망막의 중심에는 황반이라는 영역이 있는데, 이 영역은 중심 시력을 처리합니다. 가벼운 자극의 변형은 시간이 지남에 따라 많은 산화 스트레스를 생성하는 높은 대사 요구 사항에서 작동합니다.
산화 스트레스는 신체의 자유 라디칼과 항산화제 사이의 불균형입니다. 이 과정은 망막 아래의 세포에 의해 흡수된 열을 방출하고 맥락막으로 방향을 바꿉니다.
효율적인 열 및 폐기물 관리는 좋은 시력을 유지하는 데 필수적입니다.
인간의 눈은 나이가 들수록 망막과 황반이 얇아집니다. 드루젠(drusen)이라는 지질과 단백질 침착물이 황반 아래에 쌓이기 시작할 수 있으며, 이것은 당신이 보는 데 도움이 되는 빛에 민감한 광수용체 세포를 손상시킬 수 있습니다.
황반이 얇아지는 것과 결합된 드루젠 침전물은 연령 관련 황반 변성(AMD)이라는 상태로 이어질 수 있습니다.
AMD는 흐릿함 또는 중심 시력 상실을 유발할 수 있습니다. 초기 단계에서는 변경 사항을 알아차리지 못할 수 있습니다. 그러나 상태가 진행됨에 따라 얼굴을 읽거나 인식하는 것과 같은 중앙 시력 작업에 문제가 발생할 수 있습니다.
AMD에는 두 가지 유형이 있습니다.
- 건조한 AMD: 건성 AMD는 황반이 얇아지고 드루젠 침착물이 축적됨에 따라 천천히 진행됩니다. 시력 상실은 되돌릴 수 없지만 금연, 운동, 식이 변화와 같은 생활 습관 변화로 진행 속도를 늦출 수 있습니다.
- 습식 AMD: 습성 AMD는 맥락막에서 비정상적인 신생혈관이 나타나 망막 아래에서 성장하면서 체액이나 혈액이 새는 경우 발생한다. 이를 맥락막 혈관신생이라고 합니다. 이것은 시력에 급격한 변화를 일으킬 수 있습니다. 시력의 일부를 회복시킬 수 있는 습성 AMD 치료법이 있습니다.
건식 AMD는 어떻게 습식 AMD가 됩니까?
건식 AMD는 습식 AMD로 진행될 수 있습니다. 이것은 건조한 AMD의 모든 단계에서 발생할 수 있습니다. 실제로 일부 사람들은 수년 동안 건성 AMD를 앓았고 안과 의사를 방문하지 않았으며 습성 AMD가 시작될 때까지 시각적 증상을 전혀 경험하지 않았을 수 있습니다. 그것만으로도 일상적인 시력 검사를 예약해야 하는 좋은 이유입니다.
맥락막은 망막에서 열을 끌어내는 혈관 네트워크를 포함하는 망막 아래의 층입니다. AMD가 진행됨에 따라 맥락막 혈관의 밀도가 감소합니다.
이러한 혈관 손실을 보충하기 위해 혈관 내피 성장 인자(VEGF)라는 물질이 새로운 혈관을 성장시킵니다. 이것은 … 불리운다
이 새로운 혈관이 비정상적으로 자라면서 맥락막과 망막 사이의 장벽을 뚫습니다. 이러한 새롭고 비정상적인 혈관이 혈액이나 체액을 누출하면 건성 AMD가 습성 AMD가 됩니다.
습식 AMD는 항상 건조하게 시작합니까?
습식 AMD는 항상 건식 AMD로 시작합니다.
습식 AMD는 AMD의 고급 형태이며 항상 고려됩니다.
같은 눈에 습식 및 건식 AMD가 모두 있을 수 있습니까?
습식 및 건식 AMD를 모두 가질 수 있습니다.
AMD는 양쪽 눈 또는 한쪽 눈에만 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 한쪽 눈은 건조하고 젖은 상태를 모두 가질 수 있지만 다른 쪽 눈은 건조할 수 있습니다. 한쪽 눈에만 건성 AMD가 있을 수도 있습니다.
습성 AMD를 예방하려면 어떻게 해야 합니까?
정기적인 눈 검사는 습성 AMD 예방의 핵심 부분입니다. 이것은 시력에 어떤 변화도 느끼지 못하는 경우에도 중요합니다.
다음과 같은 기여 요인을 관리하여 AMD의 진행을 늦출 수 있습니다.
