개요
많은 사람들이 일생 동안 심장 마비가 발생하는 것에 대해 걱정하며 그 이유는 다음과 같습니다. 미국인은 모든 사람에게 심장 마비가 있다고 추정됩니다
심장 마비는 치명적일 수 있지만 매년 수만 명의 미국인이 심장 마비에서 살아남습니다.
심장 마비가 의심 될 때 빨리 행동하면 생존 가능성이 크게 향상 될 수 있습니다.
심장 마비가 있다고 생각되면 어떻게해야합니까?
대부분의 경우 심장 마비는 가벼운 불편 함과 고통으로 천천히 시작하여 파업 전에 경고 신호를 보냅니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 911에 전화하거나 다른 사람에게 즉시 911에 전화하도록 요청하십시오.
심장 마비의 징후 일 수 있습니다.
- 가슴, 특히 센터의 불편 함은 몇 분 이상 지속되거나왔다 갔다합니다. 불편 함은 무거움, 충만, 압박 또는 통증과 같은 느낌이들 수 있습니다.
- 팔, 등, 목, 턱 또는 위와 같은 상체 부위의 불편 함. 통증이나 전반적인 불편 함이 느껴질 수 있습니다.
- 호흡 곤란. 흉부 불편 감의 유무에 관계없이 올 수 있습니다.
- 식은 땀, 구역, 구토, 현기증 또는 현기증과 같은 비정상적인 감각. 여성은 남성보다 이런 종류의 증상을 경험할 가능성이 높습니다.
1. 누군가 구급차를 불러
주변에 다른 사람이 있으면 응급 의료 서비스 (EMS) 직원이 도착할 때까지 함께 있으라고 지시하십시오. 911에 전화하는 것이 보통 응급 처치를받는 가장 빠른 방법입니다. 다른 사람에게 자동차로 병원에 데려다달라고 요청하는 것과는 대조적입니다. EMS 직원은 심장 마비가 발생하는 사람들을 소생 시키도록 훈련을 받았으며 빠른 치료를 위해 병원으로 이송 할 수도 있습니다.
상점, 학교, 도서관 또는 직장과 같은 공공 장소에있는 경우 제세동 기가있을 가능성이 높습니다.
제세동 기는 EMS 작업자가 심장 마비를 겪고있는 사람들을 소생시키기 위해 사용하는 장치의 종류입니다. 여전히 심장 마비의 시작을 의식하고 있다면 근처의 누군가에게 가장 가까운 제세동기를 찾도록 지시하십시오. 제세동기에는 사용하기 쉬운 지침이 제공되므로 심장 마비가 발생하면 EMS 이외의 직원이 귀하를 다시 살릴 수 있습니다.
2. 아스피린 복용
여전히 의식이있을 때, 복용중인 아스피린 (325 밀리그램)을 정상적으로 복용하십시오. 아스피린은 혈액 응고 능력을 늦춤으로써 작용합니다. 심장 마비 동안, 아스피린은 혈액 응고를 늦추고 형성되었을 수있는 혈전의 크기를 최소화합니다.
EMS가 도착하면 병원으로 이송되어 특정 유형의 심장 마비에 대한 치료를받습니다.
다양한 유형의 심장 마비 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
혼자서 위의 심장 마비 증상이 나타나면 즉시 911에 전화하십시오. 손에 든 아스피린을 복용하십시오. 그런 다음, 정문을 잠금 해제하고 가까이 누워 EMS 직원이 쉽게 찾을 수 있습니다.
심장 마비를 막을 수있는 빠른 방법이 있습니까?
병원에서 응급 치료를받지 않고 심장 마비를 막을 수있는 빠른 방법은 없습니다. 온라인에는 많은 "빠른"심장 마비 치료법이 있습니다. 그러나 이러한 "빠른"치료는 효과적이지 않으며 응급 치료를 지연시켜 위험 할 수 있습니다.
기침 심폐 소생술
온라인에서 발견되는 한 가지 치료 유형을 기침 심폐 소생술이라고합니다. 일부 온라인 소식통은 심호흡을 한 다음 심하게 기침을하면 혈압을 1 ~ 2 초 높일 수 있다고 주장합니다. 소식통은 이것이 뇌에 더 많은 혈액을 공급할 수 있다고 말합니다. 또한 심장이 정상적으로 뛰면 깊은 기침으로 다시 정상으로 돌아갈 수 있다고 주장합니다.
그러나 미국 심장 협회는 기침 심폐 소생술을 보증하지 않습니다. 우선, 반응이없는 사람은 기침을 할 수 없기 때문에 치료할 수 없습니다.
물과 카이엔 고추
효과적이지 않은 또 다른 온라인 권장 사항은 숟가락에 카이엔 고추가 든 물 한 잔을 마시는 것입니다. 일부 사람들은 카이엔 고추가 심장 박동수를 높이고 혈액을 몸 전체에 전달하여 혈액 순환을 조절할 수있는 자극제라고 말합니다. 일부는 카이엔 고추가 즉시 출혈을 멈출 수 있다고 주장합니다.
그러나 카이엔 고추 또는 다른 종류의 고추가 심장 마비가 시작될 때 유용하다는 증거는 없습니다. 또한 심장 마비시 캡사이신이 아스피린과 어떻게 상호 작용하는지 이해하지 못합니다. 전문가들은 아스피린이 도움이된다는 것을 알고 있습니다.
심장 마비와 관련된 위험 요소를 줄이는 방법
노화, 성별 (남성 위험이 높음) 및 유전과 같은 모든 심장 마비 위험 요소를 제어 할 수는 없지만 제어 할 수있는 요소가 있습니다. 심장 마비 위험을 예방하려면 :
- 흡연을 중단하고 간접 흡연에 대한 노출을 최소화하십시오.
- 식이 요법을 수정하거나 체중을 줄이거 나 약물을 복용하거나 이러한 것들을 조합하여 고 콜레스테롤과 고혈압을 조절하십시오.
- 매일 신체 활동을 유지하십시오.
- 과체중이거나 비만인 경우 체중을 조절하십시오.
- 당뇨병이있는 경우 치료 계획을 고수하고 혈당을 관리하여주의를 기울이십시오.
- 심호흡 또는 요가와 같은 이완 기법을 연습하여 일상 생활의 스트레스를 처리하거나 대화 요법을 시도하십시오.
- 알코올 소비를 제한하십시오.
- 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
