ADHD를 자가 진단할 수 있나요?

ADHD 증상을 스스로 정확하게 인식할 수는 있지만 정식으로 ADHD를 자가 진단할 수는 없습니다.

다음 의료 전문가가 ADHD를 진단할 수 있습니다.

• 일차 진료 의사
• 소아과 의사
• 신경과 전문의
• 신경심리학자
• 심리학자
• 정신과 의사
• 사회 복지사
• 전문 상담사와 치료사
• 전문 간호사
• 의사 보조원

적절한 수준의 훈련 없이는 ADHD와 같은 복잡한 상태를 자가 진단할 수 없는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.

치료 계획을 위해서는 정식 진단이 필요합니다.

증상을 정확하게 식별하더라도 ADHD에 대한 대부분의 전문적인 치료 및 지원 서비스를 받으려면 전문적인 진단이 필요합니다.

예를 들어, 전문적인 진단 없이는 스스로 ADHD 약을 처방할 수 없습니다.

ADHD 증상은 다른 장애와 겹칠 수 있습니다.

올바른 훈련 없이는 당신이 겪고 있는 것이 실제로 ADHD인지 알 수 있는 방법이 없습니다.

ADHD는 신경발달장애입니다. 이는 특정 증상을 수반하지만 복잡한 신경학적 기반도 가지고 있습니다. 이는 뇌 전두엽의 구조적 변화를 특징으로 할 수 있습니다.

ADHD를 진단하는 의료 전문가는 이러한 원인과 ADHD 증상에 대해 심층적인 교육을 받았습니다. 이를 통해 ADHD를 유사한 특징을 가질 수 있는 다른 질환과 구별할 수 있습니다.

숙련된 전문가는 자신의 경험과 교육을 통해 증상이 ADHD에서 오는 것인지 아니면 감각 처리 장애(SPD)와 같은 다른 질환에서 오는 것인지 알고 있습니다. SPD에는 안절부절 못함이나 과잉행동과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.

이러한 정식 교육이 없으면 귀하가 겪고 있는 증상이 ADHD인지 아니면 다른 질환인지 정확하게 판단할 수 없습니다.

자기 자신을 객관적으로 보는 것이 더 어렵다

편견과 오해의 위험은 전문가만이 ADHD를 진단할 수 있는 또 다른 이유입니다.

건강 상태를 자가 진단할 때마다 자연스럽게 개인적인 경험, 선입견, 생각, 두려움에서 비롯됩니다. 이는 건강 평가에 영향을 미칠 수 있으며, 자신이 느끼는 감정에 대한 인식이 왜곡될 수도 있습니다.

예를 들어, ADHD를 앓고 있는 친척이 있는 경우, 부주의나 과잉 행동의 행동을 무의식적으로 과도하게 인식할 수 있습니다. 당신이 이러한 행동을 스스로 알아차릴 때, 당신의 과잉 인식은 그 행동이 더 중요하다고 느끼게 만들 수 있습니다.

자격을 갖춘 의료 전문가는 다음과 같은 경우 공식적으로 ADHD를 진단할 수 있습니다.

• 귀하의 실제 경험은 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 5판, 텍스트 개정판(DSM-5-TR)의 진단 기준과 일치합니다.
• 다른 가능한 원인은 배제되었습니다.

DSM-5-TR은 과잉행동, 충동성 및/또는 부주의 등 6가지 이상의 증상이 예상 발달과 일치하지 않는 속도로 최소 6개월 동안 지속된 아동의 ADHD를 식별합니다.

17세 이상의 어린이와 성인의 경우 과잉행동, 충동성 및/또는 부주의의 5가지 증상만 진단에 필요합니다.

그러나 증상이 ADHD의 유일한 결정 요인은 아닙니다. 숙련된 전문가는 DSM-5-TR 기준, 현재 병력 및 귀하가 겪고 있는 기타 증상을 고려합니다.

평가 중에 전문가는 귀하의 평균 하루와 정기적으로 직면하는 구체적인 문제에 대해 설명하도록 요청합니다.

그들은 귀하의 경험이 대인 관계, 직장 또는 학교와 같은 중요한 기능 영역에 어떻게, 어느 정도 영향을 미치는지 설명하도록 요청할 수 있습니다.

귀하가 성인인 경우 전문가는 처음 증상을 발견한 나이가 언제인지 물을 수 있습니다. DSM-5-TR은 성인 ADHD 진단을 위해서는 12세 이전에 최소한 몇 가지 형식적 증상의 증거가 있어야 함을 나타냅니다.

진단을 받기 전에 전문가는 다른 가능한 조건을 배제하기 위해 추가 테스트나 다른 전문가와의 상담을 요청할 수 있습니다.

ADHD를 공식적으로 자가진단할 수는 없지만, ADHD의 증상을 정확하게 인지하는 것은 가능합니다.

ADHD의 일반적인 경험에는 다음과 같은 지속적인 패턴이 포함됩니다.

• 누락된 세부정보
• 부주의한 실수
• 강의와 같은 긴 형식의 행사 중에 집중을 유지하는 데 어려움이 있음
• 듣지 않고
• 산만함
• 시간 관리가 좋지 않음
• 조직력 부족
• 중요한 물건을 잘못 두는 것
• 건망증
• 안절부절 못하는
• 불안
• 수업 중에 자리를 떠나는 등 상황에 맞지 않는 움직임
• 과도한 말투
• 응답을 불분명하게 하다
• 조바심
• 방해하다
• 과도한 이동 운전

ADHD는 사람마다 다르게 영향을 미칩니다. 극도로 안절부절 못하거나 말이 많은 사람 모두가 ADHD를 앓고 있는 것은 아닙니다.

공식적인 진단을 위해서는 일상생활에 지장을 주는 여러 증상이 상당 기간 동안 나타나야 합니다.

진단되지 않은 ADHD를 앓고 있다고 생각되면 첫 번째 단계는 주치의와 증상을 논의하거나 자격을 갖춘 정신 건강 전문가에게 직접 지원을 구하는 것입니다.

현재 주치의가 없는 경우 다음 연락처로 연락하여 해당 지역의 의료 서비스를 찾을 수 있습니다.

• 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리국(SAMHSA) 전국 전화 상담 전화: 800-662-4357

• FindTreatment.gov
• CMS.gov

숙련된 전문가와 상담해야만 ADHD를 정확하게 진단하고 다른 건강 상태를 배제할 수 있습니다.

ADHD에 대한 이해를 높이려면 예약 전에 ADHD에 대해 자세히 알아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 자가 교육과 자가 진단은 전문적인 치료를 대체할 수 없습니다.

ADHD의 징후와 증상을 정확하게 인식하는 것이 가능하더라도 공식적으로 ADHD를 자가 진단할 수는 없습니다.

ADHD는 다른 질환과 증상을 공유할 수 있는 복잡한 질환입니다. 숙련된 전문가만이 ADHD를 진단할 수 있습니다.

진단되지 않은 ADHD를 앓고 있다고 의심되는 경우 주치의나 정신 건강 전문가와 상담하면 공식적인 진단을 받을 수 있습니다.