개요
거의 모든 사람들이 여드름을 선택하거나 주기적으로 피부를 긁습니다. 그러나 일부 사람들의 경우 피부 선택은 심각한 고통, 불안 및 건강 문제를 유발합니다. 사람이 보통 딱지를 고르고 먹는 경우가 여기에 해당합니다.
사람들이 딱지를 먹는 원인은 무엇입니까?
딱지 따기와 먹기에는 여러 가지 근본적인 원인이있을 수 있습니다. 때때로, 사람은 자신의 피부를 고를 수도 있고 심지어는하고 있음을 알지 못할 수도 있습니다. 다른 경우에는 사람이 피부를 선택할 수 있습니다.
- 불안, 분노 또는 슬픔을 다루는 대처 메커니즘
- 스트레스 또는 긴장의 심각한 에피소드에 대한 응답으로
- 권태 나 습관에서
- 상태의 가족력 때문에
때로는 딱지를 고를 때 사람이 안도감을 느낄 수 있습니다. 그러나 이러한 감정에는 종종 수치심과 죄책감이 따릅니다.
의사는 반복적 인 피부 선택 장애를 신체 중심 반복 행동 (BFRB)이라고합니다. 이것은 사람이 피부를 반복해서 집어 들고 종종 딱지 따기를 포함하여 피부를 집어 들고 싶은 충동과 생각을 가지고있을 때 발생합니다. 다른 예로는 반복적 인 머리카락을 잡아 당기거나 손톱을 먹거나 따기 등이 있습니다.
이 장애는 종종 강박 장애 (OCD)로 간주됩니다. 강박 장애가있는 사람은 강박 관념, 충동 및 일상 생활을 방해 할 수있는 행동을합니다. BFRB는 또한 신체 이미지 장애 및 비장에서 발생할 수 있습니다.
현재 피부 고르기 (먹는 딱지 포함)는 진단 및 통계 매뉴얼 -5 (DSM-V)의“강박 강박 및 관련 장애”에 나와 있습니다. 이것은 정신과 의사가 의학적 장애를 진단하는 데 사용하는 매뉴얼입니다.
신체 중심 반복 행동에 대한 TLC 재단에 따르면, 대부분의 사람들은 일반적으로 11 세에서 15 세 사이의 BFRB를 시작합니다. 피부 채집은 일반적으로 14 세에서 15 세 사이에 시작됩니다. 그러나 사람은 모든 나이에 증상을 경험할 수 있습니다.
딱지 따기와 먹기의 위험은 무엇입니까?
딱지를 줍고 먹는 것과 관련된 장애는 신체적으로나 감정적으로 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 불안과 우울증의 감정 때문에 자신의 피부를 선택하거나이 습관으로 인해 이러한 감정을 경험하게 될 수 있습니다. 그들은 자신이 선택한 신체 부위를 노출시키는 사회적 상황과 활동을 피할 수 있습니다. 여기에는 해변, 수영장 또는 체육관과 같은 장소에 가지 않는 것이 포함됩니다. 이것은 사람이 고립감을 느끼게 할 수 있습니다.
정신 건강에 미치는 영향 외에도 딱지 따기와 먹기의 원인은 다음과 같습니다.
- 흉터
- 피부 감염
- 치유되지 않는 상처
드문 경우에, 사람은 딱지를 고를 수있어 피부 상처가 깊어지고 감염 될 수 있습니다. 감염 확산 위험을 줄이기 위해 외과 적 치료가 필요할 수 있습니다.
딱지 따기와 멈춤을 멈출 수 없다면 의학적 치료를 받아야합니다. 주치의 나 정신과 전문의가 있다면 시작할 수 있습니다.
행동 요법
치료 전문가들은인지 행동 치료 (CBT)와 같은 접근법을 이용할 수 있으며, 여기에는 수용 및 헌신 치료 (ACT)가 포함될 수 있습니다.
다른 치료 옵션은 변증법 행동 요법 (DBT)입니다. 이 치료 방법에는 피부 선택 장애가있는 사람을 돕기 위해 설계된 네 가지 모듈이 있습니다.
- 마음 챙김
- 감정 조절
- 조난 허용
- 대인 관계 효과
마음 챙김의 개념은 가능한 딱지 따기 트리거를 인식하고 딱지를 줍거나 먹으려는 충동이 일어날 때 받아들이는 것을 포함합니다.
감정 조절은 사람이 자신의 감정을 식별 할 수 있도록 도와 주어 자신의 감정이나 행동 감정을 바꿀 수 있도록합니다.
조난 내성은 사람이 딱지를 줍거나 먹지 않고 자신의 감정을 용인하고 충동을 받아들이는 것을 배우는 것을 말합니다.
대인 관계의 효과에는 딱지를 줍고 먹는 사람을 도울 수있는 가족 요법이 포함될 수 있습니다. 그룹 요법에 참여하면 가족 구성원이 사랑하는 사람을 어떻게 지원할 수 있는지 교육 할 수 있습니다.
구강 약물
의사는 치료 방법 이외에도 피부 선택을 유발할 수있는 불안과 우울증을 완화하기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다.
딱지 먹음의 발생률을 감소시키는 약물은 없습니다. 때로는 가장 효과적인 것을 결정하기 위해 여러 가지 약물 또는 약물 조합을 시도해야 할 수도 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
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에스시 탈 로프 람 (렉사 프로)
- 플루옥세틴 (Prozac)
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세 랄린 (Zoloft)
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파록세틴 (팩실)
이 약물은 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)로 신경 전달 물질 세로토닌을 더 많이 사용할 수 있도록 도와줍니다. 때때로 의사는 피부 발작의 발생률을 줄이기 위해 항 경련 약물 라모트리진 (Lamictal)을 처방합니다.
국소 약물
딱지를 줍고 먹기위한 일부 방아쇠가 피부의 따끔 거림이나 타는듯한 느낌을줍니다. 결과적으로 의사는 이러한 감각을 줄이기 위해 국소 치료를 적용하는 것이 좋습니다.
항히스타민 제 크림 또는 국소 스테로이드는 가려움증을 줄일 수 있습니다. 국소 마취 크림 (예 : 리도카인) 또는 수렴제는 딱지를 고르는 감각을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
피부 피킹을 잠시 중단 할 수 있지만 (중복), 나중에 동작을 재개 할 수 있습니다 (재발). 이 때문에 피부 따기를 치료할 수있는 치료 및 의학적 치료법을 알고 있어야합니다. 재발이 발생하면 의사와 상담하십시오. 도움이 가능합니다.
BFRB와 같은 정신 건강 상태는 만성 상태로 간주됩니다. 이것은 치료를위한 치료법이 있다는 것을 의미하지만 그 상태는 오랫동안, 심지어 평생 지속될 수 있습니다.
증상을 유발하는 요인과 사용 가능한 현재 치료법에 대해 교육하면 문제 해결을 시작할 수 있습니다.
TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors를 방문하여 피부 채집 행동에 관한 최신 정보와 연구를 확인할 수 있습니다.
