PTSD 검사를 받는 방법

PTSD 검사를 받을 수 있지만 검사로 PTSD를 직접 진단할 수는 없습니다. 테스트는 진단 과정을 돕기 위해서만 존재합니다.

PTSD 테스트는 위험 요인 수준과 PTSD 발병 가능성을 전반적으로 평가하는 방법을 제공합니다. 이는 증상의 심각성과 외상성 사건을 둘러싼 상황에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다.

일부 PTSD 테스트는 구조화된 인터뷰 형식으로 제공되는 반면 다른 테스트는 자가 보고 설문지입니다. 공식적인 진단을 받기 전에 여러 가지 PTSD 테스트를 완료하는 것이 일반적입니다.

궁극적으로 PTSD는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5-TR)의 최신 버전에 설명된 기준에 따라 진단됩니다. DSM은 정신 건강 상태의 진단 및 치료를 위해 국제 전문가 패널이 개발하고 유지 관리하는 연구 기반 임상 가이드북입니다.

일반적으로 사용되는 PTSD 평가 도구

수년에 걸쳐 수많은 PTSD 테스트가 개발되었습니다. 대부분은 이전 테스트에서 발생한 공백을 메우거나 PTSD 경험에 대한 고유한 통찰력을 제공하기 위해 만들어졌습니다.

그러나 이용 가능한 모든 PTSD 평가가 신뢰할 수 있는 것으로 간주되는 것은 아닙니다. 일부는 쓸모없게 되었고 일부는 연구를 통해 반증되었습니다.

미국심리학회(APA)에 따르면 다음은 증거 기반이며 신뢰성이 입증된 일반적으로 사용되는 PTSD 테스트입니다.

인터뷰 기반

• DSM-5에 대한 임상의 관리 PTSD 척도(CAPS-5)
• PTSD 증상 규모 인터뷰(PSS-I 및 PSS-I-5)
• 치료 결과 외상후 스트레스 장애 척도
• PTSD에 대한 구조화된 인터뷰(SIP 또는 SI-PTSD)
• 구조화된 임상 인터뷰; PTSD 모듈(SCID PTSD 모듈)

자가 보고 설문지

• 데이비슨 외상 척도(DTS)
• 전투 관련 PTSD에 대한 미시시피 척도(MISS 또는 M-PTSD)
• 이벤트 규모 개정(IES-R)의 영향
• DSM-5(PCL-5)에 대한 PTSD 체크리스트
• 수정된 PTSD 증상 척도(MPSS-SR)
• PTSD 증상 척도 자가 보고 버전(PSS-SR)
• 짧은 PTSD 평가 인터뷰(SPRINT)

PTSD 평가는 일반적으로 의사나 정신 건강 전문가와의 논의로 시작됩니다. 건강 검진 때와 마찬가지로 현재 겪고 있는 상황, 관련 상황, 주요 우려 사항에 대해 이야기하게 됩니다.

주치의에게서 PTSD 평가를 시작한 경우 간단한 PTSD 검사를 완료하라는 요청을 받을 수 있습니다. 이러한 평가는 일차 진료 환경에서 사용하도록 설계되었으며 보다 발전된 PTSD 테스트를 향한 첫 번째 단계입니다.

일반적인 선별 검사에는 다음이 포함됩니다.

• DSM-5(PC-PTSD-5)에 대한 1차 진료 PTSD 화면
• SPAN 자가 보고 화면(Davidson Trauma Scale에서 파생됨)
• 짧은 외상후 스트레스 장애 평가 인터뷰(SPRINT)
• 트라우마 선별 설문지(TSQ)

선별 도구는 짧은 형식으로, 종종 “예” 또는 “아니요” 질문이 포함됩니다. 귀하의 답변에 따르면 귀하가 트라우마를 경험했거나 PTSD 가능성이 높다는 것이 밝혀지면 보다 심층적인 자가 보고 설문지와 인터뷰 스타일 테스트를 통해 결과를 확인할 수 있습니다.

고급 PTSD 테스트는 15분에서 2시간 정도 소요되며 정신 건강 전문가가 실시합니다. 이 시점에서 당신은 당신의 증상과 충격적인 사건에 대해 더 자세한 질문에 대답할 것으로 기대할 수 있습니다.

