모든 소녀들은 결점 없는 피부와 완벽한 피부 톤을 꿈꿉니다. 그러나 우리의 현재 생활 방식과 환경 요인에 대한 노출은 그것이 너무 억지스러워 보이는 꿈으로 만듭니다.

걱정마! 완벽한 피부 톤을 유지하고 피부를 건강하고 영양이 풍부해 보이게 하는 데 도움이 되는 가정 요법을 준비했습니다. 이러한 다양한 치료법을 사용하는 방법을 알아보려면 계속 읽으십시오.

피부 미백을 위한 9가지 자연적인 방법

1. 레몬

비타민 C는 레몬의 주요 성분 중 하나이며 항색소 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다(1). 이렇게 하면 얼굴과 목의 반점이나 흠집을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 잘 익은 레몬
• 면 패드

해야 할 일

1. 잘 익은 레몬 주스를 그릇에 짜십시오.
2. 화장솜을 사용하여 레몬 주스를 얼굴과 목에 바르십시오.
3. 세안하기 전에 적어도 15분 동안 얼굴에 그대로 두십시오.

얼마나 자주해야합니까

이것을 일주일에 두 번 한다.

주의: 레몬 주스가 자극을 유발할 수 있으므로 이 치료법을 시도하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오. 또한 레몬 주스는 피부를 광과민화할 수 있으므로 외출하기 전에 자외선 차단제를 바르십시오.

2. 꿀

꿀에는 알파 하이드록시산 및 기타 생리 활성 화합물이 함유되어 있어 피부에 과도한 색소 침착이 미치는 영향을 줄여서 검은 반점의 출현을 감소시킵니다(2), (3).

필요할 것이예요

• 꿀 1티스푼
• 잘 익은 레몬 1개

해야 할 일

1. 잘 익은 레몬 주스를 그릇에 짜내십시오.
2. 여기에 꿀을 넣고 잘 섞는다.
3. 브러시를 사용하여 얼굴과 목에 바릅니다.
4. 일반 물로 씻어내십시오.

얼마나 자주해야합니까

최상의 결과를 얻으려면 이것을 일주일에 두 번 반복하십시오.

주의: 레몬즙은 피부에 따끔거리거나 타는 듯한 느낌을 유발할 수 있습니다. 이 치료법을 시도하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.

3. 알로에 베라

알로에 베라는 멜라닌 합성을 억제하는 생리 활성 화합물인 알로인을 함유하고 있습니다(4). 이것은 피부 톤을 밝게 하고 피부에 자연스러운 광채를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 신선한 알로에 베라 젤 1테이블스푼
• 흑설탕 1작은술

해야 할 일

1. 알로에 베라 잎에서 젤을 추출합니다.
2. 젤에 흑설탕을 넣고 잘 섞어주세요.
3. 이것을 얼굴과 목에 바를 수 있습니다.
4. 물로 얼굴을 철저히 헹굽니다.

얼마나 자주해야합니까

일주일에 두 번 반복합니다.

4. 요구르트

요구르트는 과도한 색소 침착을 제거하는 치료제로 매우 일반적으로 사용됩니다. 다크 스팟 및 기타 색소 침착 징후를 효과적으로 감소시킬 수 있는 생리 활성 화합물이 풍부합니다(5), (6).

필요할 것이예요

• 신선한 요구르트 1/2 컵
• 꿀 1-2티스푼

해야 할 일

1. 요구르트 반 컵에 꿀을 첨가하십시오.
2. 이 팩을 목과 얼굴에 바릅니다.
3. 약 20분 동안 그대로 두었다가 물로 완전히 헹구어 내야 합니다.

얼마나 자주해야합니까

눈에 띄는 변화를 보려면 일주일에 두 번 이상 이 작업을 수행하십시오.

5. 오이

오이는 쿠커비타신 D와 23,24-디하이드로 쿠커비타신 D의 풍부한 공급원입니다. 이러한 화합물은 멜라닌 합성을 감소시키고 색소 침착 효과를 역전시킬 수 있습니다(7).

필요할 것이예요

• 신선한 오이
• 갓 추출한 알로에 베라 젤

해야 할 일

1. 오이를 썰어서 섞어주세요.
2. 그것에 알로에 베라 젤을 추가하여 고운 페이스트를 준비하십시오.
3. 이 페이스트를 얼굴과 목에 바르십시오.
4. 팩을 15-20분 동안 그대로 두었다가 일반 물로 씻어냅니다.

얼마나 자주해야합니까

일주일에 한 번 할 수 있습니다.

6. 심황

커큐민은 강황의 주성분입니다. 이 화합물은 기미와 반점과 같은 노화 징후의 출현을 예방하는 데 효과적입니다(8). 또한 피부에 자연스러운 광채를 부여합니다.

필요할 것이예요

• 강황 가루 1작은술
• 꿀
• 신선한 요구르트

해야 할 일

1. 위의 재료를 섞어 팩을 준비합니다.
2. 팩을 바르고 마를 때까지 그대로 둡니다.
3. 미지근한 물로 얼굴을 철저히 헹굽니다.

얼마나 자주해야합니까

이 얼굴 팩을 일주일에 한 번 사용하십시오.

7. 파파야

파파야는 피부를 밝게 하는 치료제로 사용되어 왔습니다. 그 추출물은 피부의 콜라겐 생성을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 차례로 안색을 개선하고 흉터와 흠집을 줄입니다(9), (10).

필요할 것이예요

• 잘 익은 파파야 1개
• 잘 익은 레몬 1개

해야 할 일

1. 파파야 조각을 섞어 퓌레를 만들고 레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오.
2. 약 10-15분 동안 그대로 두십시오.
3. 철저히 씻어내십시오.

얼마나 자주해야합니까

이것을 일주일에 두 번 반복할 수 있습니다.

8. 오렌지 껍질

오렌지 껍질의 탄닌, 항산화제 및 폴리페놀은 피부 톤을 밝게 하는 효과적인 치료법입니다. 이러한 화합물은 칙칙한 피부를 제거하고 피부에 자연스러운 광채를 부여할 수 있습니다(11).

필요할 것이예요

• 강황 가루 1/2작은술
• 가루 오렌지 껍질 1작은술
• 꿀 1티스푼

해야 할 일

1. 재료를 섞어 곱게 반죽을 만든다.
2. 이 팩을 바르고 마를 때까지 그대로 두십시오.
3. 순한 페이셜 클렌저로 씻어내십시오.

얼마나 자주해야합니까

이 얼굴 팩을 일주일에 두 번 사용하십시오.

9. 감자

감자는 칼륨, 황, 염화물과 같은 식물 화학 물질이 풍부합니다(12). 흉터와 여드름 잡티를 밝게 하여 깨끗한 피부와 균일한 피부톤을 촉진할 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 갓 추출한 감자 주스 2-3큰술
• 레몬 주스

해야 할 일

1. 감자와 레몬즙을 잘 섞는다.
2. 화장솜을 사용하여 이 혼합물을 얼굴과 목에 바르십시오.
3. 약 10분 동안 그대로 두었다가 씻어내십시오.

얼마나 자주해야합니까

이 주스를 ​​일주일에 두 번 얼굴에 바릅니다.

주의: 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 이 치료법을 시도하기 전에 피부에 패치 테스트를 수행하십시오.

몇 주 동안 이 팁과 트릭을 부지런히 사용하면 피부 톤을 밝게 할 뿐만 아니라 피부를 젊어지게 하고 매끄럽게 만들 수 있습니다.

다음 중 어떤 방법을 시도하시겠습니까? 왜요? 아래 상자에 의견을 남겨 알려주십시오.

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