여드름을 예방하기 위해 온갖 노력을 기울였음에도 불구하고 여드름이 당신의 삶을 괴롭히고 있습니까? 우리는 당신을 듣고! 잠에서 깨는 것보다 더 기분 나쁜 것은 없습니다. 당신이 얼마나 자신감이 있더라도, 탈주는 꽤 실망스러울 수 있습니다.

여드름은 일반적으로 청소년기에 시작되며 나이가 들면서 사라지는 경향이 있습니다. 그러나 고통스러운 여드름은 어떤 사람들에게는 성인이 될 때까지 지속되어 정서적, 정신적 고통을 유발할 수 있습니다.

다행히도 여드름의 일반적인 원인과 이 문제를 해결하는 방법을 이해하면 이 문제에 쉽게 대처할 수 있습니다. 여드름이 일반적으로 멈추는 시기와 일반적인 여드름 관련 문제에 대한 기타 답변을 알아보려면 계속 읽으십시오.

여드름이란?

여드름은 염증성 만성 피부 질환입니다. 피부에는 체온, 피부 pH 및 수분 수준을 유지하는 수십억 개의 모공이 있습니다. 여드름은 보통 이 모공이 먼지, 기름, 죽은 피부 세포로 막힐 때 발생합니다. 피부 모공이 막히면 블랙헤드, 화이트헤드, 건조하거나 고름이 가득한 여드름이 생깁니다.

여드름이 발생하는 가장 일반적인 연령은 13-20세이지만, 이 문제는 많은 남성과 여성에서 더 오래 지속될 수 있습니다. 십대와 성인의 여드름이 보통 언제 멈추는지 이해하기 위해 여드름이 어떻게 형성되는지 이해합시다.

여드름의 수명주기는 무엇입니까?

여드름은 일반적으로 완전히 발달하는 데 약 1-2주가 소요됩니다(1). 하룻밤 사이에 발전한다고 생각할 수도 있지만 실제로는 몇 주 동안 개발하고 성장하는 긴 과정입니다.

육안으로 볼 수 없는 작은 융기인 미세면포가 먼저 피부에 형성되기 시작합니다. 표피의 기름샘은 과충전되어 과도한 기름을 분비하기 시작하는 호르몬에 의해 자극을 받습니다(1).

피부 모공 속 부위에 이미 존재하는 화이트헤드나 뾰루지에서 수많은 감염 반점이 튀어나옵니다. 박테리아가 이 모공 사이에 달라붙어 증식하여 여드름을 생성할 수 있습니다.

이제 여드름이 피부에 어떻게 생기는지 알았으니 사라지는 데 시간이 얼마나 걸리는지 알아보겠습니다.

여드름은 언제 사라지나요?

남성과 여성의 여드름이 언제 멈추는지 이해하려면 피부 상태의 근본 원인도 인식해야 합니다. 뾰루지의 원인에 따라 여드름이 언제 줄어들는지 알 수 있습니다.

1. 사춘기

사춘기 동안에는 남성과 여성의 신체에 많은 호르몬 변화가 발생하여 발진과 염증이 발생합니다. 안드로겐, 에스트로겐 및 프로게스테론은 외모를 변화시킬 뿐만 아니라 남녀 모두에서 피지 생성과 여드름을 증가시키는 일부 호르몬입니다(2). 그러나 사춘기나 청소년기의 여드름은 일반적으로 시간이 지남에 따라(사춘기 이후 성장함에 따라) 또는 의료 지원으로 사라집니다.

2. 유전학

직계 가족 중 경미하거나 중증의 여드름 병력이 있는 사람이 있다면 당신에게도 같은 문제가 있을 수 있습니다. 한 연구에 따르면 여드름의 81%는 유전적 요인에 기인합니다(3). 여드름이 가족에게 발생하면 완전히 사라지지 않을 수 있습니다. 따라서 피부과 전문의와 상담하고 가족의 여드름 병력을 알려 적절한 치료를 받으십시오.

3. 스트레스

스트레스는 여드름의 매우 흔한 원인입니다. 과도한 스트레스는 신체의 코티솔(스트레스 호르몬) 수치를 증가시킵니다. 이 호르몬은 더 높은 피지 생성과 피부 염증을 일으켜 여드름을 유발할 수 있습니다(4). 어떤 경우에는 스트레스의 원인을 파악하고 건강한 대처 방법을 찾는 것이 여드름을 효과적으로 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 성인 여드름

성인 여드름은 일반적으로 25(5) 이후에 시작되는 여드름의 가장 중요한 형태입니다. 남성도 성인 여드름에 걸리기 쉽지만 이 문제는 여성에게 더 흔합니다. 가장 흔한 원인 중 일부는 PCOS 및 월경 장애를 포함합니다.

경미하거나 심각한 성인 여드름을 겪고 있는 경우 생활 습관 변화와 약물 치료를 통해 이러한 근본적인 문제를 해결하면 여드름을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 여드름이 사라지는 데 시간(몇 개월)이 걸릴 수 있습니다.

성인 여드름이 있고 더 이상의 여드름을 예방하기 위한 피부 관리 요령을 찾고 있다면 다음 섹션에서 자세히 알아보세요.

성인 여드름을 해결하는 방법

호르몬 여드름이 언제 멈출지 궁금하십니까? 다음은 성인 여드름을 해결하는 몇 가지 효율적인 방법입니다.

