심방 세동이란?
심방 세동은 혈액의 정상적인 흐름을 방해 할 수있는 가장 일반적인 유형의 심장 부정맥 (불규칙한 심장 박동)입니다. 이 중단은 혈액 응고 및 뇌졸중의 위험이있는 상태를 의미합니다.
중에서
AFib를 사용하면 심장의 두 개의 상실 (심방)이 영향을받습니다. 이것은 심실 또는 하방으로의 혈액 흐름을 방해 한 다음 신체의 나머지 부분으로 흐릅니다.
치료하지 않으면 AFib가 치명적일 수 있습니다.
심방 세동은 일시적이거나,오고 갈 수 있거나, 영구적 일 수 있습니다. 성인에게도 가장 흔합니다
심방 세동이 있으면 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.
증상이 나타나는 사람은 다음을 알 수 있습니다.
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심계항진 (심장 박동, 너무 빠르거나 강하게 뛰거나 설레는 느낌)
- 가슴 통증
- 피로
- 호흡 곤란
- 약점
- 어지러움
- 현기증
- 기절
- 혼동
- 운동 편협
이러한 증상은 상태의 중증도에 따라 올 수 있습니다.
예를 들어, 발작성 AFib는 의학적 개입없이 스스로 해결되는 심방 세동의 한 유형입니다. 그러나 향후 에피소드와 잠재적 합병증을 예방하기 위해 약물을 복용해야 할 수도 있습니다.
전반적으로 한 번에 몇 분 또는 몇 시간 동안 AFib 증상이 나타날 수 있습니다. 며칠 동안 계속되는 증상은 만성 AFib를 나타낼 수 있습니다.
특히 변화가있는 경우, 경험하고있는 증상에 대해 의사에게 알리십시오.
증상이 없거나 다른 심장 문제가 없거나 심방 세동이 저절로 중단되면 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.
치료가 필요한 경우, 의사는 다음 유형의 약물을 권장 할 수 있습니다.
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심박수를 낮추는 베타 차단제
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동맥 근육을 이완시키고 전반적인 심박수를 감소시키는 칼슘 채널 차단제
- 심장 리듬을 조절하는 나트륨 또는 칼륨 채널 차단제
- 심장 수축을 강화하는 디지탈리스 글리코 사이드
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혈전 형성을 막는 혈액 희석제
비 비타민 K 경구 항응고제 (NOAC)는 AFib에 선호되는 혈액 희석제입니다. 여기에는 rivaroxaban (Xarelto) 및 apixaban (Eliquis)이 포함됩니다.
일반적으로 AFib에 약물을 복용하는 목적은 심박수를 정상화하고 전반적인 심장 기능을 향상시키는 것입니다.
이 약들은 또한 미래의 혈전 및 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 합병증을 예방할 수 있습니다. 귀하의 상태에 따라 의사는 여러 AFib 약물을 권장 할 수 있습니다.
심장에는 두 개의 심방과 두 개의 심실이 있습니다.
심방 세동은 잘못된 전기 신호로 인해이 챔버가 제대로 작동하지 않을 때 발생합니다.
일반적으로 심방과 심실은 같은 속도로 수축합니다. 심방 세동에서는 심방이 매우 빠르고 불규칙적으로 수축하기 때문에 심방과 심실이 일치하지 않습니다.
심방 세동의 원인이 항상 알려진 것은 아닙니다. 심장 손상을 유발하고 심방 세동을 유발할 수있는 상태는 다음과 같습니다.
- 고혈압
- 울혈 성 심부전증
- 관상 동맥 질환
- 심장 판막 질환
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비대성 심근증, 심장 근육이 두꺼워 짐
- 심장 수술
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선천성 심장 결함으로 태어나는 심장 결함
- 갑상선과 활동
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심낭염은 심장의 낭과 같은 덮개의 염증입니다.
- 특정 약물 복용
- 폭음
- 갑상선 질환
전반적인 건강한 생활 습관은 AFib의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 모든 원인을 예방할 수있는 것은 아닙니다.
AFib의 원인을 정확하게 찾아 내고 더 잘 치료할 수 있도록 의사에게 전체 건강 기록에 대해 알리는 것이 중요합니다.
AFib의 정확한 원인을 항상 알 수는 없지만이 질환에 걸릴 위험이 더 높은 요인이 있습니다. 이들 중 일부는 예방할 수있는 반면 다른 것들은 유전 적입니다.
다음 위험 요소에 대해 의사와 상담하십시오.
- 나이 증가 (더 나이가 많을수록 위험이 높아짐)
- 하얗다
- 남성
- 심방 세동의 가족력
- 심장병
- 구조적 심장 결함
- 선천성 심장 결함
- 심낭염
- 심장 마비의 역사
- 심장 수술의 역사
- 갑상선 질환
- 대사 증후군
- 비만
- 폐 질환
- 당뇨병
- 음주, 특히 폭음
- 수면 무호흡증
- 고용량 스테로이드 요법
의사와 정기적으로 치료하고 검진하면 합병증을 피할 수 있습니다. 그러나 치료를받지 않으면 심방 세동이 심각하고 치명적일 수 있습니다.
