왜 멍청이
키스가 당신의 관계에서 쇠퇴하고 있습니까? 친구에게 인사 할 때“실제 키스”유형보다“공기 키스”가 더 많습니까? 이모가 가족 행사에서 큰 입맞춤을 보게 될 때 울부 짖는가? 주름을 잡을 시간이 될 수 있습니다!
키스는 심지어 가족과 친구에게도 많은 정신적, 육체적 혜택을 제공하여 스모 치를 완전히 가치있게 만듭니다. 과학이 말하는 내용은 다음과 같습니다.
키스는 두뇌를 자극하여 두뇌의 즐거움 센터를 점화시켜 기분을 좋게하는 화학 물질 칵테일을 방출합니다.
이 화학 물질에는 옥시토신, 도파민 및 세로토닌이 포함되어있어 기분을 좋게하고 애정과 유대감을 느낄 수 있습니다. 또한 코티솔 (스트레스 호르몬) 수치를 낮 춥니 다.
옥시토신은 페어 본딩에 연결된 화학 물질입니다. 키스 할 때 방출되는 옥시토신은 애정과 애착을 유발합니다. 파트너와 키스하면 관계 만족도가 향상되고 장기적인 관계에서 특히 중요 할 수 있습니다.
행복한 호르몬을 높이는 것 외에도 키스는 코티솔 수치를 낮추어 잠재적으로 자존감을 향상시킬 수 있습니다.
2016 년 한 연구에서 연구원들은 신체적 외형이 만족스럽지 않은 참가자의 코티솔 수치가 더 높은 것으로 나타났습니다.
더 많은 연구가 필요하지만 키스 할 때마다 코티솔이 일시적으로 떨어지는 것은 시간을 보내는 나쁜 방법이 아닙니다.
4. 또한 스트레스 해소
코티솔에 대해 말하면 키스는 코티솔 수치와 스트레스를 낮 춥니 다. 포옹과“사랑해”와 같은 키스와 다른 애정 커뮤니케이션은 스트레스 관리와 관련된 생리적 과정에 영향을 미칩니다.
5. 그리고 불안을 감소
스트레스 관리에는 스트레스와 불안을 얼마나 잘 처리하는지가 포함됩니다. 키스처럼 당신을 진정시키는 데 도움이되는 애정과 애정은 없습니다. 옥시토신은 불안을 줄이고 이완과 건강을 증가시킵니다.
“키스 : 인생의 가장 행복한 즐거움 중 하나에 대해 알고 싶었던 모든 것”이라고 저자 인 Andrea Demirjian에 따르면 키스는 혈관을 확장시키는 방식으로 심박수를 증가시킵니다.
혈관이 확장되면 혈류가 증가하여 혈압이 즉시 감소합니다. 이것은 키스가 말 그대로 그리고 은유 적으로 마음에 좋다는 것을 의미합니다!
혈관 확장과 혈류 증가로 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 과 생리통 완화? 당신이 나쁜시기의 진압에있을 때 당신의 스모 치를 얻는 것은 그만한 가치가있을 수 있습니다.
8. 그리고 두통을 달래십시오
"오늘 밤에, 두통이 있습니다"변명 작별 인사. 혈관 확장과 혈압 저하로 인해 두통이 완화 될 수 있습니다. 키스는 또한 알려진 두통 유발 인 스트레스를 줄여 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
침을 뱉으면 면역 체계를 강화시키는 새로운 세균에 노출되어 면역력을 높일 수 있습니다. 2014 년 한 연구에 따르면 키스하는 커플은 타액과 혀에서 동일한 미생물을 자주 공유한다는 사실이 밝혀졌습니다.
키스는 꽃가루 및 가정용 먼지 진드기와 관련된 두드러기와 기타 알레르기 반응의 징후를 크게 완화시키는 것으로 나타났습니다. 스트레스는 또한 알레르기 반응을 악화 시키므로 키스가 스트레스에 미치는 영향은 알레르기 반응을 감소시킬 수 있습니다.
2009 년의 한 연구에 따르면 로맨틱 한 키스 빈도를 증가시킨 커플은 총 혈청 콜레스테롤이 개선 된 것으로 나타났습니다. 콜레스테롤 검사를 유지하면 심장병 및 뇌졸중을 비롯한 여러 질병의 위험이 줄어 듭니다.
키스는 침샘을 자극하여 침 생성을 증가시킵니다. 타액은 입에 윤활유를 바르고 삼키는 것을 돕고 음식 부스러기가 치아에 달라 붙지 않도록하여 충치와 충치를 예방합니다.
1964 년의 클래식“The Shoop Shoop Song”이 그의 키스에 맞았습니다! 2013 년 한 연구에 따르면 키스는 잠재적 파트너의 적합성을 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 설문 조사에 따르면 첫 키스는 기본적으로 매력을 느낄 때 그것을 만들거나 깰 수 있습니다.
낭만적 인 키스는 성적인 흥분을 불러 일으키고 종종 누군가와 성관계를 갖기로 결정한 여성의 결정을 이끄는 원동력입니다. 타액에는 테스토스테론 (성 호르몬 역할을하는 성 호르몬)도 포함되어 있습니다. 길고 열정적으로 키스할수록 테스토스테론이 더 많이 방출됩니다.
키스 행위는 2 ~ 34 개의 안면 근육을 포함 할 수 있습니다. 자주 키스하고 규칙적으로 근육을 사용하는 것은 얼굴 운동과 같은 역할을합니다.
이것은 당신의 얼굴 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼굴 근육을 운동하면 콜라겐 생성을 증가시켜 더 젊고 젊어 보이는 피부에 기여할 수 있습니다.
16. 심지어 칼로리를 태운다
그 안면 근육을 사용하면 칼로리가 소모됩니다. 얼마나 열정적으로 키스하는지에 따라 분당 2 ~ 26 칼로리를 태울 수 있습니다. 체중을 줄이려고한다면이 방법이 최선의 운동 방식이 아닐 수 있지만 타원형 트레이너의 땀을 흘릴 수 있습니다!
결론
키스하는 사람에 관계없이 키스는 정서적, 신체적 안녕에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
키스는 두 당사자가 자신에 대해 기분을 좋게 만들고 모든 종류의 관계를 강화하는 데 도움이되므로 키스하고 자주 키스하십시오. 당신에게 좋습니다!
