IBS-M은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 변비나 설사가 번갈아 나타날 수 있습니다.
과민성 대장 증후군(IBS)은 복잡한 장애입니다. 귀하와 귀하의 친구는 IBS 진단을 받을 수 있지만 유발 요인과 증상은 매우 다릅니다. 변비와 설사가 번갈아 나타나는 경우 IBS-M이라고도 하는 하위 유형이 혼합되어 있습니다.
과민성 대장 증후군의 증상
IBS-M은 변비가 있는 IBS(IBS-C)와 설사가 있는 IBS(IBS-D) 모두의 증상을 공유합니다. IBS-M과의 주요 차이점은 이러한 증상이 번갈아 나타난다는 것입니다. IBS의 모든 아형에 나타나는 증상은 다음과 같습니다.
- 복통 또는 경련(둔하거나 날카로움)
- 급히 화장실에 가고 싶을 때
- 배변 후 장이 완전히 비워지지 않은 것 같은 느낌
IBS를 가진 많은 사람들은 또한 위장관 증상이 없습니다. 여기에는 피로, 근육통, 성기능 장애 및 수면 장애가 포함됩니다. 다른 조건과 중복될 수도 있습니다.
과민성대장증후군 진단
이러한 증상이 대략 3~6개월 정도 지속되었다면 의사를 만나 정식 진단을 받아야 합니다.
의사는 다른 더 심각한 상태를 배제하기 전에 완전한 건강 기록을 가져갈 것입니다. 엑스레이 검사, 대장 내시경 검사, 내시경 검사뿐만 아니라 여러 검사실 및 대변 검사를 완료해야 할 것입니다.
지난 3개월 동안 적어도 일주일에 한 번 증상이 있었고 증상이 적어도 6개월 전에 시작된 경우 의사는 IBS로 진단할 수 있습니다.
복부에 통증이 있고 다음과 같은 경우에도 IBS 진단을 내릴 수 있습니다.
- 통증은 배변과 관련이 있습니다(개선 또는 악화).
- 대변 모양이 변경되었습니다.
- 배변의 규칙성이 바뀌었습니다.
IBS-M이 있는 경우 변비와 설사가 주요 증상인 기간이 번갈아 나타납니다.
라이프 스타일 조정
IBS 진단을 받은 후 의사나 위장병 전문의는 라이프스타일 변화를 권장할 것입니다. 식이 변화가 종종 가장 효과적입니다. 많은 IBS-M 환자들은 특정 음식이 기분을 악화시킨다고 보고합니다. 이러한 식품에는 다음이 포함됩니다.
- 술
- 커피, 홍차 등 카페인이 함유된 음료
- 유제품
- 과당 및 소르비톨과 같은 특정 감미료
- 사과, 체리, 수박과 같은 과일
- 양배추, 콩, 콜리플라워와 같은 야채
음식 일기를 쓰면 어떤 음식이 증상을 유발하는지 알아내는 데 도움이 됩니다. 탄산 음료, 생과일, 브로콜리와 양배추와 같은 특정 야채는 특히 가스와 팽창에 기여하는 것으로 알려져 있습니다.
스트레스는 IBS의 또 다른 중요한 구성 요소입니다. 스트레스가 IBS를 유발하지는 않지만 많은 사람들에게 유발 요인입니다. 요가, 명상 및 기타 이완 기술은 모두 스트레스를 줄이는 좋은 방법입니다.
과민성 대장 증후군 치료제
여러 종류의 약물이 IBS-M 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 항생제, 항우울제 및 진경제가 포함됩니다.
항생제는 장내 세균을 긍정적인 방식으로 변화시킬 수 있습니다. 처방될 수 있는 예는 설사에 도움이 되는 리팍시민(Xifaxan)입니다.
저용량 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)와 같은 항우울제는 스트레스와 관련된 IBS의 측면에 도움이 될 수 있으며 장 경련을 줄일 수도 있습니다.
디사이클로민과 같은 진경제는 장의 경련과 경련의 양을 줄입니다.
IBS-M의 주요 증상이 번갈아 나타나기 때문에 설사나 변비로 일반의약품을 복용할 때는 주의하십시오.
과민성 대장 증후군에 대한 보완 및 대체 치료법
IBS는 모든 사람에게 다양한 방식으로 영향을 미치는 복잡한 장애입니다. 자신에게 맞는 치료법을 찾는 데 약간의 시행 착오가 필요할 수 있습니다.
라이프 스타일 변화 및 약물 외에도 보완 및 대체 치료가 도움이 될 수 있는 또 다른 옵션입니다.
많은 IBS 환자는 무글루텐 식이 요법을 따름으로써 안도감을 보고합니다. 글루텐은 밀, 호밀, 보리에서 발견되는 단백질입니다.
침술은 통증을 완화하기 위해 미세한 침을 피부에 삽입하는 시술입니다.
프로바이오틱스는 섭취할 수 있는 살아있는 박테리아 및 효모입니다. 그들은 소화를 개선하기 위해 장내 박테리아의 균형을 바꿀 수 있습니다.
대체 치료를 시작하거나 추가하기 전에 항상 의사와 상의하십시오.
테이크아웃
IBS-M은 변비와 설사를 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 번갈아 나타날 수 있습니다. 다른 증상으로는 복통, 화장실을 사용해야 하는 절박함, 배변 후 장이 완전히 비지 않은 것 같은 느낌 등이 있습니다.
IBS의 진단은 증상과 병력을 기반으로 의사가 내립니다. 다른 조건을 배제해야 합니다. 식이 수정 및 일부 약물이 증상에 도움이 될 수 있습니다.
