개요
나이가 들어감에 따라 몸은 변화를 겪습니다. 난소는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 적게 생성합니다. 이 호르몬이 없으면 생리가 더 불규칙 해지고 결국 중단됩니다.
12 개월 동안 생리를하지 않으면 공식적으로 폐경기를 경험하게됩니다. 미국 여성이 폐경기에 걸리는 평균 연령은 51 세입니다. 폐경기의 신체적 변화는 40 세부터 시작되거나 50 대 후반까지 시작되지 않을 수 있습니다.
폐경이 언제 시작되는지 예측하는 한 가지 방법은 엄마에게 물어 보는 것입니다. 여성이 어머니 나 자매와 거의 같은 나이에 폐경을 시작하는 것이 일반적입니다. 흡연은 전환을 약 2 년 가속화 할 수 있습니다.
다음은 연령대에 따른 폐경기 및 각 이정표에 도달 할 때 어떤 유형의 증상이 나타날지를 보여줍니다.
40 ~ 45 세
40 세가되었을 때 몇 번의 누락 된 기간으로 인해 임신했다고 생각할 수 있지만이 나이에 폐경기를 시작할 수도 있습니다. 약 5 %의 여성이 40 세에서 45 세 사이의 증상을 겪고 조기 폐경기에 빠집니다. 여성의 1 %는 40 세 이전에 조기 폐경기에갑니다.
조기 폐경은 자연적으로 발생할 수 있습니다. 또는 난소, 방사선 또는 화학 요법과 같은 암 치료법 또는자가 면역 질환을 제거하기 위해 수술로 유발 될 수 있습니다.
초기 폐경기 증상은 다음과 같습니다.
- 연속으로 3 개 이상의 기간이 누락 됨
- 평소보다 무겁거나 가벼운
- 수면 장애
- 살찌 다
- 뜨거운 섬광
- 질 건조
이것들은 또한 임신 또는 다른 의학적 증상의 증상 일 수 있으므로 의사에게 체크 아웃하십시오. 폐경기 초기 인 경우 호르몬 요법을 통해 홍조, 질 건조 및 기타 폐경기 증상을 완화 할 수 있습니다.
폐경기에 일찍 들어가면 기다리는 동안 가족을 시작할 수 없습니다. 남은 달걀을 얼리거나 기증자 알을 사용하여 임신하는 것과 같은 옵션을 고려할 수 있습니다.
45 ~ 50 세
많은 여성들이 40 대 후반에 폐경기 단계에 들어갑니다. Perimenopause는 "폐경기 주변"을 의미합니다.이 단계에서 에스트로겐과 프로게스테론 생성이 느려지고 폐경기로 전환하기 시작합니다.
Perimenopause는 8-10 년 동안 지속될 수 있습니다. 이 기간 동안 생리가 지속될 수 있지만 생리주기가 더 불규칙 해집니다.
작년 또는 두 번의 perimenopause 중에는 기간을 건너 뛸 수 있습니다. 당신이 얻는 기간은 평소보다 무겁거나 가벼울 수 있습니다.
perimenopause의 증상은 신체의 에스트로겐 수치가 상승 및 하강하기 때문입니다. 다음을 경험할 수 있습니다.
- 뜨거운 섬광
- 기분 변화
- 식은 땀
- 질 건조
- 수면 장애
- 질 건조
- 성욕의 변화
- 집중하는 데 어려움
- 탈모
- 빠른 심박수
- 비뇨기 문제
Perimenopause 동안 임신하기는 어렵지만 불가능하지는 않습니다. 임신을 원하지 않으면이 시간 동안 계속 보호를 사용하십시오.
50 ~ 55 세
50 대 초반에는 폐경기에 있거나이 단계로 최종 전환 할 수 있습니다. 이 시점에서 난소는 더 이상 알을 방출하거나 에스트로겐을 많이 생성하지 않습니다.
Perimenopause에서 폐경기로의 변경은 1 년에서 3 년이 걸릴 수 있습니다. 이시기에는 일과성 열감, 질 건조 및 수면 장애와 같은 증상이 흔합니다. 이러한 증상이 나타나면 의사와 상담하여 호르몬 요법 및 기타 치료법에 대해 완화하십시오.
55 ~ 60 세
55 세가되면 대부분의 여성들은 폐경기를 겪었습니다. 마지막 기간 이후 1 년이 지나면 공식적으로 폐경기 단계에있게됩니다.
폐경기 및 폐경기 동안 다음과 같은 증상이 여전히 나타날 수 있습니다.
- 뜨거운 섬광
- 식은 땀
- 기분 변화
- 질 건조
- 수면 장애
- 과민성 및 기타 기분 변화
- 비뇨기 문제
폐경기 단계에서 심장병 및 골다공증의 위험이 증가합니다. 이러한 상태로부터 자신을 보호하기 위해 건강한 삶을 변화시키는 것에 대해 의사와 상담하십시오.
60 ~ 65 세
소량의 여성이 폐경기에 늦었습니다. 반드시 나쁜 것은 아닙니다.
연구에 따르면 폐경기 말기에는 심장병, 심장 마비, 뇌졸중 및 골다공증 위험이 낮아집니다. 또한 더 긴 기대 수명과 연결되어 있습니다. 연구원들은 에스트로겐에 장기간 노출되면 심장과 뼈를 보호한다고 생각합니다.
이미 폐경기를 겪었다 고해서 항상 증상이다는 것은 아닙니다. 60 세에서 65 세 사이의 여성 중 약 40 %가 여전히 화끈 거림을 경험합니다.
인생에서 나중에 열풍을 겪는 대부분의 여성들은 드물게 발생합니다. 그러나 일부 여성들은 성가 시게 번쩍 일 정도로 자주 섬광을 경험합니다. 여전히 화끈 거림이나 다른 폐경기 증상이 나타나면 호르몬 요법과 다른 치료법에 대해 의사와 상담하십시오.
테이크 아웃
폐경기로의 전환은 각 여성마다 다른 시간에 시작되고 끝납니다. 가족력 및 흡연 여부와 같은 요인으로 인해 타이밍이 빨라질 수 있습니다.
증상은 지침이되어야합니다. 일과성 열감, 야간 발한, 질 건조 및 기분 변화는 모두 일반적입니다.
폐경기 또는 폐경기에 있다고 생각되면 산부인과 전문의 또는 주치의에게 문의하십시오. 간단한 검사로 혈액 내 호르몬 수치를 근거로 확실하게 알 수 있습니다.
