내당능 장애는 당뇨병 전증과 동일합니까?

내당능 장애는 무엇을 의미합니까?

IGT는 혈당 수치가 상승했지만 당뇨병 진단을 받을 만큼 충분히 상승하지 않았음을 의미합니다.

모든 미국 성인의 10~15%는 내당능 장애 또는 식전 혈당 수준에 초점을 맞춘 공복 혈당 장애를 가지고 있습니다.

내당능 장애는 당뇨병 전증과 동일합니까?

예, 두 용어는 종종 서로를 대신하여 사용됩니다.

내당능 장애 경계성 당뇨병 및 당뇨병 전단계라고도 합니다. 그들은 모두 관찰해야 하지만 당뇨병 진단을 구성할 만큼 충분히 높지 않은 상승된 혈당 수치의 동일한 특성을 공유합니다.

내당능 장애 진단을 받은 사람들은 중재 없이 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 상당히 높습니다.

내당능 장애는 어떻게 진단됩니까?

대부분의 의사는 포도당 음료를 마신 후 몇 시간 후에 혈당 수치를 200mg/dL 이상으로 간주하므로 개입이 필요합니다. 2시간 표시에서 혈당이 140에서 199mg/dL 사이로 떨어지면 내당능 장애가 있을 가능성이 큽니다.

결과가 신뢰할 수 없다면 의사는 미래 날짜에 또 다른 내당능 검사를 지시할 수 있습니다.

임신 중에 포도당 내성이 손상될 수 있습니까?

내당능 검사는 당뇨병 전단계와 제2형 당뇨병의 위험이 있는 사람들에게 자주 시행되지만 임신 2분기 말(24주에서 28주) 사이에 임신한 사람들에게도 시행됩니다.

이 검사는 다음에서 발생하는 것으로 추정되는 당뇨병의 한 형태인 임신성 당뇨병(GDM)을 감지하는 데 사용됩니다. 2% ~ 14% 미국의 임신 중. GDM은 임신한 사람의 당뇨병 진단이며 진단은 동일합니다.

이 상태는 신체가 임신 중에 충분한 인슐린을 만들 수 없을 때 발생합니다. 의사는 이미 당뇨병이 없는 사람에게만 이 진단을 내릴 것입니다. 임신 중에만 진단될 수 있으며 일반적으로 출산 후에 사라집니다.

질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 2% 및 10% 매년 미국의 모든 임신 중 임신성 당뇨병 진단을 받습니다.

손상된 내당능을 되돌릴 수 있습니까?

운동은 세포의 인슐린 감수성과 포도당 흡수를 향상시킵니다.

그런 이유로, 질병통제예방센터 내당능 장애가 있거나 당뇨병 전단계인 사람들은 체중의 5~7%를 감량하고 신체 활동을 늘릴 것을 권장합니다. 이러한 활동에는 자전거 타기, 걷기 또는 수영이 포함됩니다. 일주일에 150분 또는 하루에 약 30분입니다. 이것은 대부분의 요일에 발생해야 합니다.

CDC 지침에 따르면 평균 체중이 250파운드인 사람은 당뇨병 전증을 역전시키고 더 이상 제2형 당뇨병의 위험을 높이지 않으려면 12.5~17.5파운드를 감량해야 합니다.

과체중이거나 비만인 경우 IGT, 당뇨병 전단계 및 제2형 당뇨병 발병의 위험 요소이지만 개별 사례 및 당뇨병 위험에 대해 의료 팀과 상의하는 것이 중요합니다. 그들은 귀하에게 적합한 방식으로 전당뇨병을 치료하는 데 도움이 되는 계획을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

CDC에서 인정한 국가 당뇨병 예방 프로그램(NDPP) 모든 주에서 제공되고 대부분의 보험(메디케어 포함)에서 보장하는 증거 기반 프로그램으로, 당뇨병 전증 회복의 기본 사항을 가르칠 수 있습니다.

NDPP에 따르면 프로그램 참가자는 다음을 통해 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 58% (또는 60세 이상인 경우 71%).

내당능 장애가 있으면 무엇을 먹을 수 있습니까?

내당능 장애가 있거나 당뇨병 전증이 있는 경우 의사나 등록된 영양사와 만나 지속 가능한 식사 계획을 세우는 것이 가장 좋습니다.

그러나 섬유질이 풍부한 전체 식품에 초점을 맞추고 물 섭취를 늘리고 식단에서 첨가당을 제거하면 인슐린 감수성을 증가시키고 체중 감량에 도움이 되어 IGT와 당뇨병 전단계를 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

식단에 포함할 수 있는 일부 식품은 다음과 같습니다.

• 케일, 시금치, 근대와 같은 잎이 많은 녹색 채소
• 양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 브뤼셀 콩나물과 같은 십자화과 야채
• 닭고기, 생선, 두부, 칠면조와 같은 저지방 단백질
• 그리스 요구르트 및 우유와 같은 저지방 유제품
• 베리, 아보카도, 코코넛과 같은 저탄수화물 과일
• 엑스트라 버진 올리브 오일, 씨앗, 견과류 및 땅콩 버터와 같은 건강한 지방
• 병아리콩, 렌즈콩, 강낭콩 및 검은콩과 같은 콩 및 콩류

얼마나 자주 당뇨병 검사를 받아야 합니까?

최근에 내당능 장애 또는 당뇨병 전단계 진단을 받은 경우, 의사는 몇 개월 또는 매년 혈당을 확인하기를 원할 것입니다. 당뇨병 진단을 받을 만하다.

IGT나 당뇨병 전단계가 있는 경우 집에서 혈당 관리에 대해 담당 의료팀과 상의하십시오. 다른 위험 요소 제2형 당뇨병의 경우. 이러한 위험 요소에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 45세 이상
• 비만
• 제2형 당뇨병의 가족력이 있는 경우
• 임신 중 임신성 당뇨병이 있는 경우
• 아프리카 계 미국인, 히스패닉 또는 라틴계, 아메리칸 인디언, 태평양 섬 주민 또는 아시아 혈통

집에 있는 손가락 막대형 혈당 측정기는 대부분의 약국에서 구입할 수 있습니다. 집에서 혈당을 확인하는 것은 간단하고 몇 초가 걸립니다.

의사가 이것을 권장하면 검사지 처방전을 작성할 수 있습니다. 보험 적용을 통한 공동 부담액이 약국에서 현금 가격으로 구입하는 것보다 저렴할 수 있기 때문입니다.

테이크아웃

IGT는 정상보다 높은 혈당 수치를 유발하는 대사 상태를 설명하는 포괄적인 용어입니다. 경계성 당뇨병 또는 당뇨병 전단계라고도 합니다. 조치를 취하지 않으면 제2형 당뇨병이 발병할 수 있습니다.

포도당 내성 검사는 IGT를 진단하는 방법입니다. 이것은 몇 시간이 걸릴 수 있는 실험실 테스트이며 포도당 수치를 확인하기 위해 달콤한 액체를 마시는 것이 포함됩니다. 2시간 표시에서 혈당 결과가 140~199mg/dL이면 내당능 장애가 있을 가능성이 큽니다.

IGT는 식이요법과 운동으로 가역적입니다. 제2형 당뇨병에 대한 다른 위험 요소와 함께 의료팀은 몇 달에 한 번씩 혈당 수치를 다시 확인하기를 원할 수 있습니다.