심각한 합병증으로는 심부전과 뇌졸중이 있습니다. 약물과 생활 습관은 AFib 환자의 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.
뇌졸중은 뇌의 혈액 응고의 결과로 발생합니다. 이것은 당신의 두뇌에 산소를 빼앗아 영구적 인 손상을 줄 수 있습니다. 뇌졸중도 치명적일 수 있습니다.
심장 마비는 심장이 더 이상 제대로 기능하지 못할 때 발생합니다. AFib는 하부 챔버의 심실이 상부 챔버의 혈류 부족을 보충하기 위해 더 열심히 노력하기 때문에 심장 근육을 마모시킬 수 있습니다.
AFib 환자에게는 시간이 지남에 따라 심부전이 발생합니다. 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 갑작스런 일은 아닙니다.
치료 계획을 따르면 AFib로 인한 전반적인 합병증 가능성을 줄일 수 있습니다.
의사가 처방 한대로 모든 약을 복용하십시오. 가능한 AFib 합병증 및 증상에 대해 알아 봅니다.
심방 세동 진단
심장 기능에 어떤 일이 일어나고 있는지 더 잘 알기 위해 여러 가지 테스트를 수행 할 수 있습니다.
의사는 심방 세동을 진단하기 위해 다음 테스트 중 하나 이상을 사용할 수 있습니다.
- 맥박, 혈압 및 폐를 검사하는 신체 검사
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심전도 (EKG), 몇 초 동안 심장의 전기 충격을 기록하는 검사
심전도 중 심방 세동이 발생하지 않으면 의사는 휴대용 심전도 모니터를 착용하거나 다른 유형의 검사를 시도하도록 할 수 있습니다.
이러한 테스트에는 다음이 포함됩니다.
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홀터 모니터, 심장을 모니터링하기 위해 24 ~ 48 시간 동안 착용하는 소형 휴대용 장치.
- 특정 시점 또는 AFib 증상이있을 때만 심장을 기록하는 장치 인 이벤트 모니터
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심 초음파 검사는 음파를 사용하여 심장의 움직이는 이미지를 생성하는 비 침습적 검사입니다.
- 식도에 탐침을 배치하여 수행되는 심 초음파의 침습적 버전 인 경식도 심전도
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운동 중 심장을 모니터링하는 스트레스 테스트
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심장과 폐를 볼 수있는 흉부 엑스레이
- 갑상선 및 대사 상태를 확인하기위한 혈액 검사
만성 또는 심한 AFib의 경우 수술이 권장되는 옵션 일 수 있습니다.
혈액을보다 효율적으로 펌핑하도록 돕기 위해 심장 근육을 목표로하는 여러 유형의 수술이 있습니다. 수술은 또한 심장 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
AFib 치료에 사용될 수있는 수술 유형은 다음과 같습니다.
전기 심전도
이 절차에서 짧은 전기 충격은 심장 수축의 리듬을 재설정합니다.
카테터 절제
카테터 절제에서 카테터는 심장에 전파를 전달하여 불규칙한 자극을 보내는 비정상 조직을 파괴합니다.
방실 (AV) 절제
전파는이 절차에서 심방과 심실을 연결하는 AV 노드를 파괴합니다. 그러면 심방이 더 이상 심실로 신호를 보낼 수 없습니다.
규칙적인 리듬을 유지하기 위해 맥박 조정기가 삽입됩니다.
미로 수술
이 수술은 심장이 열리거나 가슴에 작은 절개를 할 수있는 침습 수술로, 외과 의사는 심장의 심방에서 작은 상처 나 화상을 입어 흉터의 "미로"를 만들어 비정상적인 전기 자극이 다른 부위에 도달하는 것을 방지합니다 심장의 영역.
이 수술은 다른 치료에 실패한 경우에만 사용됩니다.
의사는 갑상선 또는 심장 질환과 같은 근본적인 건강 상태를 치료하기 위해 AFib를 유발할 수있는 다른 절차를 권장 할 수도 있습니다.
수술은 AFib의 한 가지 치료 방법입니다. 그럼에도 불구하고 약물과 생활 방식의 변화는 치료의 첫 번째 라인으로 권장됩니다. 상태가 심할 경우 의사는 최후의 수단으로 수술을 권유 할 수 있습니다.
예방
심방 세동의 대부분의 경우를 관리하거나 치료할 수 있습니다. 그러나 심방 세동은 재발하는 경향이 있으며 시간이 지남에 따라 악화됩니다.
다음을 수행하여 심방 세동의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 신선한 과일과 채소가 풍부하고 포화 지방과 트랜스 지방이 적은 식단을 섭취하십시오.
