개요
건염은 일반적으로 힘줄을 반복적으로 손상 시키거나 과용 할 때 발생합니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 조직입니다.
손가락의 힘줄 염은 여가 또는 업무 관련 활동으로 인해 반복되는 긴장으로 발생할 수 있습니다. 건염으로 고통 받고 있다고 생각되면 의사를 방문하십시오. 증상에 도움이되는 물리 치료법을 제안 할 것입니다. 심한 힘줄 부상은 수술이 필요할 수 있습니다.
건염
건염은 부상이나 과용으로 인해 힘줄에 염증이 생길 때 발생합니다. 구부릴 때 손가락에 통증과 뻣뻣함이 발생할 수 있습니다.
종종 의사는 검사를 통해 건염을 진단 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 진단을 확인하기 위해 X-ray 또는 MRI가 필요할 수 있습니다.
힘줄 통증이 힘줄 염으로 인해 발생할 수 있습니다. Tenosynovitis는 힘줄 주변 조직의 외피가 자극을받을 때 발생하지만 힘줄 자체의 상태는 양호합니다.
당뇨병, 관절염 또는 통풍이있는 경우, 건염에 걸리기 쉽습니다. 힘줄도 나이가 들수록 유연성이 떨어집니다. 나이가 들수록 건염의 위험이 커집니다.
손가락의 건염 증상
손에 관련된 작업을 수행 할 때 손가락의 건염 증상이 나타날 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 운동 중 증가하는 통증
- 힘줄 안팎의 덩어리
- 부은 손가락
- 손가락을 구부릴 때 깨지거나 부딪 치는 느낌
- 영향을받는 손가락의 열 또는 따뜻함
- 발적
방아쇠
방아쇠는 tenosynovitis의 한 유형입니다. 손가락이나 엄지가 잠길 수있는 곡선 위치 (트리거를 당기려는 것처럼)가 특징입니다. 손가락을 펴기가 어려울 수 있습니다.
다음과 같은 경우에 방아쇠가있을 수 있습니다.
- 손가락이 구부러진 상태
- 아침에 통증이 심해
- 손가락을 움직일 때 소리가납니다
- 손가락이 손바닥에 연결되는 곳에 융기가 형성되었습니다.
손가락 건염 치료
건염이 경미하면 집에서 치료할 수 있습니다. 손가락의 경미한 부상을 치료하려면 다음을 수행해야합니다.
- 다친 손가락을 쉬십시오. 사용을 피하십시오.
- 다친 손가락을 옆의 건강한 손가락에 붙입니다. 이것은 안정성을 제공하고 사용을 제한합니다.
- 고통을 돕기 위해 얼음이나 열을가하십시오.
- 초기 통증이 완화되면 스트레칭하고 움직입니다.
- 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하여 통증을 완화하십시오.
방아쇠 수술
손가락의 건염이 심하고 물리 치료로 통증이 치료되지 않으면 수술이 필요할 수 있습니다. 트리거 핑거에는 일반적으로 세 가지 유형의 수술이 권장됩니다.
- 열린 수술. 국소 마취제를 사용하여 의사는 손바닥에서 작은 절개를 한 다음 힘줄을 잘라 힘줄을 움직일 수있는 공간을 넓 힙니다. 외과의는 상처를 막기 위해 바늘을 사용합니다.
- 경피적 방출 수술. 이 수술은 국소 마취제를 사용하여 수행됩니다. 외과 의사는 바늘을 숫자의 바닥에 삽입하여 힘줄 피복을 자릅니다. 이 유형의 수술은 최소 침습적입니다.
- 건막 절제술. 의사는 류마티스 관절염 환자와 같이 처음 두 옵션이 적합하지 않은 경우에만이 절차를 권장합니다. tenosynovectomy는 힘줄 칼집의 일부를 제거하여 손가락이 자유롭게 움직일 수 있도록합니다.
건염 예방
손가락의 건염을 예방하기 위해 손, 손가락으로 반복 작업을 수행 할 때 타이핑, 조립 작업 또는 제작과 같은 정기적 인 휴식을 취하십시오.
부상을 예방하는 팁 :
- 손과 손가락을 주기적으로 펴십시오.
- 인체 공학적으로 의자와 키보드를 조정하십시오.
- 수행중인 작업에 기술이 올바른지 확인하십시오.
- 가능하면 움직임을 바꾸십시오.
시야
손가락 건염으로 인한 통증이 경미한 경우, 휴식을 취하고 착빙하면 몇 주 안에 치유 될 수 있습니다. 통증이 심하거나 시간이 지남에 따라 나아지지 않으면 의사를 방문하여 부상에 물리 치료 나 수술이 필요한지 확인해야합니다.

