ADHD가있는 사람을 상상할 때 벽에서 튀어 나오는 과잉 활동적인 소년을 생각합니까? 많은 사람들이 그렇습니다. 그러나 그것은 전체적인 그림이 아닙니다.
ADHD도 저처럼 생겼습니다. 30 세 여성이 소파에 단단히 심었습니다.
ADHD의 일반적인 기쁨을 다루는 것 외에도,이 질환을 가진 여성은 독특한 증상과 도전을 경험합니다. 그것들을 이해하면 완벽을 요구하는 것처럼 보이는 세상에서 약간 지저분한 여성이 될 수있는 죄책감과 혼란을 덜어 줄 수 있습니다.
이전에 몰랐다면 ADHD를 앓고있는 여성의 숨겨진 투쟁 중 몇 가지가 있습니다.
가슴, 생리 및 ADHD
ADHD를 앓고있는 소녀들은 문 밖에서 힘겨운 싸움에 직면합니다. ADHD는 남아와 여아에서 다르게 보이기 때문에 증상이 미 진단되거나 오진 될 가능성이 있기 때문입니다.
남학생은 보통 8 세 즈음에 ADHD가 발생하지만 여학생의 증상은 일반적으로 사춘기가 시작될 때 나타납니다. 왜냐하면 가슴, 월경주기, 아이 라이너로는 중학생에게 던지기에 충분하지 않기 때문입니다.
여성의 경우 ADHD는 과잉 행동보다는 부주의로 자주 나타납니다. 당신이 저와 같고 둘 다 가질만큼 운이 좋았다면 말이죠. 이것은 사람들이 우리의 부주의를 치료 가능한 상태가 아닌 성격의 결함으로 자주 쓰는 것을 의미합니다.
학교 망상
ADHD를 앓고있는 여학생들이 대학에 진학하고 부모의 구조, 통금 시간 및 의무적 인 학교 출석을 잃게되면 상황은 정말 흥미 롭군요.
예를 들어, ADHD가있는 여성은 파티의 빠른 이야기 생활을하는 경향이있는 반면, 시작도하지 않은 숙제에 대해 내적으로는 무너지는 경향이 있습니다.
한 번도 가본 적이없는 수업에서 시험에 늦게가는 악몽을 알고 있습니까? 나는 그 악몽을 살았습니다. 당신이 밝혀졌습니다 캔트 결국 천문학 결승전을 통과하십시오.
마닉 픽시 악몽처럼
ADHD가있는 여성은 자신의 문제 (및 요리)가 비밀리에 쌓이게하는 불행한 경향이 있으며, 천천히 삶을 점령하고있는 혼란과 불안에 대해 아무도 말하지 않습니다.
올바른 진단을받지 못했고 도움이 될 약물과 대처 전략에 접근 할 수 없기 때문일 수 있습니다. 그러나 나처럼 ADHD가 있다는 것을 완전히 알고 있더라도 책임을 잃었을 때 죄책감에 빠지기 쉽습니다.
그리고 불행히도 우리가 살고있는 세상은 여전히 어떤 일에 관해서는 더 많은 여성을 기대합니다. 생일 카드 보내는 걸 잊었나요? 친구가 당신을 필요로했을 때 당신의주의를 잃었습니까? 깊은 경청? 그렇다면 당신은 실패한 여자입니다.
남자의 세계에서 여자 아이
내 불안감이 내 ADHD, 내 ADHD 약물 또는 PMS의 결과인지 알 필요가 없습니다. 스포일러 경고 : 일반적으로 세 가지입니다.
ADHD를 가진 대부분의 사람들은 열쇠와 지갑을 유지하는 데 어려움을 겪지 만 옷이 주머니로 디자인되지 않으면 훨씬 더 어려워집니다!
그리고 당연히“여자 아이도 ADHD를 가질 수 있나?”때문에 자주 당신을 믿지 않는 사람들에게 당신의 진단을 설명하는 것의 악화가 있습니다.
짧은 대답은 ‘예’입니다. 그러나에 따르면
거기서 문제를 해결해 봅시다.
ADHD로 ‘모든 것을 갖기’
내 도전에도 불구하고 나는 여전히 ADHD를 가진 다른 여성들에 비해 쉬웠다 고 생각합니다.
우선, 저는 레즈비언입니다. 즉, 제 관계에서 조직화 된 여성 에너지의 유일한 공급자가 될 것으로 기대되지 않습니다. 그것은 사실입니다. 사회는 나에게 거친 말괄량이가 될 수있는 더 많은 자유를 제공합니다.
나는 또한 집에서 일하기 때문에 편안한 일과를 갖고 스트레스없는 청바지와 티셔츠 미학을 기르고 복잡한 헤어와 메이크업 루틴의 피로를 피할 수 있습니다.
그리고 나는 아이가 없습니다. 나의 추적 할 일정 (및 나의 때때로 먹이를 잊는 몸). 아이, 메이크업, 과 ADHD? 여러분 모두 진정한 영웅입니다.
상황에 관계없이 ADHD가있는 여성이라면 자신에게 줄 수있는 최선의 방법 (약물 및 조직 전략 제외)은 휴식입니다. 두뇌의 모든 것에 감사하라 할 수있다 하고, 다른 모든 것에 대해 현실적인 목표를 설정합니다.
그리고 당신의 ADHD에 대해 시끄럽고 자랑스러워하는 것을 두려워하지 마십시오! 우리는 집과 자동차, 은행 계좌를 가진 성인 여성 일 수 있지만 아이들만큼주의가 산만해질 수 있습니다.
Elaine Atwell은 다음의 저자, 비평가 및 설립자입니다. TheDart.co. 그녀의 작품은 Vice, The Toast 및 기타 수많은 아울렛에 소개되었습니다. 그녀는 노스 캐롤라이나 주 더럼에 살고 있습니다. 그녀를 따라 트위터.
