거식증이 변비를 일으킬 수 있습니까?

변비는 거식증의 일반적인 부작용입니까?

위장 문제는 거식증 및 기타 섭식 장애에서 흔하지만 거식증에서 변비의 정확한 유병률은 알려져 있지 않습니다.

2019년 한 연구에서 연구원들은 신경성 식욕부진증이 있는 사람들의 독일 등록부를 분석했습니다. 그들은 다음과 같이 많이 찾았습니다. 27.6% 의 상태에 살고 있는 십대 소녀들이 변비를 보고했습니다.

안에 2021년 리뷰연구자들은 기능적 변비 또는 특정 전신적 원인이 없는 변비가 다른 섭식 장애보다 거식증과 더 일반적으로 관련이 있다고 지적했습니다.

거식증은 어떻게 변비를 유발합니까?

변비가 반드시 대변이 “축적”되는 것은 아닙니다. 그것은 한정된 일주일에 배변 횟수가 3회 미만입니다. 발생하는 배변은 종종 고통스럽고, 건조하거나, 단단하고 통과하기 어렵게 느껴집니다.

거식증은 고체 및 액체 영양소의 너무 적은 섭취와 관련될 수 있습니다. 소화 시스템 기능은 섬유질 및 물과 같은 중요한 물질 없이도 변경될 수 있습니다.

이렇게 영양분을 너무 적게 섭취하면 위 운동이 느려져 음식이 장관을 효율적으로 통과하지 못하게 됩니다. 이는 음식물 쓰레기가 장과 결장에 더 오래 머무르며 위 배출이 지연되기 때문에 더 많은 고형 폐기물이 쌓이게 됨을 의미합니다.

소화 시스템의 변화 외에도 거식증의 일반적인 행동인 완하제 오용은 변비를 악화시킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 신체는 완하제에 익숙해지고 배변을 생성하는 데 더 많은 시간이 걸립니다.

변비가 거식증을 유발할 수 있습니까?

신경성 식욕부진증을 앓다가 변비에 걸리면 배변 횟수가 줄어들거나 부작용이 생길 수 있습니다.

그러나 때로는 변비가 먼저 올 수 있습니다.

만성 변비로 생활하는 것이 거식증을 유발한다는 직접적인 증거는 없습니다. 그러나 일부 연구에서는 위장(GI) 상태에 대한 불안이 식습관 장애에 기여하거나 섭식 장애 증상을 악화시킬 수 있다고 제안합니다.

거식증은 소화기 건강에 어떤 영향을 줍니까?

변비는 거식증이 소화 건강에 영향을 미치는 한 가지 방법일 뿐입니다. 거식증이 있을 때 경험할 수 있는 다른 GI 증상은 다음과 같습니다.

• 메스꺼움
• 조기 포만감
• 속쓰림
• 팽만감
• 복부 경련
• 식후 포만감, 또는 음식이 뱃속에 있는 것 같은 느낌

거식증으로 변비를 치료하는 방법

거식증의 부작용인 변비는 거식증을 치료하면 호전될 수 있다.

에 따르면 2019년 리뷰체중 재활은 체중이 건강한 범위로 돌아오기 전에도 위 배출 속도를 향상시킬 수 있습니다.

체중 재활은 칼로리 섭취량 증가와 영양이 풍부한 음식을 천천히 도입하는 구조화된 식이 계획을 따릅니다. 균형 잡힌 식사가 진행됨에 따라 소화 시스템도 같은 방식으로 반응합니다.

2022년 연구에서는 거식증의 변비 증상이 복통 증상보다 더 빨리 감소하여 입원 치료 중에 매주 개선되는 것으로 나타났습니다.

거식증으로 변비가 발생하는 경우 의사와 상담하여 가정에서 어떤 완화 방법이 도움이 될지 결정할 수 있습니다.

일반적으로 섬유질이 풍부한 음식 추가 식사 후 10~15분 동안 걷고 물을 충분히 섭취하면 장 운동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

완하제 또는 관장제와 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 제품은 섭식 장애 회복 중에 권장되지 않을 수 있습니다.

변비 예방 방법

섭식 장애로부터의 회복이 우선입니다. 몸과 정신 건강이 치유되기 시작하면 다음을 통해 변비 및 기타 위장관 문제를 완화하는 데 집중할 수 있습니다.

• 규칙적인 완하제 또는 관장기 사용 피하기
• 가고 싶은 충동이 있을 때 가는 것 — 기다리지 않는 것
• 과일, 채소, 통곡물과 같이 변비에 좋은 음식을 식단에 추가
• 산책이나 요가와 같은 부드러운 움직임을 하루에 추가하십시오.
• 수분 유지

거식증 치료 옵션

정신 요법, 영양 관리 및 약물 치료는 거식증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 정신 건강을 해결하는 동시에 신체 건강을 회복하는 데 도움이 되도록 함께 제공됩니다.

치료사 주로 사용 가족 기반 요법(FBT), 강화된 인지 행동 요법(CBT-E) 및 섭식 장애를 위한 CBT의 한 형태(CBT-ED).

치료사와 함께 거식증의 근본적인 심리적 요인과 도움이 되지 않는 생각을 재구성하고 신체 이미지와 관련하여 새롭고 유익한 행동을 주입하기 위해 앞으로 나아가는 방법에 대해 배울 수 있습니다.

거식증은 잠재적으로 생명을 위협하는 상태일 수 있습니다. 심각한 경우 감독 치료 환경에서 회복하면 활력 징후가 안정적이고 즉각적인 신체적 필요가 충족되도록 할 수 있습니다.

결론

거식증의 변비는 장의 기능 저하로 인한 위장관 부작용입니다.

섬유질과 같은 영양소가 부족하고 물이 너무 적으면 대변이 딱딱하고 건조해질 수 있습니다. 배변 후에도 여전히 배변이 필요한 것처럼 느낄 수 있습니다.

거식증 치료의 일부인 체중 재활은 변비 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 의사는 귀하의 필요에 맞는 다른 완화 옵션에 대해 논의할 수 있습니다.