사과 사이다 식초(ACV)는 가치가 있는 것보다 훨씬 적은 평가를 받은 놀라운 스킨 케어 성분입니다. 그 이점은 역사를 통해 극찬되어 왔지만 미용 및 건강 관리에 ACV를 활용하는 이점이 널리 알려지게 된 것은 최근의 일입니다. 예, 사과 사이다 식초는 맛있는 샐러드 드레싱이지만 피부를 진정시키고 진정시키는 토너로도 사용됩니다.

사과 사이다 식초 토너의 이점과 피부 효능을 위해 준비하고 사용하는 방법을 배우려면 계속 읽으십시오.

애플 사이다 식초 토너 사용의 이점

ACV의 피부 이점을 뒷받침하는 과학적 증거는 없지만 대부분의 사람들은 다음과 같은 이점을 위해 ACV를 사용합니다.

1. 최적의 피부 pH 유지

ACV 토너는 피부 본연의 미생물군집, 최적의 피부 기능 및 건강 유지에 중요한 이상적인 피부 pH를 유지한다고 합니다.

2. 과색소침착 감소

사과 사이다 식초에는 말산, 구연산, 젖산 및 아세트산이 포함되어 있습니다(1). 이 모든 AHA는 색소 침착, 어두운 반점 및 패치를 줄여 피부를 밝게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 여드름 염증을 진정시킬 수 있습니다.

사과 사이다 식초는 다음과 같은 경우에 효과적입니다. 에스.아우레우스 여드름을 포함한 여러 피부 문제를 일으키는 박테리아 (2). 또한 사과 사이다 식초의 천연 AHA는 여드름과 관련된 염증, 통증 및 불편함을 진정시키고 진정시키는 데 어느 정도 효과가 있을 수 있습니다.

4. 과도한 피지를 최소화할 수 있습니다.

사과 사이다 식초는 과도한 기름 생성을 최소화하고 기름기와 광택을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 수렴 특성을 가지고 있습니다.

이것이 많은 사람들이 피부를 위해 사과식초로 맹세하는 이유입니다. 다음 섹션에서는 집에서 쉽게 준비할 수 있는 몇 가지 쉬운 ACV 토너 레시피를 공유했습니다.

ACV 토너 만드는 방법: 6가지 조리법

1. 애플 사이다 식초 토너

이 토너는 피부에 수분을 공급하고 하루 종일 상쾌한 느낌을 줄 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 사과 사이다 식초 ½컵
• 증류수 ½ 컵
• 스프레이 병

준비 방법

1. 스프레이 병에 물과 사과 식초를 넣고 잘 섞는다.
2. 세안 후 1일 2회 사용합니다.

2. 애플 사이다 식초와 녹차 토너

녹차는 항염 효과가 있으며 UV 손상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다(3). 이 토너는 자극과 발적을 진정시킬 수 있습니다.

필요할 것이예요

• ACV 1컵
• 물 2컵
• 녹차 티백 2개

준비 방법

1. 티백을 물에 삶아 식힌다.
2. 사과 사이다 식초와 섞어 유리병에 보관하십시오.
3. 매일 세안 후 냉장보관하여 사용하세요.

3. 애플 사이다 식초와 로즈 워터 토너

장미 꽃잎에는 항염 효과가 있습니다(4). 장미수는 여드름 관련 염증과 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 장미수 30mL
• 사과 사이다 식초 5mL

준비 방법

1. 스프레이 병에 장미 물과 사과 사이다 식초를 넣고 잘 흔듭니다.
2. 화장솜으로 세안한 피부에 토너를 바르고 건조시킵니다.
3. 보습제를 계속 사용하십시오.
4. 하루에 두 번 사용하십시오.

4. 애플 사이다 식초와 위치 하젤 토너

위치 하젤에는 여드름을 최소화하는 데 도움이 되는 수렴성 및 방부성이 있습니다(5).

필요할 것이예요

• 사과 사이다 식초 ½컵
• 위치 하젤 ¼컵
• 증류수 1컵
• 에센셜 오일 5방울

준비 방법

1. 모든 재료를 스프레이 병에 넣고 잘 흔듭니다.
2. 화장솜으로 세안한 피부에 토너를 바르고 건조시킵니다.
3. 보습제를 계속 사용하십시오.
4. 하루에 두 번 사용하십시오.

5. 애플 사이다 식초와 레몬 토너

레몬은 피부를 밝게 하고 유분을 줄이는 전통적인 가정 요법의 일반적인 성분입니다. 이 얼굴 마스크는 피부 톤을 균일하게 하는 데 도움이 됩니다. 그러나 레몬 추출물은 피부를 감광성으로 만들 수 있습니다. 따라서 외출할 때 자외선 차단제를 사용하십시오.

필요할 것이예요

• 증류수 ½ 컵
• 사과식초 1/3컵
• 레몬 주스 ½작은술

준비 방법

1. 모든 재료를 병에 붓고 섞는다.
2. 화장솜으로 세안한 얼굴에 토너를 발라줍니다.
3. 보습제를 계속 사용하십시오.
4. 냉장고에 보관하고 하루에 두 번 사용하십시오.

6. 애플 사이다 식초와 티트리 토너

티 트리 오일은 항균 특성을 가지고 있으며 여드름을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다(6). 이 토너는 자극을 진정시키고 피부를 진정시키며 여드름 병변을 최소화할 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 사과 사이다 식초 1컵
• 물 1컵
• 티트리 오일 5방울

준비 방법

1. 모든 재료를 스프레이 병에 넣고 잘 흔듭니다.
2. 화장솜으로 세안한 피부에 토너를 바르고 건조시킵니다.
3. 보습제 바르기.
4. 하루에 두 번 사용

다음 섹션에서는 ACV 토너에 관한 몇 가지 일반적인 질문에 답변했습니다. 계속 읽으세요.

ACV 토너는 모든 피부에 적합합니까?

예, 사과 사이다 식초는 민감한 피부와 알레르기가 없는 경우를 제외한 모든 피부 유형에 적합합니다. 부작용을 방지하기 위해 패치 테스트를 수행하십시오.

ACV 사용의 부작용이 있습니까?

알레르기가 있고 희석되지 않은 ACV를 사용하는 경우 다음을 유발할 수 있습니다.

• 짜증나게 하는 것
• 홍반
• 가려움
• 두드러기

최종 테이크어웨이

사과 사이다 식초는 여러 가지 이유로 인기가 있으며 피부를 진정시키고 진정시키는 데 널리 사용되는 가정 요법입니다. 천연 및 DIY 토너로 전환하고 싶다면 기사에서 공유한 ACV 토너 레시피 중 하나를 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 알레르기 반응을 피하기 위해 자연 요법을 시도하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.

출처