PTSD와 만성 두통 사이의 연관성 탐구

외상후 스트레스 장애는 스트레스와 관련된 증상을 유발하기 때문에, 긴장형 두통과 편두통 PTSD에서 가장 흔합니다.

긴장성 두통은 스트레스 관련 두통의 가장 흔한 유형 중 하나입니다. 긴장성 두통의 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 경미하거나 중간 정도의 둔한 머리 통증
• 이마의 압력과 부드러움
• 두피, 목, 어깨의 통증이나 압통
• 피로, 과민성, 집중력 저하

긴장성 두통은 일반적으로 경미하거나 중간 정도의 고통을 주는 반면, 편두통 에피소드는 몸을 쇠약하게 만들 수 있습니다. 편두통 증상은 다음과 같습니다.

• 중등도에서 심한 욱신거림 또는 맥동성 두통
• 머리 한쪽 또는 양쪽에 심한 통증
• 빛이나 소리에 대한 민감도
• 현기증 또는 현기증
• 메스꺼움 또는 구토

• 편두통 전후의 추가 증상

또 다른 유형의 두통이라고 합니다. 외상후 두통(PTH), 외상성 뇌 손상 후에 발생할 수 있습니다. 사람들은 PTH와 PTSD를 동시에 가질 수 있지만 이는 두 가지 별도의 조건으로 간주됩니다.

PTSD 두통에 관한 연구는 상당히 제한적이지만, PTSD와 두통에 관한 한 연구에서는 참가자의 54.5%가 지속적인 두통을 경험한다고 보고했습니다. 이 주제에 대한 다른 연구에서는 두통과 PTSD 사이의 유사한 관계를 보여줍니다.

이전에는 2016년 연구연구원들은 허리케인 카트리나 생존자들의 PTSD와 두통 및 편두통 빈도 사이의 연관성을 조사했습니다.

연구 결과, PTSD 증상, 특히 침입성 증상이 두통이나 편두통 에피소드의 증가와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 실제로 침습적 증상 척도에 점수가 추가될 때마다 두통이나 편두통을 경험할 위험이 55% 증가했습니다.

또 다른 연구 2021년에 출판된 에서는 청소년의 외상후 스트레스 증상과 뇌 구조, 만성 두통의 관계를 분석했습니다. 연구 결과에 따르면 외상후 스트레스 증상과 PTSD로 인한 뇌 변화는 두통 빈도 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다.

연구에 따르면 만성 두통을 앓고 있는 사람들은 PTSD와 같은 정신 건강 문제를 겪을 가능성도 더 높습니다.

안에 2022년 연구 일본의 연구자들은 편두통과 PTSD를 포함한 정신 질환 사이의 연관성을 분석했습니다. 연구 결과에 따르면 편두통은 PTSD 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 이 상태는 편두통 환자의 약 7.7%에게 영향을 미쳤습니다.

일반적으로 PTSD 두통에 대한 치료 접근법에는 통증 관리와 근본 원인 해결이 포함됩니다.

• 통증 관리: 대부분의 사람들은 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반의약품을 사용하면 경증에서 중등도의 두통 통증이 완화되는 것으로 나타났습니다. 근육 이완제와 두피 마사지도 긴장성 두통에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 약물이 효과가 없을 경우 심각한 두통을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 여러 가지 처방 약물이 있습니다.
• 근본 원인: PTSD 증상은 일상 생활에서 기능하는 능력을 방해할 수 있지만 치료는 이러한 증상을 줄이거나 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료와 치료법은 특히 함께 사용할 때 PTSD 증상을 줄이는 데 도움이 되는 효과적인 치료 옵션입니다.

PTSD가 있고 자주, 지속적으로 또는 만성 두통을 겪고 있다면 담당 의사에게 연락하여 치료 옵션에 대해 논의하세요.

PTSD와 두통 사이의 관계에 대한 연구에 따르면 두 가지 상태가 서로 밀접하게 연관되어 있는 것으로 나타났습니다. 일상생활의 스트레스 요인, 스트레스를 유발하는 주요 사건, PTSD 등 모든 유형의 스트레스는 잦은 두통을 유발할 수 있습니다. 그러나 만성 편두통을 겪는 사람들은 일반 인구에 비해 PTSD 발병률이 더 높은 경우가 많습니다.

PTSD의 증상으로 만성 두통을 겪고 있다면 치료를 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 어떤 치료 옵션을 이용할 수 있는지 의사나 치료사와 상담해 보세요.