언제든지 자신에게 편안한 수준에서 테스트를 진행하는 것이 좋습니다. 언제든지 질문을 하고 치료사와 함께 어려운 생각과 감정을 극복할 수 있습니다.

PTSD의 공식적인 진단은 DSM의 진단 기준에서 나옵니다. DSM의 최신 버전인 DSM-5-TR은 PTSD를 다음과 같이 정의합니다.

• 직접적인 경험이나 목격을 통해 트라우마에 노출됨
• 다음과 같이 사건과 관련된 하나 이상의 침입적 증상의 존재:
  • 반복적이고 고통스럽고 통제할 수 없는 기억
  • 괴로운 꿈이나 악몽
  • 플래시백 또는 기타 해리 반응
  • 트라우마를 상기시키는 요인에 노출되었을 때 극심한 심리적 고통
  • 트라우마를 상기시키는 요인으로 인한 신체적 고통
• 다음과 같은 외상적 사건과 관련된 하나 이상의 지속적인 회피 전술:
  • 기억, 생각, 감정을 피함
  • 사람, 장소, 사물과 같은 외부 알림 피하기
• 다음과 같은 사건과 관련된 두 가지 이상의 부정적인 기분 및 인지 효과:
  • 기억 상실
  • 끊임없이 부정적인 자기 생각
  • 자기 비난과 같은 왜곡된 신념
  • 지속적인 부정적인 기분 상태
  • 활동에 대한 관심 감소
  • 다른 사람과의 분리감
  • 긍정적인 감정을 표현하지 못하는 것
• 다음 중 두 가지 이상으로 나타나는 반응성 증상:
  • 과민성
  • 자기 파괴적이고 무모한 행동
  • 과도한 경계
  • 집중력 저하
  • 놀란 반응이 높아짐
  • 수면 장애
• 증상이 한 달 이상 지속된 경우
• 일상생활에 심각한 지장을 초래하는 증상
• 증상을 설명할 수 있는 다른 조건이나 물질은 없습니다.

주치의는 기술적으로 PTSD 테스트를 할 수 있지만, 대부분의 사람들은 정신 건강 전문가로부터 심층적인 평가를 받습니다.

정신 건강 전문가는 PTSD와 같은 정신 건강 상태를 인식, 진단 및 치료하도록 특별히 교육을 받았습니다.

다음 정신 건강 전문가가 심층 테스트를 제공할 수 있습니다.

• 정신과 의사
• 심리학자
• 임상사회복지사
• 면허를 소지한 전문 정신 건강 상담사(면허를 소지한 결혼 및 가족 치료사, 면허를 소지한 전문 상담사 등)
• 정신과 전문 간호사
• 신경심리학자

PTSD는 치료 가능합니다. 진단을 받은 후에는 치료사와 긴밀히 협력하여 맞춤형 치료 계획을 세우게 됩니다.

“대화 치료”라고도 알려진 심리치료는 PTSD 치료의 초석입니다. 안전하다고 느끼는 공간에서 생각과 감정을 통해 작업할 수 있습니다. 심리치료에는 다양한 프레임워크가 존재하지만, 인지행동치료(CBT)는 PTSD에 가장 자주 사용되는 것 중 하나입니다.

노출 요법 및 인지 재구성과 같은 CBT 방법은 뇌의 반응을 재훈련하면서 점차적으로 충격적인 경험에 직면하는 데 도움이 됩니다.

기타 일반적으로 사용되는 외상 치료법은 다음과 같습니다.

• 안구 운동 둔감화 및 재처리(EMDR)
• 신체적 경험
• 서술적 노출치료

악몽이나 기분 장애와 같은 PTSD 증상은 매우 어려울 수 있으므로 약물 치료는 치료를 진행하는 동안 완화를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

PTSD 검사 방법을 이해하면 외상 경험 후 가능한 한 빨리 치료를 받는 데 도움이 될 수 있습니다. PTSD 테스트는 PTSD를 진단할 수는 없지만 진단 과정을 돕고 개인 경험에 대한 통찰력을 제공합니다.

PTSD 진단을 받은 경우 치료가 가능합니다. 심리치료와 약물치료는 증상을 관리하고 겪은 일을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.