침을 놓고 4~12주 세션을 사용했습니다.
특히 만성 질환이 있는 경우 예약 후 즉시 결과를 알 수 없을 수도 있습니다. 침술에 대한 반응은 사람마다 다르며 결과를 알아차리기까지 여러 번의 치료가 필요할 수 있습니다.
침술 후 실제 신체적 제한은 없지만 치료 후 하루 종일 운동, 스트레스 또는 격렬한 활동을 피하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
자격을 갖춘 침술사를 찾는 방법
무릎 골관절염의 증상을 완화하기 위해 침술을 시도하는 데 관심이 있다면 면허가 있는 침술사를 찾아야 합니다.
자격을 갖춘 침술사를 찾는 가장 좋은 방법 중 하나는 의료 전문가 또는 이전에 침술사를 사용한 경험이 있는 지인의 추천을 받는 것입니다. 침술사를 선택할 때 추천인과 자격을 묻는 것을 두려워하지 마십시오.
한의학 국가인증위원회를 통해 국가별 치료사 자격증이나 면허를 확인할 수도 있습니다.
무릎 골관절염에 침술이 얼마나 효과적입니까?
침술이 무릎의 골관절염 치료에 얼마나 효과적인지에 대한 확실한 증거는 거의 없지만 침술을 사용한 사람들의 일화적 증거와 보고는 통증에 긍정적인 영향을 미친다고 지적합니다.
American Academy of Family Physicians의 보고서는 특히 다른 전통적인 치료법과 결합할 때 통증 완화와 신체 기능 개선을 위한 침술을 지지합니다.
2019년 연구 검토에 따르면 무릎 골관절염에 침술을 사용한 사람들이 치료 후 통증과 기능 모두에서 유의미한 개선을 보고한 연구 결과가 확인되었습니다.
또 다른 큰
무릎 골관절염 완화를 위한 침술의 개별 결과는 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.
- 당신의 전반적인 건강
- 침술사의 기술
- 얼마나 자주 치료를 받는지
침술로 주의해야 할 부작용이 있습니까?
침술의 부작용은 일반적으로 심각하지 않지만 치료 후 하루를 쉬고 카페인과 알코올과 같은 물질을 피하는 것이 가장 좋습니다.
대부분의 보고된 부작용은 다음과 같습니다.
- 현기증
- 전염병
- 출혈
- 알레르기 반응
- 따끔 거림 또는 불타는 감각
- 불안
- 기침
- 갈증 증가
- 피로
- 열
침술은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 1980년에서 2013년 사이 중국에서 침술의 부작용을 조사한 2015년 리뷰에 따르면 심각한 합병증이 보고되었습니다. 여기에는 장기 또는 신경 손상, 심지어 부러진 바늘이 포함됩니다.
확실한 권장 사항이 있는 면허가 있는 침술사를 찾는 것이 치료로 인한 합병증이나 부작용을 피하는 가장 좋은 방법입니다.
무릎 골관절염에 사용할 수 있는 다른 치료법은 무엇입니까?
무릎 골관절염을 치료하는 가장 일반적인 방법은 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 되도록 고안된 약물을 사용하는 것입니다.
이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDS)가 인기 있는 선택이지만 이러한 약물을 자주 사용하면 위장이 불편하고 출혈 문제가 발생할 수 있습니다.
더 나은 장기적 완화를 제공할 수 있는 다른 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 체중 감량
- 물리 치료
- 연습
- 스테로이드 주사
- 무릎 교체
테이크아웃
침술은 무릎 골관절염을 치료할 때 선택할 수 있는 한 가지 방법일 뿐입니다.
골관절염에 대한 이 요법의 이점에 대한 확실한 증거는 제한적이지만 여러 연구 연구에서 제안되었으며 많은 환자가 침술 후 완화되었다고 보고했습니다.
침술 시도에 관심이 있다면 의사와 상의하고 자격을 갖춘 침술사를 선택하십시오. 특히 골관절염이 더 진행된 경우 증상의 개선을 확인하려면 여러 번 방문해야 할 수 있습니다.
