편도선염으로 인해 목이 아프고 부어오르면 삼키기가 어려울 수 있습니다. 딱딱하고 맵고 산성인 음식은 피해야 할 음식 중 일부일 뿐입니다.
편도선염은 목의 통증과 삼키기 어려운 증상을 유발할 수 있으므로 이러한 증상을 악화시킬 수 있는 특정 음식과 음료는 피하는 것이 좋습니다.
이 기사에서는 편도선염이 있는 경우 피해야 할 사항과 목이 아플 때 먹고 마시기 더 쉬울 수 있는 음식과 음료에 대해 살펴봅니다.
편도선염은 무엇이고, 일반적으로 누가 걸리나요?
편도선염은 편도선의 염증이나 부종입니다. 이 상태는 바이러스 또는 박테리아 감염으로 인해 발생합니다. 편도선염은 어린이에게 가장 흔하지만 청소년과 성인에게도 걸릴 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다:
- 목 쓰림
- 삼킬 때 통증
- 귀앓이
- 100.4°F 이상의 발열(38°씨)
- 기침
- 두통
치료법, 지속 기간, 의사의 진료 시기 등을 포함한 편도선염에 대해 자세히 알아보세요.
편도선염이 있는 경우 어떤 음식과 음료를 피해야 합니까?
편도선염은 일반적으로 3~4일 동안 지속됩니다. 다음을 통해 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 수분을 많이 섭취
- 충분한 휴식을 취하다
- 통증 완화를 위해 이부프로펜과 같은 항염증제 복용
목의 통증을 자극하거나 염증을 일으킬 수 있는 특정 음식을 피하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 편도선염에 피해야 할 음식은 다음과 같습니다.
단단하고 바삭바삭한 음식
편도선염은 연하곤란(삼키기 어려움)을 유발할 수 있습니다. 칩, 시리얼, 크래커 등 딱딱하고 바삭바삭한 음식
매운 음식
고춧가루, 후추, 매운 소스 등의 성분이 함유된 음식은 편도선염을 유발하여 입과 목에 영향을 미칠 수 있습니다.
특정 향신료의 공통 성분인 캡사이신을 섭취하면
산성 과일
감귤류(오렌지, 레몬, 라임 등) 및 토마토
편도선염에 피해야 할 음료
특정 음료는 목이 아프고 부어오르는 것을 자극할 수 있습니다. 편도선염이 있는 경우 다음 음료를 피하는 것이 좋습니다.
- 감귤 주스: 감귤류와 마찬가지로 감귤주스에도 산성도가 있어 편도선염을 악화시킬 수 있습니다.
-
술: 술 마시기
가벼운 탈수증을 일으킬 수 있음 , 소변 횟수가 늘어납니다. 몸에 체액이 부족하면 목이 건조하고 따끔거리는 느낌을 주어 편도선염을 자극할 수 있습니다. - 카페인 음료: 커피와 같은 카페인 음료는 몸의 수분을 탈수시킬 수 있습니다. 2017년 소규모 연구에 따르면 커피에는 가벼운 이뇨 효과가 있어 잦은 배뇨를 유발하여 과도한 수분을 배출하는 것으로 나타났습니다.
담배를 피우는 경우, 담배를 끊는 것이 좋습니다. 흡연을 하면 목이 붉어지고 건조해지고 짜증이 날 수 있습니다. 또한,
편도선염이 있으면 어떤 음식이나 음료를 섭취해야 합니까?
그렇다면 편도선염에는 어떤 음식과 음료가 권장되나요?
부드러운 음식이 최선의 선택입니다. 삼키기 쉽고 먹기 안전하며 목의 염증과 자극을 줄일 수 있습니다. 따뜻한 음료는 편도선 통증을 예방하거나 완화할 수도 있습니다.
편도선염을 위한 부드러운 음식과 음료는 다음과 같습니다:
- 허브차, 수프, 따뜻한 물과 같은 따뜻한 음료
- 오트밀
- 플레인 요거트
- 달걀
- 감자, 고구마, 호박, 당근 등 부드럽게 조리된 야채
- 과일이나 야채 스무디
- 우유
- 아이스 팝
- 따뜻한 파스타
- 젤라틴 디저트
- 육수
- 크림 베이스 수프
- 스크램블 또는 완숙 계란
- 바나나와 같은 부드러운 과일
- 비산성 주스
이러한 음식과 음료를 섭취하면 편도선염을 악화시키지 않고 포만감을 유지하고 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.
편도선염이 있으면 의사의 진찰을 받아야 합니까?
일반적으로 가벼운 편도선염의 경우에는 치료가 필요하지 않습니다. 실제로 편도선염 증상은 치료를 하지 않아도 3~4일 안에 사라지는 경향이 있습니다.
그러나 어떤 경우에는 증상이 심할 경우 의사와 상담해야 할 수도 있습니다. 의학적 치료가 필요한 편도선염 증상은 다음과 같습니다.
- 2일 이상 지속되는 인후염
- 약점 또는 피로
- 근육 약화
- 목이 뻣뻣함
이러한 증상이 나타나면 즉시 약물 치료를 받으십시오.
- 과도한 침흘림
- 39.5°C(103°F) 이상의 발열
- 삼키는 데 많은 어려움
- 호흡 곤란
- 목구멍 뒤쪽에 고름이 가득한 돌기
- 목의 림프샘이 아프거나 부풀어 오른다
- 만지면 거친 붉은 발진
편도선염을 치료하지 않으면 생명을 위협하는 질병으로 이어질 수 있습니다. 류마티스열은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있는 질환입니다.
그러나 편도선염의 합병증은 매우 드뭅니다.
테이크아웃
편도선염이 있는 경우 딱딱하고 맵고 산성인 음식과 음료를 섭취하면 목과 편도선에 더 자극을 주고 염증을 일으킬 수 있습니다. 따뜻한 차, 스크램블 에그, 오트밀과 같은 부드러운 음식과 액체는 통증과 불편함을 줄일 수 있습니다.
편도선염은 일반적으로 의학적 치료가 필요하지 않지만, 귀하 또는 귀하의 자녀가 고열, 근육 약화, 목 경직 등의 증상을 겪고 있다면 의사와의 약속을 잡으십시오.
