Adderall은 ADHD를 도와 주지만 주말 충돌은 그다지 가치가 없습니다

우리가 선택한 세상의 모습을 보는 방식 – 매력적인 경험을 공유하면 서로를 대하는 방식이 더 나아질 수 있습니다. 이것은 한 사람의 강력한 관점입니다.

또한, 신체적 또는 정신적 건강 문제를 해결하기 위해 의료 서비스 제공자와 협력하고 스스로 약물을 중단하지 말 것을 강력히 권합니다.

"음, 당신은 확실히 ADHD를 가지고 있습니다."

내 정신과 의사가 12 질문 설문 조사에 대한 내 답변을 스캔 한 후 이것은 20 분 약속 중 내 진단이었습니다.

눈물샘을 느꼈습니다. 몇 달 전부터 ADHD (주의력 결핍 과잉 행동 장애)와 그 치료법을 연구 해 왔으며 일종의 정교한 혈액 또는 타액 검사가 필요하다고 생각합니다.

그러나 빠른 진단을받은 후 하루에 두 번 10 밀리그램의 Adderall 처방전을 받고 나름대로 보냈습니다.

Adderall은 ADHD 치료를 위해 승인 된 여러 자극제 중 하나입니다. 내가 Adderall 처방전을 가진 수백만 명의 사람들 중 하나가되었을 때, 더 많은 집중력과 생산성을 약속했습니다.

혜택이 그만한 가치가 있는지 다시 생각하게 만드는 다른 결과가 올 것이라는 것을 몰랐습니다.

ADHD로 젊고 진단되지 않은

ADHD를 가진 대부분의 사람들과 마찬가지로 관심과 집중이있는 나의 문제는 젊어졌습니다. 그러나 나는 장애가있는 전형적인 아이의 프로필에 맞지 않았습니다. 나는 수업 시간에 행동하지 않았고, 곤경에 처하지 않았으며, 고등학교 전체에서 꽤 좋은 성적을 받았습니다.

나의 학교 시절을 반영하면서, 내가 보여준 가장 큰 증상은 조직의 부족이었다. 내 책가방에서 폭탄이 터져 나온 것처럼 배낭이 보였다.

엄마와의 회의에서 2 학년 선생님은 저를“결석 한 교수”라고 설명했습니다.

놀랍게도 내 ADHD가 실제로 보다 나쁜 나이가 들면서 대학 신입생 시절에 스마트 폰을받는 것은 오랜 시간 동안주의를 기울이는 능력이 느리게 시작된 것이 었습니다.

저는 졸업 후 몇 년이 지난 2014 년 5 월 풀 타임으로 프리 랜싱을 시작했습니다. 1 ~ 2 년 동안 자영업을하면서 브라우저에 탭을 너무 많이 두는 것보다 집중력 부족이 더 심각한 문제라고 생각하기 시작했습니다.

전문적인 도움을받는 이유

시간이 지남에 따라 나는 달성하지 못한 느낌을 흔들지 못했습니다. 괜찮은 돈을 벌거나 일을 즐기는 것이 아닙니다. 물론, 그것은 때때로 스트레스가 많았지 만, 나는 진정으로 그것을 즐겼고 재정적으로 잘하고있었습니다.

그러나 내 일부는 내가 일을 자주하는 일, 또는 방으로 들어가서 몇 초 후에 왜 잊었는지 깨달았습니다.

나는 그것이 가장 살기 좋은 방법이 아니라는 것을 알고 있었다

그런 다음 Google에 대한 충동이 이어졌습니다. 나는 Adderall 복용량과 ADHD 테스트를 지치지 않고 조사한 후 탭을 열었습니다.

ADHD가 Adderall을 취하고 정신병과 중독에 빠져들지 않는 아이들의 이야기는 내가 고려하고있는 것의 심각성을 강조했습니다.

나는 Adderall을 고등학교에서 여러 번 공부하고 파티에서 늦게까지 공부했습니다. 그리고 나는 Adderall을 복용 생각 없이 처방전이 실제로 더 안전 해지기를 원했습니다. 약물의 힘을 직접 알았습니다. *

마지막으로, 나는 지역 정신과 의사와 약속을 설정했습니다. 그는 내 의심을 확인했다 : 나는 ADHD를 가졌다.

Adderall의 예상치 못한 단점 : 주간 인출

처방전을 작성한 후 며칠 동안 즐거웠 던 초점은 훌륭했습니다.

나는 말하지 않았다 새로운 사람하지만 집중력이 눈에 띄게 개선되었습니다.

어쨌든 몇 파운드를 줄이려고했던 사람으로서, 나는 식욕 억제에 신경 쓰지 않았고, 여전히 괜찮은 잠을 잤습니다.

그럼 철수가 나를 때렸다.

저녁에, 두 번째와 마지막 날 복용량에서 내려 오는 동안 나는 기분이 나쁘고 짜증이났다.

문을 열지 않은 사람이나 간단한 질문을하는 여자 친구가 갑자기 화를 내고있었습니다. 내가 방금 상호 작용을 피하려고했던 시점에 도달했습니다. 누군가 내려가는 동안, 내가 잠들거나 철수가 사라질 때까지.

첫 주말에 상황이 악화되었습니다.

금요일에, 나는 일을 조금 일찍 끝내고 친구와 함께 행복한 시간을 보낼 계획이 있었으므로, 두 번째 선량을 건너 뛰고 집중할 일없이 복용하고 싶지 않았습니다.

나는 여전히 바의 최고 테이블에 앉아 느꼈고 느슨해 진 느낌을 생생하게 기억합니다. 그날 밤 10 시간 이상 잤지 만 다음 날은 더 나빴습니다.

