오늘날 사회적 괴롭힘은 흔한 일이지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 그런 일이 일어나는 것을 보면 입장을 취하고 세상을 더 친절한 곳으로 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.
괴롭힘은 개인이나 집단이 의도적으로 다른 사람을 위협하거나 상처를 입히거나 학대하려는 공격적인 행동의 한 유형입니다. 괴롭힘은 신체적 괴롭힘, 온라인 괴롭힘, 사회적 괴롭힘 등 다양한 형태로 나타납니다.
사회적 괴롭힘은 이름에서 알 수 있듯이 개인의 평판과 관계에 영향을 미칠 수 있는 “사회적” 형태의 괴롭힘입니다. 사람들은 온라인뿐만 아니라 직장, 학교, 기타 장소에서 직접적으로 다른 사람을 사회적으로 괴롭힐 수 있습니다. 사회적 괴롭힘은 어린이와 성인 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다.
이 문서에서는 이러한 행동의 예와 귀하 또는 다른 사람에게 발생하는 사회적 괴롭힘에 대응하는 방법을 포함하여 사회적 괴롭힘에 대해 자세히 설명합니다.
사회적 괴롭힘은 어떻게 정의되나요?
관계형 괴롭힘 또는 공격성이라고도 알려진 사회적 괴롭힘은 누군가의 사회적 평판이나 다른 사람과의 관계를 의도적으로 손상시키기 위해 사용되는 괴롭힘의 한 형태입니다. 사회적 괴롭힘은 급우, 동료, 심지어 친구와 가족으로부터도 발생할 수 있습니다.
사회적 괴롭힘은 간접적인 행동을 수반하는 경우가 많으며, 직접적으로나 온라인에서 모두 발생할 수 있습니다(사이버 괴롭힘). 그러나 괴롭힘이 온라인이든 오프라인이든, 직접적이든 간접적이든 이러한 행동은 모두 어떤 방식으로든 개인의 평판과 관계를 손상시키는 역할을 합니다.
사회적 괴롭힘의 예
사회적 괴롭힘 행위의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 누군가에 대한 소문을 퍼뜨리는 것
- 누군가에게 굴욕적인 장난이나 농담을 하는 것
- 누군가를 흉내내거나 놀리는 것
- 다른 사람에게 누군가를 무시하거나 제외하라고 말하는 경우
- 다른 사람 앞에서 누군가의 이름을 부르는 것
- 다른 사람들과 함께 있는 동안 적극적으로 누군가를 무시함
- 누군가 들어올 때 방이나 공간을 떠나기
- 의도적으로 누군가를 그룹 활동에서 제외시킵니다.
- 누군가를 놀리면서 소셜 미디어에 사진을 게시하는 행위
- 소셜 미디어에서 누군가를 괴롭히거나 모욕하는 행위
- 이러한 행동을 다른 온라인 플랫폼으로 확장
연구에 따르면 괴롭힘을 겪는 사람과 괴롭힘을 가하는 사람 모두에게 사회적 괴롭힘과 정신 건강 문제의 위험 증가 사이의 연관성이 밝혀졌습니다.
2013년에 발표된 한 연구에서 연구자들은 청소년의 자살 생각과 행동, 언어적, 사회적 괴롭힘 사이의 관계를 조사했습니다.
연구 결과, 조사 대상 학생 중 6.1%가 다른 사람을 자주 괴롭히는 것으로 나타났고, 9.6%는 자주 괴롭힘을 당했으며, 3.1%는 자신이 가해자이자 피해자라고 답했습니다. 또한 괴롭힘을 당한 사람 중 22%가 자살 생각이나 시도를 했으며, 괴롭힘을 당한 사람의 29%, 둘 다라고 답한 사람의 38%도 마찬가지였습니다.
사회적 괴롭힘의 가능한 원인
왜 어떤 사람들은 괴롭힘을 가하고, 다른 사람들은 왜 괴롭힘 행위의 대상이 되는지 이해하기 어렵습니다.
예를 들어, 괴롭힘에 대한 취약성을 증가시킬 수 있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
- 역기능적이라고 여겨지는 가족이 있는 경우
- 사회경제적 지위가 낮은 사람
- 특정 인종이나 민족 집단에 속함
- 성별 또는 성적 소수자에 속함
- 동료들과 '다르다'고 인식되는 것
누군가가 다른 사람을 괴롭히는 이유를 정확히 말하기는 불가능하지만, 괴롭힘을 당할 위험을 높이는 몇 가지 요인이 있는 것으로 보입니다.
예를 들어, 어린 시절에 불리한 사건을 경험하거나 경쟁력과 같은 특정 성격 특성을 갖는 것은 괴롭힘의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 다른 생활 방식 행동도 누군가가 괴롭힘을 당할 가능성을 높일 수 있는 것으로 나타났습니다.
하나
사회적 괴롭힘에 대처하는 방법
아이들은 특히 사회적 괴롭힘에 취약하며, 우리는 이를 목격할 때 이에 맞서 말할 책임이 있습니다.
어린이나 청소년이 사회적 괴롭힘으로 보이는 행동을 하는 것을 발견하면 최대한 빨리 개입하는 것이 중요합니다. 행동을 중단한 후에는 관련된 모든 사람으로부터 더 많은 정보를 수집하고 앞으로 나아갈 방법을 알아낼 수 있습니다.
하지만 어른들도 직장, 학교, 온라인 등에서 사회적 괴롭힘을 경험할 수 있으며, 자신이나 다른 성인에게 이런 일이 발생했을 때 어떻게 대응해야 할지 알아내는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.
방관자라면 대화나 행동의 방향을 침착하게 바꿔볼 수 있습니다. 직접적인 대결보다 주제를 급격하게 바꾸는 것이 더 효과적일 수 있습니다. (“이 버스가 시내로 가는지 아시나요?”) 이것이 효과가 없다면, 그룹으로서 그 행동에 대해 질문하여 그 사람에게 그것이 용납될 수 없다는 것을 알릴 수도 있습니다.
너무 긴장해서 말할 수 없다면 괴롭힘을 당한 사람이 안전한지 확인하는 것이 좋습니다.
괴롭힘을 당하고 있다면 괴롭힘을 가하는 사람으로부터 거리를 유지하고 가능하다면 그들과의 상호 작용을 제한하도록 노력하십시오. 이것이 가능하지 않다면, 여러분 사이에 일어나는 모든 상호작용을 문서화하고 보고하십시오. 그리고 그 행동이 괴롭힘이 된다면, 당국에 연락하십시오. 특히 자신이 위험에 처해 있다고 생각되면 더욱 그렇습니다.
괴롭힘을 처리하고 대응하는 방법에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 stopbullying.gov에서 전체 자료 페이지를 찾아보실 수 있습니다.
테이크아웃
사회적 괴롭힘은 가장 일반적인 괴롭힘 유형 중 하나이며 누군가의 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 고통, 우울증, 자살 충동 및 행동의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
그러나 사회적 괴롭힘 행위가 흔하더라도 누군가가 사회적 괴롭힘의 피해자인지가 항상 분명한 것은 아닙니다.
사회적 괴롭힘을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 그것이 어떻게 생겼는지 배우고, 그것을 발견하면 멈추는 것입니다. 모든 형태의 괴롭힘에 맞서 목소리를 높임으로써 우리는 다른 사람에게 그런 일이 일어날 위험을 줄이고 괴롭힘을 당하는 사람들에게 필요한 지원을 받고 있음을 보여줄 수 있습니다.
