파킨슨 병 환자를 돌보는 것은 큰 일입니다. 교통, 의사 방문, 약물 관리 등과 같은 것들로 사랑하는 사람을 도와야합니다.
파킨슨 병은 진행성 질환입니다. 시간이 지남에 따라 증상이 악화되므로 결국 귀하의 역할이 변경됩니다. 시간이 지남에 따라 더 많은 책임을 져야 할 것입니다.
간병인이되는 것은 많은 어려움이 있습니다. 사랑하는 사람의 필요를 처리하고 여전히 인생을 관리하는 것은 어려울 수 있습니다. 그것은 당신이 그것에 넣는만큼을 돌려주는 만족스러운 역할 일 수도 있습니다.
파킨슨 병으로 사랑하는 사람을 돌보는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
파킨슨 병에 대해 알아보기
질병에 관해 할 수있는 모든 것을 읽으십시오. 증상, 치료법 및 파킨슨 병의 부작용으로 어떤 부작용이 있는지 알아보십시오. 질병에 대해 더 많이 알수록 사랑하는 사람을 더 잘 도울 수 있습니다.
정보와 자료는 Parkinson 's Foundation 및 Michael J. Fox Foundation과 같은 조직에 문의하십시오. 또는 신경과 전문의에게 조언을 구하십시오.
소통하다
의사 소통은 파킨슨 병 환자를 돌보는 열쇠입니다. 언어 문제로 인해 사랑하는 사람이 필요한 것을 설명하기가 어려워 질 수 있으며, 항상 올바른 말을하는 것은 아닙니다.
모든 대화에서 개방적이고 동정심을 나타내십시오. 말을 많이 들으십시오. 그 사람에 대한 당신의 관심과 사랑을 표현하고, 또한 당신이 가진 좌절에 대해 정직하십시오.
조직하다
Parkinson의 일상적인 치료에는 많은 조정과 조직이 필요합니다. 사랑하는 사람의 병의 단계에 따라 다음과 같은 도움이 필요할 수 있습니다.
- 진료 약속 및 치료 세션 설정
- 약속을 잡다
- 약물 주문
- 처방전을 관리하다
- 하루 중 특정 시간에 약물을 분배
의사의 약속에 앉아 사랑하는 사람이 어떻게 지내고 있는지, 그리고 관리를 어떻게 도울 수 있는지 알아내는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 사랑하는 사람이 눈치 채지 못한 증상이나 행동의 변화에 대해 의사에게 통찰력을 제공 할 수도 있습니다.
자세한 의료 기록은 바인더 나 노트북에 보관하십시오. 다음 정보를 포함하십시오.
- 사랑하는 사람이 보는 모든 의사의 이름, 주소 및 전화 번호
- 복용량 및 복용 시간을 포함하여 복용하는 약물의 업데이트 된 목록
- 과거 의사 방문 및 각 방문의 메모 목록
- 다가오는 약속 일정
다음 팁을 통해 시간 관리 및 조직을 간소화하십시오.
- 작업의 우선 순위를 정하십시오. 매일 및 매주해야할 일 목록을 작성하십시오. 가장 중요한 일을 먼저하십시오.
- 대리자. 중요하지 않은 작업은 친구, 가족 또는 고용 된 도움에게 전달하십시오.
- 나누고 정복하십시오. 큰 작업을 작은 작업으로 나누어 한 번에 조금씩 해결할 수 있습니다.
- 루틴을 설정하십시오. 식사, 약물 투여, 목욕 및 기타 일상 업무 일정을 따르십시오.
긍정적으로 생각해
파킨슨 병과 같은 만성 상태로 생활하면 분노에서 우울증에 이르기까지 다양한 감정을 유발할 수 있습니다.
사랑하는 사람에게 긍정적 인 것에 집중하도록 격려하십시오. 박물관에 가거나 친구들과 저녁 식사를하는 등 그들이 즐겼던 활동에 참여하도록하십시오. 주의 산만도 도움이 될 수 있습니다. 함께 재미있는 영화를 보거나 음악을 듣습니다.
상대방과 대화 할 때 파킨슨 병에 너무 집중하지 마십시오. 그것들은 그들의 질병이 아니라는 것을 기억하십시오.
간병인 지원
다른 사람의 필요를 돌보는 것은 압도적 일 수 있습니다. 그 과정에서 자신의 요구를 무시하지 마십시오. 자신을 돌보지 않으면 간병인 소진으로 알려진 상태가 지칠 수 있습니다.
매일 즐거운 시간을 보내십시오. 친구 나 가족에게 휴식을 취해 저녁 식사를하거나 운동 수업을 가거나 영화를 보도록하십시오.
몸 조심해 훌륭한 간병인이 되려면 휴식과 에너지가 필요합니다. 균형 잡힌 식단과 운동을하고 매일 밤 7 시간에서 9 시간을 자십시오.
스트레스를 받으면 심호흡 및 명상과 같은 이완 기법을 연습하십시오. 압도당하는 지점에 도달하면 치료사 또는 기타 정신 건강 전문의에게 조언을 구하십시오.
또한 Parkinson의 간병인 지원 그룹을 찾으십시오. 이 그룹은 귀하가 직면 한 일부 문제를 파악하고 조언을 제공 할 수있는 다른 간병인을 소개합니다.
해당 지역의 지원 그룹을 찾으려면 사랑하는 사람을 치료하는 의사에게 문의하십시오. 또는 파킨슨 재단 웹 사이트를 방문하십시오.
테이크 아웃
파킨슨 병을 앓고있는 사람을 돌보는 것은 쉽지만 보람도 있습니다. 직접 모든 것을 시도하지 마십시오. 다른 친구 나 가족에게 도움을 청하고 휴식을 취하도록 요청하십시오.
가능할 때마다 시간을 내십시오. Parkinson과 함께 사랑하는 사람과 마찬가지로 자신을 돌보아야합니다.
