변경할 시간
우리 중 4 분의 1은 해마다 정신 건강 문제와 싸울 것입니다. 그렇기 때문에 정신 건강에 대한 태도 변화에 중점을 둔 사회 운동 시간 변화 (Time to Change)는 이야기 그것에 대해. Time to Change는 우울증을 앓고있는 사람들이 작성한 우울증에 대한 솔직한 관점을 발표합니다. 독자들은 글씨가 쓰러지거나 오해되는 느낌, 직장에서 정신 건강 낙인과 싸우거나 의도가 좋은 사랑하는 사람들로부터 올바른 도움을받지 못하는 것에 대한 이야기에서 자신을 찾을 수 있습니다.
나미
NAMI (National Alliance on Mental Illness)는 미국 최대의 풀뿌리 정신 건강 기관이며, 정신 건강에 대한 낙인을 없애고 정신 질환이있는 모든 사람의 삶을 개선하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 정신 질환 인식 주간 (Mental Illness Awareness Week)과 같은 대중 인식 이벤트 외에도 정신 건강 및 소셜 미디어에서 정신 질환을 동반 한 건강한 우정 유지, 정신 건강 지원없이 성장하는 것에 이르기까지 모든 것에 대해 깊이있는 블로그를 운영합니다.
건강한 곳
부모와 자녀 모두 우울증에 걸렸을 때 어떻게합니까? 우울증에 시달리고있을 때 어떻게 위기에 대처합니까? Healthy Place에 대한 자세한 기사는 이러한 질문과 다른 많은 질문을 다룹니다. Healthy Place는 정신 건강 문제가있는 사람들과 사랑하는 사람들을 위해 정신 건강 문제, 약물, 치료, 뉴스 및 개발 등에 대한 포괄적 인 정보를 제공합니다. 우울증, 양극성, 불안 등이 있는지 확인하기 위해 취할 수있는 무료 심리 테스트로 가득 찬 섹션도 있습니다.
치퍼
Bill White는 정신 건강 전문가 일뿐만 아니라 기분과 불안 장애를 겪고 있기 때문에 Chipur를 설립했습니다. White는 그의 결합 된 관점이 독자들에게 자신의 정신 건강 문제를 관리 할 수있는 방법에 대한 균형 잡힌 시각을 제공하거나 다른 사람을 다루는 다른 사람을 도울 수 있다고 생각합니다. Chipur는 독자들이 치료 및 약물 치료에 대해 현명한 결정을 내 리도록 도와 주며, 자녀에게 정신 건강 문제에 대해 말할 때와 같은 문제를 해결합니다.
조각난 마음
Douglas Cootey는 Splintered Mind를 시작했을 때 ADHD와 우울증을 모두 해결하여 종종 두 가지에 얽힌 낙인을 극복하고 싶었습니다. 그는 사진 할 일 목록이 얼마나 유용한 지, 한 번에 여러 프로젝트를 다루는 방법 등 자신의 경험에 대한 글을 통해이를 수행합니다. 스 플린 티드 마인드는 우울증, ADHD 또는 둘 다를 가진 사람들과 그들을 지원하려고하는 사람들을위한 독특한 자료입니다.
중요한 모든 것 : 메드 너머
모든 문제의 창시자 : 모니카 카사 니 (Momo Cassani)는 정신 건강 전문가이자 전 환자 였으므로 교차점과 경험이 두 관점에서 어떻게 느끼는지 이해합니다. 그녀는 명상, 마음 챙김, 요가, 정서적 치유를 포함한 자연적인 자기 관리 방법에 대한 글을 이해합니다.
광기의 날개
1995 년에 시작된 Wing of Madness는 사람들이 치료를 받도록 돕기 위해 가장 오래 운영되는 우울증 블로그 중 하나입니다. 제작자 Deborah는 우울증을 앓고있는 사람에게 가장 좋은 말, 아이가 우울할 때 도움이되는 방법, 항우울제가 작동하기를 기다리는 동안해야 할 일에 대한 글을 씁니다. Wing of Madness는 최신 치료 옵션을 포함하여 정신 건강 뉴스에 대한 정보도 제공합니다.
불쑥 말하다
Blurt는 독자들에게 다음과 같은 방법으로 블로그를 소개합니다. 당신은 그것을 보았습니다 — 머리가 약간 멍청하며 종종 미소가 동반됩니다. ‘알겠습니다’,‘듣고 있어요’,‘여러분을 위해 여기 있어요’라는 소소한 움직임은 우울증에 걸린 사람들이 이야기를하도록 돕는 사명을 가진 사회적 기업입니다. 이 블로그에서는 정신 건강, 공황 발작 후자가 치료, 불안한 사람을 지원하는 방법, 신체적 고통이 정신 건강에 미치는 영향에 대해 공개적으로 이야기하는 방법을 설명합니다. 블러 트는 자신의 일을 진지하게 생각합니다.
미리 암 슬 로즈버그
저자 인 Miriam Slozberg는 정신 건강을 둘러싼 낙인을 깨우고 자합니다. 그녀는 영성 및 부모로서의 관점에서 자신의 필요를 돌보는 중요성을 도울 수있는 겨울 활동에서부터 정신 건강 챗봇에 대한 우울증 경험에 대해 씁니다. 이것은 정신 질환이있는 부모 나 정신 건강 문제를 다루는 자녀의 부모에게 좋은 자료입니다.