- 고혈압
- 심혈관 질환
- 죽상동맥경화증(동맥 플라크 축적)
- 초과 체중
- 담배 사용
- 알코올 사용
- 과도한 태양 노출
- 포화 지방이 많은 식단
있다
담배를 피우는 경우 AMD에 걸리지 않도록 자신을 보호하기 위해 취할 수 있는 가장 중요한 조치는 금연입니다. 식이 요법을 바꾸고 신체적으로 활동적인 상태를 유지하는 것은 위험을 줄이고 AMD의 진행을 늦출 수 있는 또 다른 두 가지 방법입니다. 담배와 술을 줄이는 것도 도움이 됩니다.
건성 AMD의 진행을 지연시키는 데 도움이 될 수 있는 식이 변화에는 식품이 포함됩니다.
- 루테인
- 제아잔틴
- 비타민 C
- 비타민 E
- 비타민 D
- 아연
- DHA와 EPA
AMD 유병률에 영향을 미치는 식이요법과 운동 이외의 다른 라이프스타일 요인이 있습니다. 예를 들어, 2021년 연구에서는 습성 AMD와 수면 시간 사이의 연관성에 대한 증거를 발견했습니다.
이 연구는 매일 밤 6시간 미만 또는 8시간 이상 수면을 취하는 사람들이 습성 AMD가 발생할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
습식 AMD를 다시 건식 AMD로 되돌릴 수 있습니까?
습성 AMD는 되돌릴 수 없지만 치료할 수 있습니다. 치료를 통해 혈관 누출로 인한 시력 상실을 부분적으로 회복할 수 있습니다.
습식 AMD 치료에는 다음이 포함됩니다.
항 VEGF 주사
이것은 습성 AMD에 대한 가장 일반적인 치료법입니다. 안과 의사는 눈에 주사하거나 눈 임플란트를 사용하여 항-VEGF 약물을 투여합니다. 이 약물은 새로운 비정상적인 혈관 성장을 차단합니다.
Anti-VEGF 주사는 정기적으로 이루어져야 합니다. 귀하의 안과 의사는 귀하의 사례에 적합한 투약 일정을 추천할 수 있습니다.
광역학 요법
이 치료법은 레이저 에너지를 사용하여 눈의 비정상적인 맥락막 혈관을 파괴하는 감광제를 활성화합니다. 여러 치료가 필요할 수 있습니다.
레이저 광응고술
새로운 혈관과 원하지 않는 혈관을 파괴하는 더 강력한 유형의 레이저 치료입니다. 이 치료는 영구적인 맹점을 남길 수 있으므로 의사와 위험과 이점에 대해 논의하는 것이 중요합니다.
AMD로 인한 시력 상실을 어떻게 견뎌야 합니까?
올바른 기술과 도구를 사용하면 저시력으로 생활하는 것이 더 쉬워집니다.
시력 재활은 AMD 시력 손실에도 불구하고 독립적으로 유지하는 기술을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 공인 저시력 치료사는 이동성, 환경 수정, 적응 장비 및 저시력 장치 사용과 같은 영역에서 도움을 줄 수 있습니다.
다음과 같은 저시력 보조기구를 사용할 수 있습니다.
- 태블릿과 컴퓨터
- 큰 활자체 읽기 자료
- 망원 렌즈
- 안경, 스크린, 스탠드와 같은 확대 장치
- 고휘도 독서등
- 읽기 자료를 확대하는 폐쇄 회로 TV
시야
AMD는 시력 상실의 일반적인 원인이며 다음에 대한 영향을 미칩니다.
건성 AMD 환자의 약 15~20%만이 습성 AMD로 진행합니다. 그러나 습성 AMD는 상당한 시력 손실의 80%를 차지하며
테이크 아웃
AMD는 되돌릴 수 없지만 치료할 수 있습니다. 정기적인 눈 검사는 초기 단계에서 건성 AMD를 발견하는 데 도움이 될 수 있으므로 식습관과 라이프스타일 변화로 진행을 늦출 수 있습니다.
습식 AMD는 건식 AMD가 발견되지 않은 경우에도 항상 어떤 형태의 건식 AMD를 따릅니다. 습성 AMD는 가장 많은 양의 시력 손실을 일으키지만 일부 손실된 시력을 회복할 수 있는 치료법이 있습니다.
적절한 지원을 받으면 저시력으로 독립적인 생활이 가능합니다. 일상적인 후속 안과 치료, 시력 재활 및 저시력 보조 장치는 자립심을 유지하고 자율성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
