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형광등 두통이란 무엇입니까?

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형광등 두통은 형광등에 의해 유발되는 두통의 한 유형입니다. 이는 빛에 대한 민감성을 나타내는 광공포증의 증상일 수도 있습니다.

형광등은 매우 흔하며 실내에서 많은 시간을 보내면 형광등에 자주 노출될 수 있습니다.

노출 후 두통이 발생한다면 겉보기에 무해해 보이는 이러한 인공적인 형태의 빛이 원인일 수 있습니다.

형광등 두통이 걱정된다면 증상, 원인 및 치료 옵션을 고려하십시오.

형광등 두통 증상

“형광등 두통”은 의학 용어가 아닙니다. 그러나 이러한 유형의 두통 및 광선공포증과 관련된 증상은 보다 일반적으로 다음과 같습니다.

  • 실내 조명 노출 후 빈번한 두통
  • 실내 조명에 적응할 때 불편함
  • 형광등이 눈에 너무 밝다는 느낌
  • 집이나 직장 외부의 다른 조명에 적응하는 데 따른 문제

형광등 두통의 원인

형광등 두통의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 이는 단독으로 발생할 수도 있고 다른 두통 장애와 관련될 수도 있습니다. 통증과 시각적 경로의 조합이 이러한 유형의 두통에 기여할 수 있습니다.

편두통은 형광등 두통의 가능한 원인 중 하나입니다. 편두통이 있는 사람들은 눈부심이 있을 수 있지만 다음과 같은 다른 유발 요인으로 인해 두통을 경험할 수도 있습니다.

  • 강한 냄새
  • 스트레스
  • 날씨 변화
  • 수면 부족
  • 호르몬 변화
  • 식사를 건너뛰다

형광등 민감도는 긴장이나 군발성 두통을 유발할 수도 있습니다.

편두통과 달리 긴장성 두통은 전조를 동반하지 않습니다. 반면에 군발성 두통은 전조와 함께 나타날 수 있으며 머리 한쪽에만 발생하는 경향이 있습니다.

광공포증 및 가능한 형광등 두통과 관련된 기타 조건은 다음과 같습니다.

  • 안구건조증
  • 눈꺼풀경련
  • 뇌하수체 종양

형광등 두통을 겪는 사람은 누구입니까?

형광등에 대한 민감성 외에도 노출 기간과 빈도에 따라 두통이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

형광등이 있는 학교나 실내 작업장도 유발 요인이 될 수 있습니다.

특정 요인으로 인해 다음과 같은 두통이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

  • 편두통: 누구에게나 편두통이 발생할 수 있습니다.
  • 긴장성 두통: 긴장성 두통은 청소년기에 시작되어 성인기에 최고조에 달합니다. 30대.
  • 군발성 두통: 이 유형은 남성 연령에서 더 자주 발생합니다. 20~50.

의사에게 연락해야 하는 경우

모든 두통에 의사의 치료가 필요한 것은 아닙니다. 그러나 직장을 놓치게 하고 일상생활에 지장을 초래하는 두통을 자주 경험한다면 의학적 도움을 받는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

지속적으로 경험하는 경우에도 의사에게 문의해야 합니다. 2개 이상 매주 두통이 있는 경우, 치료나 생활 방식 변경에도 불구하고 두통이 반복되는 경우, 암과 같은 기저 질환이 있는 경우.

의학적 긴급 상황

심한 두통과 함께 더 심각한 상태의 징후일 수 있는 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으세요.

  • 목이 뻣뻣함
  • 머리 부상
  • 시력 변화
  • 착란
  • 행동의 변화
  • 의식 소실
  • 신체적 쇠약 또는 신체 감각 상실

형광등 두통은 어떻게 진단되나요?

의사는 증상에 대해 질문하고 검사를 지시할 수도 있습니다. 두통 빈도, 두통 발생 시간, 통증 강도에 대한 질문을 예상해야 합니다.

이때 두통 일기를 쓰는 것이 유용할 수 있습니다. 다음과 같은 기타 유용한 정보도 참고할 수 있습니다.

  • 월경주기
  • 수분 섭취
  • 날씨 변화
  • 활동 수준
  • 스트레스가 많은 사건
  • 당신의 다이어트
  • 일반의약품(OTC) 약 또는 보충제를 포함하여 귀하가 복용하는 모든 약

의료 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 혈액 검사
  • 소변검사
  • 뇌파검사
  • CT 스캔
  • MRI 검사

형광등 두통은 어떻게 치료됩니까?

즉각적인 완화는 가정 요법과 다음과 같은 OTC 약물의 조합으로 구성될 수 있습니다.

  • 어두운 방에서 휴식을 취하다
  • 열 패드
  • 냉찜질 또는 냉찜질
  • 아세트아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 OTC 경구 또는 국소 진통제

이는 자주 발생하거나 가끔 발생하는 형광등 두통을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 만성 두통이 있는 경우 처방약이 필요할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 항우울제
  • 비스테로이드성 항염증제
  • 트립탄

다음과 같은 보완 대체 요법에 대해 의사와 상담해 보세요.

  • 바이오피드백
  • 마사지 요법
  • 이완 기술
  • 심사 숙고
  • 인지 행동 치료

형광등으로 인한 두통을 멈추는 방법

형광등으로 인해 급성 두통이 발생하는 경우 치료를 통해 증상을 해결하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 만성 두통에는 더 많은 예방 기술이 필요할 수 있습니다.

고려해야 할 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

형광등에 점진적으로 노출

향후 두통을 예방하는 방법으로 점진적인 노출을 고려하십시오. 내성이 생길 때까지 매일 조금씩 노출해 보세요.

형광등을 차단하는 안경

FL-41 색조로 만든 형광등 차단 안경은 특정 파장의 빛으로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다.

그러나 그러한 안경이 모든 사람에게 적합한지는 확실하지 않으며 자신에게 적합한 안경을 찾기 전에 여러 유형을 시도해야 할 수도 있습니다.

테이크아웃

형광등 두통은 형광등에 노출되어 발생하지만 이에 대해 알려진 단일 원인은 없습니다. 많은 경우 광선공포증의 증상은 근본적인 두통 장애와 관련이 있습니다.

형광등을 피하는 것이 어려우므로 정기적으로 두통이 발생하는 경우 치료 및 예방 전략에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.