침대에서 일어나서 소파로 옮기는 데 필요한 모든 에너지가 필요했습니다. 운동, 친구들과 어울리거나 내 아파트를 떠나는 것과 관련된 일은 Herculean 작업처럼 보였습니다.

다음 약속에서, 내 정신과 의사는 주말 철수가 실제 부작용임을 확인했습니다.

4 일 연속 복용량을 섭취 한 후, 내 몸은 기본 수준의 에너지를 위해 약물에 의존하여 성장했습니다. 암페타민이 없으면 소파에서 베지 이외의 일을하고 싶은 욕구가 사라졌습니다.

의사의 대답은 에너지를 유지하기 위해 주말에 반을 복용하는 것이 었습니다. 이것은 우리가 처음에 논의한 계획이 아니었을 수도 있고, 나는 약간 극적일지도 모르지만, 평생 동안 기능을하기 위해 매일 암페타민을 복용한다는 생각이 저를 잘못된 길로 이끌었습니다.

나는 왜 내가 왜 일주일에 7 일 Adderall을 취하라는 요청에 대해 부정적인 반응을했는지 알지 못하지만, 지금 그것을 반영한다면, 나는 이론 : 통제입니다.

일하는 동안 약을 복용하는 것만으로도 여전히 통제 할 수있었습니다. 나는이 물질을 복용해야 할 특정한 이유가 있었으며, 정해진 기간 동안 그 물질을 복용 할 것이며,이 기간이 지나면 필요하지 않을 것입니다.

반면에 매일 복용하면 내 ADHD가 나를 통제하고 있음을 의미했습니다.

나는 내 뇌를 자연스럽게 보는 사람이 보통 사람보다 나를 산만하게 만드는 사람으로서 내 자신을 어떻게 볼 수 있는가에 대해 내가 힘이 없다는 것을 인정해야한다고 느꼈다.

ADHD와 Adderall이 저를 제어한다는 아이디어가 마음에 들지 않았습니다. 나는 그것이 지금 편안하다고 확신하지 않습니다.

결정을 분석하고 Adderall을 다시 방문하려고 할 수 있습니다. 그러나 현재로서는 중단 결정에 만족합니다.

Adderall의 이점을 결정하는 것은 가치가 없습니다.

의사와 나는 항우울제를 포함한 내 초점 문제를 치료하기 위해 다른 옵션을 시도했지만 소화 시스템이 제대로 반응하지 않았습니다.

결국, 약 2 개월의 Adderall이 지속적으로 짜증나고 피곤해지면서 매일 Adderall 복용을 중단하기로 개인적으로 결정했습니다.

위의“개인 결정”이라는 문구를 강조하고 싶습니다. 그것이 바로 그랬기 때문입니다. ADHD를 가진 모든 사람이 Adderall을 복용해서는 안된다는 말은 아닙니다. 나는 그것을 복용해서는 안된다고 확신조차하지 않습니다.

그것은 단지 내 마음과 몸이 약물에 의해 영향을받는 방식에 기초하여 선택한 것입니다.

나는 주의력을 향상시키기 위해 비 제약적인 탐구에 착수하기로 결정했다. 나는 초점과 징계에 관한 책을 읽고 정신적 강인성에 대한 TED 강연을보고 한 번에 하나의 작업 만 수행하도록 Pomodoro 방법을 채택했습니다.

온라인 타이머를 사용하여 업무 일마다 1 분마다 추적했습니다. 가장 중요한 것은 매일 목표를 설정하고 하루 일정을 늦추기 위해 매일 사용하는 개인 일기를 만들었습니다.

나는 이것이 ADHD를 완전히 치료했다고 말하고 싶다. 그리고 나는 행복하게 살았다. 그러나 그것은 사실이 아니다.

나는 아직도 내가 정한 일정과 목표에서 벗어 났으며, 일하는 동안 내 뇌는 여전히 비명을 지르며 트위터 나 이메일받은 편지함을 확인합니다. 그러나 시간 기록을 검토 한 후,이 요법이 긍정적 인 영향을 미쳤다고 객관적으로 말할 수 있습니다.

숫자의 향상이 집중력을 향상시키기 위해 계속 노력할만큼 동기 부여가되었다는 것을 알았습니다.

나는 진정 초점이 불편의 지점으로 밀려 나갈 때 훈련되고 강해질 수있는 근육과 같다고 믿는다. 나는이 불편 함을 포용하고 자연스럽게 욕구를 극복하기 위해 노력합니다.

나는 Adderall로 영원히 끝났습니까? 모르겠어요

그래도 1/4 정도 남은 약 중 하나를 복용합니다. 정말 초점을 맞추거나 많은 일을해야합니다. 나는 철수 증상을 완화하기 위해 설계된 Adderall의 대체 의약품을 탐색 할 수 있습니다.

또한 내 경험의 대부분은 내 정신과 의사의 스타일에 따라 색이 지정되어 내 성격에 맞지 않을 수도 있음을 알고 있습니다.

집중력이나 집중력으로 어려움을 겪고 있고 처방 암페타민이 자신에게 적합한 지 확실하지 않은 경우 조언은 모든 치료 옵션을 탐색하고 최대한 많이 배우는 것입니다.

ADHD에 대해 읽고 의료 전문가와 이야기하고 Adderall을 아는 사람들과 연락하십시오.

당신은 그것이 당신의 기적의 약이라는 것을 알 수 있습니다. 비록 더 많은 순간이 혼란스럽고 산만 해집니다.

결국, 자신을 돌보기 위해 어떤 조치를 취하는 한, 자신감과 자부심을 느낄 권리가 있습니다.

* 처방전없이 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 해결하려는 건강 문제가있는 경우 의사 나 정신 건강 서비스 제공자와상의하십시오.