증류수를 마실 수 있습니까?

증류수를 마실 수 있지만 수돗물과 같은 미네랄이 포함되어 있지는 않습니다. 그것은 또한 평평한 맛을 가질 수 있습니다.

예, 증류수를 마실 수 있습니다. 그러나 수돗물과 생수보다 밋밋하고 맛이 덜하기 때문에 맛이 마음에 들지 않을 수 있습니다.

회사는 물을 끓인 다음 수집된 증기를 다시 액체로 응축하여 증류수를 생산합니다. 이 과정은 물에서 불순물과 미네랄을 제거합니다.

일부 소식통은 증류수를 마시는 것이 몸을 해독하고 건강을 개선하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 다른 사람들은 증류수가 몸에서 미네랄을 침출하여 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있다고 주장합니다. 실제로 이러한 주장 중 어느 것도 전적으로 사실이 아닙니다.

증류수의 부작용: 장단점

밋밋한 맛 외에도 증류수는 수돗물에서 얻을 수 있는 칼슘과 마그네슘과 같은 미네랄을 제공하지 않습니다.

이미 식단에서 필요한 대부분의 미네랄을 섭취하고 있기 때문에 증류수를 마셔도 결핍되지 않습니다. 그래도 증류수를 마실 예정이라면 일일 권장량의 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

거주 지역에 따라 증류수가 수돗물보다 더 나을 수 있습니다. 마을의 물이 유해한 화학 물질이나 살충제로 오염된 경우 증류수를 마시는 것이 더 안전합니다.

증류수는 오염 물질과 미네랄을 모두 제거한 정제수 유형입니다. 정제수는 화학 물질과 오염 물질이 제거되었지만 여전히 미네랄이 포함되어 있을 수 있습니다.

정제수는 다음 프로세스 중 하나를 통해 여과됩니다.

증류수는 미네랄이 제거되었기 때문에 자동차와 가전 제품에 자주 사용됩니다. 다음은 몇 가지 일반적인 용도입니다.

증류수는 건강을 극적으로 향상시키지는 못하지만 해를 끼치지는 않을 것입니다. 맛에 개의치 않고 균형 잡힌 식사로 충분한 미네랄을 섭취한다면 증류주로 마셔도 좋다.

집 주변에서 증류수를 사용할 수도 있습니다. 미네랄 축적을 방지하기 위해 다리미 또는 자동차의 냉각 시스템에 붓습니다. 또는 식물에 물을 주거나 수족관을 채우는 데 사용하십시오.