학부모 / 전문 옹호 리그
Lisa Lambert는 정신 건강 문제가있는 아동의 부모로서의 자신의 경험으로 인해 1991 년 보스턴에 기반을 둔 주 전역의 풀뿌리 비영리 단체 인 Parent / Professional Advocacy League를 시작했습니다. 블로그는 가족으로서의 외상 회복과 부모 지원의 중요성과 같은 주제에 대한 다른 사람들의 글과 개인적인 이야기를 특징으로합니다. PPAL은 부모, 보호자, 간병인 및 정신 건강 문제가있는 사랑하는 어린이 및 청소년을위한 훌륭한 자료입니다. 또한 주로 어린이나 청소년과 함께 일하는 교사 및 기타 사람들에게 유용한 자료가 될 수 있습니다.
TalkSpace
많은 사람들이 TalkSpace를 온라인 치료의 소스로 알고 있습니다. 그들은 사람들이 정신 건강 치료를받을 수 있도록보다 접근 가능하고 저렴한 비용으로 이용할 수 있도록 노력하고 있으며 특정 문제에 대한 리소스가있는 블로그도 있습니다. 우울증에 관한 게시물은 우울증에 걸린 동안 직장에 지원하는 것부터 유방암 진단이 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지, 우울증이있는 육아에 이르기까지 모든 것을 다룹니다. TalkSpace 블로그는 정신 건강 문제가있는 다른 사람을 지원하는 사람을 포함하여 진단 여부에 관계없이 정신 건강에 대해 더 배우고 싶은 사람에게 유용한 자료입니다. 의료 제공자, 간병인 및 기타 지원 근로자에게도 도움이 될 수 있습니다.
마음 : 더 나은 정신 건강을 위해
Mind는 영국과 웨일즈에있는 자선 단체로서 정신 건강 문제 및 캠페인을 가진 사람들을 지원하여 서비스를 제공하고 인지도를 높이고 이해를 증진시킵니다. Mind 블로그에는 정신 건강 문제가있는 사람들의 이야기가 실려 있습니다. 주제에는 계절성 정서 장애가 포함되어 다른 사람들이 우울증을 관리하고 정신 건강과 달리기를 도와줍니다. Mind 블로그는 주로 정신 건강 문제가있는 개인을위한 자료이지만, 정신 질환이있는 사람의 삶에 밀접하게 관련된 사랑하는 사람과 다른 사람들에게 유용 할 수 있습니다.
멘탈 엘프
Mental Elf의 정신 건강 전문가는 독자가 최신의 신뢰할 수있는 정신 건강 연구에 대해 필요한 모든 것을 배울 수 있도록 노력하고 있습니다. 이 웹 사이트는 영국 및 그 밖의 정신 건강 실습과 관련된 증거 기반 접근 방식으로 정신병, 정신 건강 연구 자금 및 십대 우울증과 같은 다양한 정신 건강 주제를 다룹니다. 멘탈 엘프는 주로 정신 건강 전문가 및 의료 제공자를위한 자료이지만 정신 건강 문제가있는 사람들에게도 유용 할 수 있습니다.
MQ : 연구를 통한 정신 건강 혁신
정신 건강과 삶의 질 – 이것이 MQ의 약자입니다. 그들의 비전은 연구를 통해 정신 건강 치료를 혁신하고 정신 건강이 이해되고 효과적으로 치료되는 세상을 만드는 것입니다. MQ 블로그는 학교의 정신 건강, 의사가 정신 건강 문제를 가장 잘 치료할 수있는 방법 및 새로운 정신 건강 연구를 다룹니다. 연구원, 정신 건강 전문가 및 의료 서비스 제공자뿐만 아니라 정신 건강의 옹호 / 풀뿌리에서 일하는 사람에게도 훌륭한 자료입니다.
이야기 마음 : 우울증에서 생명을 복구
우리는 서로에게서 무엇을 배울 수 있습니까? John Folk-Williams가 자신의 블로그 인 Storied Mind를 시작하게 한 질문입니다. 그는 우울증에 시달리고 다른 사람들이 자신의 정신 건강을 관리 할 수 있도록 자신의 경험을 나누고 싶었습니다. 블로그에서 John은 우울증 회복의 모습, 심리 치료 및 경계 설정과 같은 주제에 대해 이야기합니다.
우울증이있는 변호사
Dan Lukasik은 법률 전문가의 스트레스, 우울증 및 불안의 유병률과이를 관리하고 destigmatize하는 방법에 대해 이야기하기 위해 일종의 온라인 지원 그룹으로서 Dan Lukasik에 의해 변호사와 우울증을 만들었습니다. 이 블로그는 변호사 커뮤니티에서 지원 그룹을 시작하는 것부터 회복 계획에 이르기까지 모든 것에 대한 자료를 제공합니다. 현재 법률 전문가 (변호사, 법률 보조원, 법률 교수, 판사 등)에 있거나 법률 분야에서 경력을 쌓고있는 사람에게 도움이되는 자료입니다.
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Alaina Leary는 매사추세츠 주 보스턴 출신의 편집자, 소셜 미디어 관리자 및 작가입니다. 그녀는 현재 Equally Wed Magazine의 편집장이며 비영리 단체 인 We Need Diverse Books의 소셜 미디어 편집자입니다.
