개요
영양 섭취를 추적하면 음식 불내증 관리에 도움이되고 에너지 증가, 기분 변화 방지, 하루의 리듬에 활력을 불어 넣는 것까지 많은 이점이 있습니다. 식사 기록에 대한 이유가 무엇이든 좋은 앱이 도움이 될 수 있습니다.
우리는 일을 좀 더 쉽게하기 위해 올해 최고의 영양 앱을 모았습니다. 인상적인 리뷰, 양질의 콘텐츠 및 안정성 사이에서이 앱은 몇 개의 버튼을 누르는 것만으로 간단하게 영양을 추적 할 수 있도록 설계되었습니다.
음식 불내증
아이폰 등급 : 4.6 별
안드로이드 등급 : 4.1 별
가격: 인앱 구매시 $ 4.99
제한된 식단을 따르거나 문제가있는 음식에 대한 노출을 줄이려는 사람이라면 누구나이 앱이 도움이 될 것입니다. 다양한 알레르기 및 편협성으로 평가 된 900 가지가 넘는 식품이 특징입니다. 편협을 효과적으로 관리하고 일반적인 실수를 피하는 데 필요한 모든 정보를 정렬, 필터링 및 찾습니다.
영양소 – 영양 성분
아이폰 등급 : 4.2 별
가격: 4.99 달러
영양소 (이전 명칭 Foodle)는 손끝에서 종합적인 영양 정보를 제공합니다. 자신의 요리법을 포함하여 수만 가지 음식에 대한 빠른 사실을 찾으십시오. 또한이 앱을 사용하면 자신의 식사를 추적 할 수 있으며 일일 영양을 완전히 분석하여 필요에 따라 조정할 수 있습니다.
MyFitnessPal
아이폰 등급 : 4.7 성급
안드로이드 등급 : 4.6 별
가격: 인앱 구매시 무료
MyFitnessPal은 거대한 음식 데이터베이스, 바코드 스캐너, 레시피 가져 오기, 레스토랑 로거, 음식 통찰력, 칼로리 카운터 등을 갖춘 강력한 앱입니다. MyFitnessPal은 체중 감량, 나쁜 습관 변경, 근육 형성 또는 자신이 먹는 음식에 대한 책임을 지도록 영양 상태를 모니터링 할 때 쉽게 할 수 있습니다.
MyNetDiary
아이폰 등급 : 4.7 성급
안드로이드 등급 : 4.5 성
가격: 인앱 구매시 무료
신선하고 현대적인 미학을 갖춘 MyNetDiary는 체중 감량과 다이어트를위한 개인 가상 보조자입니다. 음식 일기, 칼로리 카운터 및 운동 추적기와 같은 기능을 갖춘 완벽한 멀티 태스킹 장치입니다. 식사를 미리 계획하고, 매크로에 전화를 걸고, 영양 정보를 확인하고, 데이터를 기반으로 유용한 통찰력을 얻으십시오.
마이 플레이트 칼로리 카운터
아이폰 등급 : 4.6 별
안드로이드 등급 : 4.6 별
가격: 인앱 구매시 무료
MyPlate는 체중을 줄이고 건강을 개선하도록 설계된 사용자 친화적 인 앱입니다. LIVESTRONG.com 앱은 사용하기 쉬운 영양 정보와 개인별 일일 칼로리 목표, 건강한 식사 계획, 바코드 스캐너, 광범위한 식품 데이터베이스 및 영양에 대한 자세한 통계를 제공합니다.
영양 사실
안드로이드 등급 : 4.4 성
가격: 비어 있는
사과의 비타민과 미네랄에 대해 궁금한 적이 있습니까? Nutrition Facts는 8,700 개가 넘는 식품에 대한 모든 세부 정보를 범주별로 편리하게 분류하고 빠르고 간단한 검색을 통해 액세스 할 수 있습니다.
이 목록에 앱을 추천하려면 nominations@healthline.com으로 이메일을 보내주십시오.
Jessica Timmons는 2007 년부터 프리랜서 작가로 활동 해 왔습니다. 그녀는 꾸준한 회계 그룹과 가끔 일회성 프로젝트를 위해 글을 쓰고, 편집하고, 상담하며, 4 명의 아이들의 바쁜 삶을 항상 수용하는 남편과 함께 저글링합니다. 그녀는 역도, 정말 멋진 라떼, 가족 시간을 좋아합니다.
