눈 위에 스크린을 묶고 몇 시간 동안 광자를 쏘면 손상이 발생합니까? 엄마들은 항상 TV 가까이에 앉는 것이 좋지 않다고 말씀하셨는데 VR이 눈에 나쁘다는 증거가 있나요?
멀미와 VR
사람들은 멀미로 알려진 것으로 VR에서 병에 걸립니다. 사람마다 민감도가 다르지만 일반적으로 눈의 움직임 정보가 다른 감각의 움직임 정보와 일치하지 않기 때문에 발생합니다. 그 방향 감각 상실로 인해 메스꺼움을 느끼고 발이 불안정해질 수 있습니다.
현대 VR 개발의 상당 부분은 멀미를 문제로 만들지 않는 것이었습니다. 최신 VR 헤드셋 및 이를 구동하는 컴퓨터는 대기 시간이 매우 짧은 비주얼을 제공합니다. 일반적으로 VR에서 눈이 그 움직임을 보는 위치로 이동하는 위치에서 20밀리초 미만입니다. 즉, VR로 인한 멀미를 VR로 인한 것으로 알려진 눈 문제와 혼동하지 않는 것이 중요합니다.
VR에서 눈 문제에 대한 증거는 무엇입니까?
2020년에는 VR 개발자 Dani Bittman이 트위터에 이야기를 올렸다 VR을 장기간 사용하면 시력이 손상되었을 수 있다고 주장합니다. BBC는 VR 헤드셋이 시력에 영구적인 손상을 준다는 증거가 현재로서는 없다고 강조한 검안사 협회(Association of Optometrists) 대표를 인터뷰하면서 이 주장에 대해 보도했습니다. 모든 컴퓨터 화면에 너무 오래 집중할 때 발생하는 일시적인 눈의 피로와 같은 유형입니다.
불가능하다는 뜻은 아닙니다. 아직 제대로 된 연구가 이루어지지 않았고 데이터를 수집할 시간이 충분하지 않았다는 의미입니다. 증거가 없으면 빈칸을 가정으로 채우지 않는 것이 중요합니다!
VR은 어린이에게 (잠재적으로) 문제가 될 수 있습니다.
VR 헤드셋 제조업체는 일반적으로 어린 아이들이 헤드셋을 사용하지 말라고 조언하며 대부분의 검안사 협회에서 이러한 경고를 반영한다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 VR에 특히 해로운 것이 있기 때문이 아니라 아이들이 여전히 발달하고 있으며 여기에는 시각 시스템의 발달이 포함됩니다.
현재 VR의 연령 제한이 어느 정도여야 하는지에 대해 전문가들 사이에 합의가 이루어지지 않았으며 그것이 확실히 해를 끼친다는 증거도 없습니다. 이는 데이터를 수집할 시간이 충분하지 않아 성인에게 VR이 미치는 장기적인 영향을 잘 모르는 것과 같은 이유입니다. Scientific American이 어린이 시력에 대한 VR의 잠재적 영향을 이해하는 데 데이터가 필요하다는 문제를 제기했을 때 Oculus Rift 및 HTC Vive와 같은 헤드셋은 완전히 새로운 것이었습니다.
글을 쓰는 시점에서 6년이라는 시간이 흘렀고, VR을 사용하는 아이가 청소년기에 접어들기에는 턱없이 부족한 시간이었다. 연구 목적으로 어린이에게 장기간 VR을 사용하는 것도 윤리적이지 않습니다. 즉, 연구자는 VR을 장기간 사용하기로 선택한 어린이의 자기보고에 의존하고 이것이 시력에 전신적 영향을 미치는지 여부를 연구해야 합니다. 물론 부모가 VR 헤드셋을 자녀로부터 진지하게 멀리하기 위해 사전 경고를 취한다면 해당 데이터를 얻기가 어려울 것입니다.
보정이 중요합니다!
일반적으로 눈을 피로하게 만드는 것은 눈에 좋지 않습니다. VR이 아닌 일반 화면은 눈을 덜 깜박거리고, 잘못된 거리에서 사용하거나, 대비를 적절하게 조정하지 않거나, 눈부심 때문에 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 눈의 피로는 일반적으로 눈을 쉬게 하면 심각한 결과를 초래하지 않지만, 그렇다고 해서 편안하게 경험할 수 있는 것은 아닙니다.
VR 헤드셋이 올바르게 설정되어 있으면 일반적인 눈의 피로를 유발해야 하는 고유한 이유가 없습니다. IPD(동공 간 거리)를 측정하고 그에 따라 헤드셋을 조정하십시오. 또한 VR의 텍스트와 개체가 선명하게 초점이 맞도록 헤드셋을 조정해야 합니다. 교정 렌즈가 필요한 경우 교정이 가능한 헤드셋을 사용하거나 맞춤형 렌즈를 제작해 드립니다.
당신은 무엇을해야합니까?
일반적으로 너무 열심히 일하거나 너무 많이 먹거나 퀘스트 2에서 비트 세이버를 플레이하는 데 하루에 8시간을 소비하는 등 과도하게 하는 모든 것은 당신에게 부정적인 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 가장 실용적인 것은 다음을 보는 것입니다. 시력에 문제가 있음을 깨닫는 즉시 의료 전문가에게 문의하십시오. 정확한 원인은 문제를 조기에 해결하는 것보다 덜 중요합니다. 어쨌든 매년 시력 검사를 받는 것이 좋습니다. 지금 다음 예약을 하고 VR 헤드셋을 계속 즐기십시오.
2022년 최고의 VR 헤드셋 
오큘러스 퀘스트 2 256GB
아마존
$399.00 
오큘러스 퀘스트 2 128GB
아마존
$299.00
소니 플레이스테이션 VR
오큘러스 퀘스트 2
아마존
$399.00
