알츠하이머의 광선 요법은 내부 시계의 힘을 사용하여 알츠하이머병의 증상과 영향을 줄이는 데 도움을 줍니다.
알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 원인입니다. 이는 노화의 정상적인 부분이 아니며 단백질 침전물이 세포 내부와 뉴런 사이에 축적되어 적절한 기능을 방해할 때 발생합니다.
기억 상실은 알츠하이머병과 관련된 가장 흔한 증상이지만 이 신경퇴행성 상태는 사고, 추론, 의사 결정, 기분 및 행동에 영향을 미칠 수 있습니다.
알츠하이머는 진행성이며 치료법이 없지만 알츠하이머 광선 요법과 같은 혁신적인 치료 옵션은 특정 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
광선 요법이란 무엇입니까?
광선 요법은 빛 자극을 사용하여 일주기 리듬을 조절하는 것입니다.
신체 내부의 24시간 시계라고도 하는 일주기 리듬은 주변의 빛이 어떻게 변화하는지에 반응하여 수면-각성 주기를 제어합니다. 세포 수준에서는 세포가 특정 기능을 수행할 수 있도록 현재 시간을 인식할 수 있습니다.
광선 요법은 일이 잘못되었을 때 인공 조명을 사용하여 내부 시계를 재설정하는 데 도움을 줍니다.
마이애미의 임상심리학자인 Dr. Carolina Estevez는 다음과 같이 설명합니다. 이 두 화학 물질의 양이 증가하면 스트레스를 줄이고 기분을 조절하며 에너지를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.”
광선 요법이 알츠하이머병에 도움이 될 수 있습니까?
신경퇴행성 질환에 일주기 리듬에 초점을 맞춘 요법을 사용하는 것이 이례적으로 보일 수 있지만, 수면-각성 기능 장애는 알츠하이머병 생활의 두드러진 부분입니다.
“광 요법은 알츠하이머병 환자에게 약간의 이점이 있을 수 있습니다.
“연구에 따르면 밝은 빛에 노출되면 알츠하이머병 환자의 수면-각성 주기를 조절하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 전반적인 수면의 질을 개선하고 동요 및 방황과 같은 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.”
알츠하이머 광선 요법에 대한 연구는 제한적이지만 유망합니다. 가장 최근의 것 중 하나
가장 큰 것 중 하나
광선 요법과 치매
주로 치매가 더 넓은 스펙트럼의 조건을 다루기 때문에 알츠하이머병보다는 치매에 대한 광선 요법에 대한 더 많은 연구가 존재합니다.
예를 들어 2021년 연구에서는 30분간의 밝은 광선 요법 세션이 치매 환자의 기분, 정신적 자극, 심박수 및 혈중 산소 포화도에 즉각적이고 긍정적인 영향을 미쳤다는 사실을 발견했습니다.
“수면의 질을 개선하면 동요 및 방황과 같은 증상을 개선하는 후속 효과가 있을 수 있습니다.”라고 Santan은 말합니다. “광 요법이 치매 환자의 인지 기능을 개선하고 우울증을 감소시킬 수 있다는 연구 결과도 있습니다.”
알츠하이머는 치매의 일반적인 원인입니다. 이와 같이 치매 광선 요법을 지원하는 연구는 알츠하이머병에도 영향을 미칠 수 있습니다.
광선 요법으로 치매를 예방할 수 있습니까?
동물 연구에 따르면 특정 파장의 빛이 신경 퇴행 과정을 늦추고 보호할 수 있다고 합니다.
ㅏ
이것이 언젠가 알츠하이머병 및 기타 치매를 예방하거나 성공적으로 치료하는 진정한 수단이 될 수 있는지 알아보기 위한 인간 임상 시험이 진행 중입니다.
알츠하이머 병에 대한 광선 요법의 이점
수면-각성 주기가 중요합니다. 그것은 소화에서 호르몬 기능에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칩니다. 수면은 신체가 기억을 통합하고 치유를 촉진하며 신진대사를 조절하는 때입니다.
잠을 잘 자지 않거나 충분히 자지 않으면 이러한 중요한 프로세스가 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.
수면-각성 주기를 조절함으로써 알츠하이머병 광선 요법은 다음과 같은 이점을 줄 수 있습니다.
- 주간 졸림 감소
- 야간 수면 시간 개선
- 기분을 좋게 하다
- 동요 감소
- 인지 기능 향상
알츠하이머병에 가장 적합한 광선 요법은 무엇입니까?
밝은 광선 요법은 가장 잘 연구된 형태의 알츠하이머 광선 요법 중 하나입니다.
“일반적으로 가장 효과적인 유형의 광선 요법은 특정 유형의 밝은 백색광을 방출하는 특수 장치를 사용하는 것입니다.”라고 Estevez는 말합니다. “이 장치는 집에서 사용할 수 있으며 매일, 일반적으로 아침이나 저녁에 사용해야 합니다.”
Santan은 알츠하이머병에 대한 밝은 광선 요법에 사용되는 빛의 권장 강도는 최소 1,000럭스이며 노출 시간은 하루 30분에서 2시간까지 다양할 수 있다고 설명합니다. 그러나 광선 요법을 사용하는 시간이 중요할 수 있으며 의료 전문가의 지도하에 수행되어야 하는 요법입니다.
어떤 광선 요법이 “최고”인지에 대해서는 평결이 아직 나오지 않았습니다. 특정 파장에 고유한 이점이 있는 것으로 보입니다.
“알츠하이머병에 대한 최고의 광선 요법 유형은 여전히 진행 중인 연구 주제이며 모든 사람에게 효과가 있는 만병통치약 접근 방식은 없습니다.”라고 Santan은 말합니다.
결론
알츠하이머의 광선 요법은 인공 조명을 사용하여 일주기 리듬을 조절합니다. 이것은 낮 동안 졸음을 덜 느끼고 밤새도록 수면을 개선하며 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
알츠하이머 광선 요법의 이점에 대해 더 많은 연구가 필요하지만 언젠가는 단순한 수면 요법 이상이 될 수 있습니다. 그것은 신경 퇴행에 대한 치료제 역할을 할 수 있습니다.
