류마티스 관절염 및 폐경

폐경이 류마티스 관절염에 영향을 줍니까?

이전 연구에서는 폐경과 RA 사이에 연관성이 있을 수 있음을 보여주었습니다. 문제는 연구들이 동의하지 않았다 폐경이 RA에 어떤 영향을 미치는지 또는 정확히 어떻게 되는지.

안에 2017년 리뷰 여러 연구에서 연구자들은 폐경이 RA에 미치는 영향을 결정할 수 없다고 언급했습니다. 검토에서는 다음을 포함하여 연구 전반에 걸쳐 몇 가지 불일치를 지적했습니다.

• 일부 연구에 따르면 RA와 폐경 증상이 여러 사람에게 동시에 발생했습니다.
• 또 다른 연구에 따르면 조기 폐경(45세 이전)은 RA 증상이 더 경미한 것으로 나타났습니다.
• 또 다른 연구에서는 조기 발병 폐경이 RA의 폐경 후 발병과 관련이 있음을 보여주었습니다.
• 일부 일화 연구에서는 호르몬 대체 요법이 RA 증상에 긍정적인 영향을 미치는 반면 다른 연구에서는 결과가 나타나지 않았다는 것을 보여주었습니다.

그럼에도 불구하고 2018년에 발표된 보고서에 따르면 폐경이 RA를 앓고 있는 사람들에게 추가 또는 악화 증상을 유발할 수 있습니다. 연구 저자들은 호르몬이 RA에서 보호 역할을 할 수 있지만 연관성을 완전히 보여주거나 이해하기 위해서는 추가 연구가 필요하다고 언급했습니다.

2017년에 발표된 또 다른 연구에서는 조기 발병 및 폐경 후 발병을 포함한 여성의 여러 호르몬 요인이 RA 발병 및 악화에 역할을 한다고 언급했습니다. 그러나 다른 연구와 마찬가지로 여성 호르몬과 RA의 연관성을 완전히 보여주고 증명하기 위해서는 추가 연구가 필요하다고 언급했습니다.

새로운 또는 변화하는 증상을 관리하는 방법

폐경과 RA의 증상을 관리하기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 폐경기에 도움이 되는 치료법이 RA 증상에도 도움이 될 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.

폐경 치료에는 종종 다음 중 하나 이상이 포함됩니다.

• 저용량 호르몬 피임
• 비호르몬 약물
• 질 건조, 통증 또는 기타 증상을 치료하기 위한 일반의약품 또는 처방 제품
• 저용량 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)
• 호르몬 대체 요법

콩과 같은 특정 보충제가 갱년기 증상에 도움이 될 수 있습니다. 요가, 침술, 명상과 같은 몸과 마음의 수련을 통해 도움을 받을 수도 있습니다.

폐경기 증상과 위험을 관리하기 위해 취할 수 있는 다른 조치에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 신체 활동을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것
• 정기적으로 골밀도 검사
• 비타민 D와 칼슘 보충제 복용
• 귀하의 성 건강 및 요구 사항에 대해 파트너 및 의료 전문가와 대화
• 어둡고 서늘한 방에서 자고, 자기 전에 과식을 제한하고, 취침 시간에 밝은 조명을 피하고, 이른 아침에 운동하는 것을 포함하여 좋은 수면 위생을 실천합니다.

RA 관리를 위한 몇 가지 제안은 폐경 관리와 유사합니다. 시도할 수 있는 일부 재택 치료는 다음과 같습니다.

• 일상적인 움직임과 운동에 참여
• 건강한 다이어트
• 심황과 같은 보충제 사용
• 관절에 온열 요법 사용
• 국소 제품 사용

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