1. 순한 클렌저 사용

독한 화학 물질이 포함된 스킨 케어 제품을 사용하면 여드름 문제가 악화될 수 있습니다. 대신, 모공을 부드럽게 정화하는 살리실산 기반 클렌저를 선택하십시오. 이 베타-하이드록시산(BHA)은 여드름을 유발하는 박테리아를 제거할 수 있는 항균 및 항균 특성을 가지고 있습니다(6).

2. 올바른 샴푸 선택

잘못된 샴푸를 사용하는 것은 특히 헤어라인 근처에서 성인 여드름의 또 다른 원인이라고 주장됩니다. 일부 샴푸에는 모공을 막고 여드름을 유발하는 오일이 포함되어 있습니다. 이것이 성인 여드름의 원인이라고 생각되면 다른 샴푸로 바꿔볼 수 있습니다.

3. 얼굴을 만지지 마십시오

얼굴을 계속 만지면 손에 묻은 기름과 먼지가 얼굴로 옮겨져 여드름이 악화될 수 있습니다. 여드름을 따는 것은 흉터와 염증을 더 유발할 수 있습니다. 그러나 얼굴에서 손가락을 떼어놓을 수 없다고 생각되면 여드름 패치를 사용하여 발진을 더 빨리 치료하는 것이 좋습니다.

4. 코메도제닉 제품을 멀리하세요

성인 여드름이 있는 경우 스킨 케어 루틴에 오일 프리 및 논코메도제닉 제품이 포함되어 있는지 확인하십시오. 오일 프리 제품을 사용하면 모공이 막히지 않고 트러블도 줄어듭니다.

5. 피부과 전문의와 상담

성인여드름이 지속되면 여드름의 정도와 피부타입에 따라 적절한 약을 처방해줄 수 있는 피부과 전문의와 즉시 상담해야 합니다.

아래에서 성인 여드름에 대한 인기 있는 치료법을 확인하십시오.

성인 여드름 치료법은 무엇입니까?

피부과 의사는 일반적으로 성인 여드름에 대해 다음과 같은 치료법을 처방합니다.

• 젤, 로션 및 국소 크림: 이 약용 스킨 케어 제품에는 트레티노인 및 벤조일 퍼옥사이드(7), (8)와 같은 여드름 퇴치 성분이 포함되어 있습니다.
• 경구 정제:경구 피임약 또는 호르몬 대체 캡슐과 같은 알약은 심각한 호르몬 성인 여드름을 치료하기 위해 피부과 의사가 처방합니다(9).

호르몬 불균형 외에도 성인여드름의 원인은 다양합니다. 이것들이 무엇인지 아래에서 알아보십시오.

성인 여드름 뒤에 있는 다른 이유

종종 여드름의 원인은 호르몬과 관련이 없습니다. 대신 다른 외부 요인에 대한 반응일 수 있습니다. 다음과 같은 원인을 해결하면 여드름을 최소화하고 깨끗한 피부를 얻을 수 있습니다.

1. 알레르기

특정 음식을 먹거나 먼지가 많은 곳에 발을 디딜 때 피부가 벗겨진다면 그 음식이나 먼지에 알레르기가 있을 가능성이 큽니다. 의사와 상담하고 알레르기 검사를 받아 여드름의 원인을 확인하십시오.

2. 약물의 변경

약을 바꾸면 호르몬 불균형이 생겨 발진이 생길 수 있습니다. 그러한 일반적인 약물 중 하나는 일반적으로 에스트로겐과 프로게스틴을 함유하는 피임법입니다. 이 약의 복용을 중단하면 여드름을 유발할 수 있습니다.

파이널 테이크

여드름의 문제는 모든 사람에게 동일하지 않으며 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스나 사춘기로 인해 생긴 여드름은 비교적 빨리 낫고 치료하기 쉬운 반면, 유전이나 호르몬에 의한 여드름은 낫는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 그러나 올바른 약물 치료와 생활 습관의 변화로 잘 관리할 수 있습니다.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

여드름이 가장 심한 나이는?

여드름 문제는 일반적으로 사춘기에 시작되며 10세에서 19세 사이에 가장 심합니다.

여드름은 유전인가요?

특정 여드름 유전자는 없지만 유전학은 여드름 발진으로 이어지는 호르몬 변화에 중요한 역할을 합니다.

여드름 흉터에 좋은 점은?

여드름 흉터에 대한 재택 치료에는 레티노이드, 살리실산, 알파 하이드록시산 및 젖산이 포함된 제품이 포함됩니다. 또한 화학적 박피, 레이저 재포장, 미세 박피술, 필러 또는 미세 바늘과 같은 임상 치료를 통해 외모를 줄일 수 있습니다.

여드름을 유발하는 음식은?

연구원들에 따르면 어떤 음식이 여드름을 유발한다는 증거는 없습니다. 그러나 특정 음식이 속이 더부룩하게 만든다고 생각되면 섭취를 중단하십시오.

여드름 피부란?

여드름 피부는 여드름과 여드름 발진에 더 취약한 피부 유형입니다. 일반적으로 민감한 피부는 여드름에 더 취약합니다.

여드름과 여드름의 차이점은 무엇입니까?

여드름과 여드름의 중요한 차이점은 여드름은 피부 질환이고 여드름은 이 상태의 증상이라는 것입니다.

여드름은 의학적 진단이 필요합니까?

대부분의 여드름 사례는 진단이 필요하지 않지만 심한 발진이 있는 경우 피부과 전문의와 상담해야 합니다.

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