- 규칙적으로 운동을하다
- 건강한 체중을 유지
- 담배 피우다
- 술을 피하거나 가끔 소량의 술만 마신다
- 당신이 가지고있는 근본적인 건강 상태를 치료하기 위해 의사의 조언을 따르십시오
AFib의 가장 흔한 합병증은 뇌졸중과 심부전입니다.
AFib가 있고 적절한 약을 복용하지 않으면
심방 세동 다이어트
심방 세동을위한식이 요법은 없지만 AFib의식이 문제는 대신 심장 건강 식품에 중점을 둡니다.
AFib를위한 식단에는 귀리, 과일 및 채소와 같은 식물성 식품이 더 포함될 것입니다.
생선은 또한 단백질의 좋은 공급원이며 오메가 -3 지방산 함량은 특히 심장에 좋습니다.
AFib를 악화시킬 수있는 음식과 물질이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 알코올 (특히 폭음시)
- 카페인 — 커피, 소다, 차 및 기타 소스로 인해 심장이 더 단단해집니다.
- AFib 약물을 방해 할 수있는 자몽
- 글루텐 (알레르기 또는 민감성이있는 경우 염증을 증가시킬 수 있음)
- 소금과 포화 지방
- 혈액이 엷은 약물 인 와파린 (Coumadin)을 방해 할 수있는 짙은 녹색 채소와 같은 비타민 K가 풍부한 음식
AFib 다이어트는 심장 건강에 좋은 다이어트와 매우 비슷합니다. 자극적 인 물질과 저밀도 음식을 피하면서 영양소가 풍부한 음식에 중점을 둡니다.
귀하의 상태에 맞는 식사 계획에 대해 의사와 상담하십시오.
심방 세동 자연 치료
식이 권장 사항 외에도 심장 건강에 필수적인 주요 영양소가 부족한 경우 의사는 특정 보충제를 제안 할 수도 있습니다.
부작용이 있거나 약물과 상호 작용할 수 있으므로 추가 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
AFib에 사용되는 보충제는 다음과 같습니다.
- 마그네슘
- 생선 기름
- 코엔자임 Q10
- 원신 켈리
- 타우린
- 호손 베리
AFib의 다른 자연 치료법에는 운동 및 스트레스 감소와 같은 건강한 생활 습관이 포함됩니다. 운동은 심장 건강에 중요하지만 특히 운동을 처음하는 경우 운동을 느리게하고 싶을 것입니다.
달리기와 같은 고강도 운동은 AFib 환자에게는 너무 많을 수 있습니다. 그러나 걷기, 수영 및 자전거 타기와 같은 중간 강도에서 낮은 강도의 활동은 여전히 칼로리를 태우고 심장을 강화하며 스트레스를 완화시킬 수 있습니다.
스트레스도 심장 건강에 영향을 줄 수 있으므로 건강한 마음 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 심호흡 운동은 일상적인 스트레스를 완화시킬 수있는 반면, 요가 수업은 근육과 유연성의 추가 보너스로 더 깊은 명상 상태를 달성하도록 도와줍니다.
좋아하는 취미를 즐기기 위해 시간을 내어도 더 많은 휴식을 취하고 심장 건강을 향상시킬 수 있습니다.
자연 치료는 기존의 치료와 함께 사용할 때 AFib에 도움이 될 수 있습니다.
대체 치료가 혼자 도움이 될 수 있는지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하므로 의료 계획을 고수하십시오. 현재의 AFib 치료 계획에 자연 치료를 효과적으로 통합 할 수있는 방법을 의사에게 문의하십시오.
심방 세동 지침
미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 AFib의 공식 지침은 기존 상태 및 병력에 따라 치료 옵션을 간략하게 설명합니다.
의사는 치료 계획을 추천 할 때이를 사용할 것입니다.
일반적으로 생활 습관과 약물을 함께 사용하면 심부전과 뇌졸중을 예방할 수 있습니다.
의사는 또한 AFib를 분류하여 급성 (단기) 만성인지 (장기) 결정합니다. 연령, 성별 및 전반적인 건강 상태도 개별 위험 요인을 결정합니다.
전반적으로 치료는 다음에 중점을 둘 것입니다.
- 심박수 및 리듬 제어
- 뇌졸중 위험 평가
- 출혈 위험 평가
심방 세동 대 플러터
때때로 AFib는 플러터와 혼동 될 수 있습니다. 증상은 빠른 심박수와 불규칙한 맥박을 포함하여 비슷합니다.
둘 다 동일한 심실에 영향을 미치고 부정맥을 유발하지만, 이들은 두 가지 다른 조건입니다.
심방의 플러터는 심장의 전기 신호가 빨라질 때 발생합니다. 증상 및 위험 요소는 AFib와 유사합니다.
건강한 생활 습관과 약물은 두 가지 조건을 모두 도울 수 있습니다. 의사는 AFib와 심방 플러터를 구별하여 각각을 적절하게 치료할 수 있도록 도와줍니다.
