iPhone에서 어떤 앱을 가장 많이 사용하는지 궁금하다면 추적하는 방법이 있지만 먼저 Apple의 스크린 타임 기능을 켜야 합니다. 설정 방법은 다음과 같습니다.
먼저 스크린 타임을 켜십시오.
iPhone에서 어떤 앱을 가장 많이 사용하는지 알아보기 전에 iOS 및 iPadOS에 내장된 Screen Time이라는 무료 기능을 켜야 합니다. 스크린 타임은 iPhone 사용 방법을 추적하는 데 도움이 됩니다. 선택 사항이지만 원하는 경우 앱 사용을 제한하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
스크린 타임을 활성화하려면 설정 앱을 연 다음 “스크린 타임”을 누릅니다.
그런 다음 “스크린 타임 켜기”를 탭하고 상황에 가장 적합한 옵션에 따라 “이것은 내 iPhone입니다” 또는 “이것은 내 자녀의 iPhone입니다”를 선택합니다.
그 후에 데이터가 없는 스크린 타임 요약 페이지가 표시되지만 해당 문제를 신속하게 해결할 것입니다!
다음으로 iPhone을 사용한 다음 화면 시간을 다시 확인하십시오.
스크린 타임을 사용할 때 가장 많이 사용하는 앱에 대한 데이터 수집을 시작하려면 스크린 타임을 활성화해야 합니다. 방금 켜면 가장 많이 사용하는 앱 목록을 볼 수 없습니다.
이제 스크린 타임이 활성화되었으므로 평소처럼 iPhone을 사용하십시오. 잠시 후 스크린 타임으로 다시 체크인하여 몇 가지 통계를 볼 수 있습니다. (저에게 전화를 걸어 준비가 되면 알려주시면 계속 진행하겠습니다.)
좋아, 이제 1년이 지났고 나는 수염이 매우 길다. 또한, 스크린 타임이 내내 켜져 있었습니다! 설정 앱을 열고 “스크린 타임”을 다시 누릅니다.
스크린 타임 요약 페이지에 평균 일일 활동을 보여주는 차트가 표시됩니다. 해당 차트 바로 아래에서 “모든 활동 보기”를 탭합니다.
그런 다음 화면 상단에서 일, 주, 월 또는 연도 동안 가장 많이 사용한 앱을 볼 것인지 선택합니다. (스크린 타임을 더 오래 활성화하면 더 많은 선택 사항이 나타납니다.)
그런 다음 “가장 많이 사용한” 섹션까지 아래로 스크롤하면 선택한 기간 동안 가장 많이 사용한 앱 목록이 표시되고 가장 많이 사용한 앱이 맨 위에 나열됩니다.
여기에서 이 데이터를 탐색할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 목록 하단 근처에 있는 “더 보기”를 탭하면 목록이 확장됩니다. “카테고리 표시”를 탭하면 “소셜”, “창의력” 또는 “쇼핑 및 음식”과 같은 광범위한 카테고리별로 정렬된 가장 많이 사용하는 앱을 볼 수 있습니다.
마지막으로 조치를 취하십시오
iPhone의 스크린 타임에서 “가장 많이 사용한” 목록을 탐색하는 동안 해당 아이콘을 탭하여 특정 앱을 얼마나 많이 사용했는지에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 상세보기 화면에서 앱을 너무 많이 사용하지 않도록 시간 제한을 설정하려면 아래로 스크롤하여 “제한 추가”를 누릅니다.
그런 다음 앱의 시간 제한을 시간 또는 분 단위로 설정할 수 있는 화면이 표시됩니다. 완료되면 ‘추가’를 탭합니다.
이제부터 시간이 다되면 “어제 당신”이 더 이상 앱을 사용하는 것을 원하지 않는다는 알림 팝업이 표시됩니다. 과거의 자신과 심리적으로 씨름하는 것은 이 튜토리얼의 범위를 벗어나지만 적어도 스크린 타임이 제 역할을 하고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 행운을 빕니다!
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