귀하 또는 귀하와 가까운 사람이 양극성 장애라면 혼자가 아님을 아는 것이 중요합니다. 이 블로그의 제작자는 양극성 장애로 생활하고 사랑하는 것이 어떤 것인지 알고 있으며, 귀하가 힘을 느끼고 커뮤니티도 갖기를 원합니다.
진단 후 리소스를 찾고 있는지, 매일 관리하기위한 유용한 팁 또는 개인적인 이야기를 구하든이 블로그에서 자신을위한 공간을 찾을 수 있습니다.
Psych Central의 바이폴라 비트
바이폴라 비트 (Bipolar Beat)는 어린이와 청소년을 전문으로하는 정신과 의사 인 칸디다 핑크 (Candida Fink)와 프리랜서 작가 조 크라이 낙 (Joe Kraynak)에 의해 쓰여졌습니다. Fink에서 수면, 육아, 약물 치료 및 치료 옵션과 같은 문제에 대한 전문가의 조언을 얻을 수 있습니다. Kraynak은 그의 아내의 개인적인 경험에 대해 글을 쓰고 때때로 양극성 장애 전문가를 인터뷰합니다.
bp 호프
수상 경력에 빛나는이 블로그는 전 세계의 많은 블로거들이 양극성 장애에 대한 삶의 관점을 공유하는 글을 썼습니다. 저자는 양극성 장애로 희망을 유지하고, 정신 건강 위기를 관리하고, 도움을 요청하는 방법과 같은 주제를 안내합니다.
양극성 발생!
Julie A. Fast는 양극성 장애가있는 삶에 관한 여러 책을 저술했으며 BP Magazine for Bipolar의 칼럼니스트 겸 블로거이기도합니다. 그녀는 양극성 장애 및 기타 정신 건강 문제가있는 사람들의 부모와 파트너를위한 코치로 일합니다. 블로그에서 양극성 장애를 가장 잘 관리하는 방법, 실천 가능한 긍정적 인 방법, 건강 관리 전문가를위한 팁, 방금 진단을받은 경우 수행 할 작업에 대해 씁니다.
갑자기 양극성
약 25 년 동안 양극성 장애를 겪지 않고 살고 있다고 상상해보십시오. 이것이 바로 데보라가 블로그를 시작하게했던 이유입니다. 그녀는 입원, 여행 및 미디어 및 엔터테인먼트의 정신병 묘사에 대해 글을 씁니다. 그녀는 감사에서 대학까지, 인생에서 목적을 갖는 것이 의미하는 것까지 모든 것을 다루었습니다.
국제 바이폴라 재단 블로그
국제 양극성 재단 (International Bipolar Foundation)은 양극성 장애를 가진 사람들을위한 강력한 자원을 만들었습니다. 블로그에서 정신병 후의 삶, 완벽주의, 동료 지원, 우울증 또는 조증으로 학교 관리와 같은 내용을 읽을 수 있습니다. 사람들이 자신의 이야기를 공유 할 수있는 포럼도 있습니다.
DBSA에 의해 무제한 생활
DBSA (Depression and Bipolar Support Alliance)는 기분 장애가있는 사람들을위한 동료 운영 조직입니다. 양극성 장애 및 우울증에 관한 다양한 정보와 자료뿐만 아니라 양극성 장애를 가진 사람들의 개인적인 이야기를 다루는 섹션을 찾을 수 있습니다.
바이폴라 버블
나타샤 트레이시는 수상 경력에 빛나는 작가이자 발표자이며 양극성 장애를 가진 생활 전문가입니다. 그녀는 또한 양극성 장애를 가진 삶에 관한 책을 썼습니다. Bipolar Burble의 블로그에서 양극성 장애를 관리하는 방법, 양극성 장애 관련 작업, 급진적 자기 관리 및 양극성 장애가있는 사람에게 알리는 방법에 대한 증거 기반 정보를 공유합니다.
Halfway2Hannah
작가이자 정신 건강 옹호자 인 Hannah Blum은 2016 년에 Halfway 2 Hannah를 시작하여 양극성 장애를 겪고있는 여정에 대해 공개했습니다. 그녀는 양극성 장애 및 정신 건강 문제가있는 다른 사람들에게 힘을 실어주기 위해 자신의 블로그에 글을 썼습니다. Hannah는 외상, 파트너의 정신 건강을 돕는 방법 및 독해에 대한 독창적 인 대안에 대해 이야기합니다.
Kitt O'Malley : 양극성 장애로 사랑하고 배우고 생활하십시오
Kitt O'Malley는 자신을 정신 건강 옹호자, 아내 및“집안일을 소홀히하는 어머니”라고 부릅니다. 그녀의 블로그는 사람들이 자신의 상태를 관리하는 데 사용할 수있는 일상적인 실용적인 팁에서 사랑, 학습 및 양극성 장애를 겪는 삶에 관한 것입니다. 육아,시, 창조적 글쓰기.
바이폴라 바비
“영웅이 필요했기 때문에 영웅이되었습니다.”이것이 정신 질환과 함께 생활하고 더 많은 인식을 옹호하는 블로그 인 바이폴라 바비에게 영감을주었습니다. 불안 장애, 경계선 성격 장애 증상에 대한 신화와 같은 주제를 탐색하고 정신 건강에 대해 공개적으로 이야기 할 수 있습니다. Bipolar Barbie는 Instagram의 솔직한 비디오와 YouTube의 동영상 블로그도 공유합니다.
추천하고 싶은 블로그가 있다면 이메일을 보내 주시기 바랍니다. bestblogs@healthline.com.
Alaina Leary는 매사추세츠 주 보스턴 출신의 편집자, 소셜 미디어 관리자 및 작가입니다. 그녀는 현재 Equally Wed Magazine의 편집장이며 비영리 단체 인 We Need Diverse Books의 소셜 미디어 편집자입니다.
