- 제2형 당뇨병과 근육 소모의 위험은 나이가 들수록 증가하고 신체 활동이 감소합니다.
- 호주의 연구원들은 인슐린 저항성으로부터 보호하는 열쇠가 될 수 있는 운동과 관련된 효소를 분리했습니다.
- 이 효소의 활성화를 유발하는 약물을 통해 동일한 보호 효과를 얻을 수 있습니다.
우리 세계의 인구는 점점 고령화되고 있습니다. 유엔은 2050년까지 6명 중 1명이 65세 이상이 될 것으로 추정합니다.
나이가 들어감에 따라 신체 활동이 감소하는 경우가 많으며, 이는 노년기의 제2형 당뇨병 및 근육 소모 증가의 유병률을 높이는 역할을 합니다.
동안
운동 관련 효소의 발견
쥐를 대상으로 한 최근 연구에서 과학 발전, 는 노화 관련 제2형 당뇨병이 발병하는 동안 발생하는 산화적 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 운동 관련 효소를 나타냅니다.
이 효소는 NADPH 산화효소 4(NOX4)이며, 운동 후 골격근의 수치가 증가합니다.
골격근은 뼈와 연결된 근육입니다. 운동은 이러한 근육을 스트레스에 노출시킵니다.
우리가 운동을 하면 근육에서 활성산소(ROS)가 생성됩니다. 새로운 연구의 저자가 설명하는 것처럼 “운동 중에 생성되는 ROS는 운동의 건강 증진 효과에 필수적인 것으로 간주됩니다.”
수석 연구 저자인 호주 클레이턴에 있는 모나시 대학교 생물의학 발견 연구소의 토니 티가니스 교수는 이렇게 말했습니다. 오늘의 의료 뉴스 과산화수소라고 불리는 ROS가 쥐의 인슐린 감수성을 향상시킨다는 초기 발견에 대해.
새로운 연구에서 팀은 ROS, 운동 및 인슐린 저항성 사이의 관계를 더 자세히 조사하기 시작했습니다.
“우리의 발견은 운동이 인슐린 감수성을 촉진하고 대사 건강에 유익한 이유와 방법에 대한 통찰력을 제공합니다”라고 Tiganis 교수는 말했습니다.
노화는 효소 생산에 영향을 미칩니다
주 저자가 설명했듯이 새로운 연구는 운동 후 NOX4에 의해 생성된 ROS가 효소를 활성화한다는 것을 보여줍니다. NFE2L2라고 하는 이 효소는 “강력한 항산화 방어 반응”을 생성합니다.
이 반응은 인슐린 감수성에 즉각적인 영향을 미치지는 않지만 “미토콘드리아 산화 스트레스와 시간이 지남에 따라 인슐린 감수성의 감소와 인슐린 저항성의 발달로 이어지는 단백질 및 지질의 산화적 손상”을 감소시킨다고 Tiganis 교수는 말했습니다.
ROS 수
운동하는 동안 ROS가 더 많이 생성되므로 신체는 즉시 ROS를 제거하는 법을 배워야 합니다. 운동은 신체가 ROS를 더 빨리 제거하도록 훈련시켜 산화 스트레스로 인한 손상 위험을 줄입니다.
저자는 다음과 같이 결론을 내립니다.
“이 연구에서 우리는 골격근 NOX4에 의한 ROS 생성이 […] 산화적 손상을 예방하고 근육 기능과 운동 능력을 유지하며 노화 및 비만 관련 인슐린 저항성 발달을 약화시키는 적응 반응을 유도합니다.”
중요하게도 연구자들은 NOX4 수치가 나이가 들면서 자연적으로 감소한다는 것을 보여주었습니다. 따라서 NOX4 수준이 시간이 지남에 따라 감소함에 따라 ROS 수준도 감소합니다. 그리고 ROS 생산이 감소함에 따라 신체는 인슐린 감수성을 유지하는 데 도움이 되는 “적응 반응”의 이점을 얻지 못합니다.
티가니스 교수는 “생쥐나 인간의 NOX4 발현은 운동 후 골격근에서 증가하는 반면, 적어도 생쥐에서는 나이가 들면서 그 양이 감소하고 이것이 인슐린 저항성 발달에 기여한다”고 말했다.
MNT Indiana University’s Adult Academic Health Center의 임상 의학 조교수이자 입원 환자 당뇨병의 의료 책임자인 Dr. Swapnil Khare는 Monash 연구에 대한 그녀의 반응에 대해 질문했습니다.
“노화와 비만으로 인해 인슐린 저항성, 포도당 대사 및 제2형 당뇨병에 더 많은 문제가 있습니다.”라고 Khare 박사는 말했습니다. “이것은 매우 적절한 연구입니다. 우리는 우리 몸에 있는 산화 종 사이의 균형이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 운동이 도움이 됩니다. 이제 우리는 그것이 어떻게 도움이 되는지 더 잘 이해할 수 있습니다.”
앞으로의 연구가 필요하다
Khare 박사는 또한 운동과 건강한 생활 방식을 장려하는 것이 중요하지만 일부 사람들은 신체적 제한 및 기타 요인으로 인해 운동을 할 수 없다고 언급했습니다. 그녀는 이 주제에 대한 향후 연구가 이러한 개인에 초점을 맞추기를 희망합니다.
저자는 인간에 대한 NOX4의 유익한 효과에 대한 추가 연구의 필요성을 강조합니다.
Tiganis 교수는 “생쥐에서 우리의 발견이 인간에게 적용된다면 이러한 화합물과 접근 방식은 노화와 점점 더 앉아있는 사람들의 인슐린 저항성 및 이에 따른 제2형 당뇨병의 발병을 퇴치하는 데 유용할 수 있습니다.”라고 말했습니다.
“우리의 다음 목표는 노화된 인간에서 골격근 NOX4가 감소하는지, 그리고 이것이 항산화 방어 및 인슐린 저항성 감소를 동반하는지 여부를 결정하는 것입니다.”라고 Tiganis 교수는 결론지었습니다.
