치매 환자를 위한 최고의 재택 활동은 무엇입니까?

치매는 다양한 심각도에 따라 사람들에게 영향을 미칩니다. 치매가 진행됨에 따라 뇌의 뉴런은 계속해서 퇴화되고 능력이 저하됩니다.

예를 들어, 작업을 완료하는 데 시간이 더 오래 걸리거나 오랫동안 집중하지 못할 수도 있습니다.

혼란, 기억 상실, 이해 장애는 계획하고 완료하는 데 시간이 걸리는 작업을 방해할 수 있습니다.

이러한 점을 염두에 두고 재택 활동을 개인의 필요에 맞게 맞춤화할 수 있습니다. 사람들이 빠르게 달성하거나 결과를 확인할 수 있고 사전 계획이나 집중이 거의 필요하지 않은 활동은 인지 기능 저하를 겪고 있는 사람들에게도 즐겁고 풍요로울 수 있습니다.

치매 환자를 위해 간병인과 함께 할 수 있는 재택 활동은 다음과 같습니다.

• 음악을 듣거나 연주하기
• 춤과 노래
• 카드놀이나 보드게임
• 함께 음식을 준비하다
• 퍼즐 맞추기
• 큰 소리로 책 읽기
• 점토로 모델링하기
• 그림을 그리거나 색칠하기
• 과거 경험에 대해 이야기하기
• 함께 쇼를 보고
• 책이나 잡지를 보면서
• 애완동물을 빗질하고 돌보기
• 사진을 보면서
• 관엽 식물 돌보기
• 요가나 태극권과 같은 심신 활동하기
• 꽃꽂이

그룹 참여

때로는 많을수록 더 즐겁습니다. 사랑하는 사람을 초대하는 것은 종종 집에서의 활동에 특별한 활력을 더해줍니다. 에 따르면 2018년 연구그룹 활동을 하면 치매 환자의 참여도와 기분이 향상될 수 있습니다.

외로움과 고립감을 피하는 데 사회화는 중요할 수 있지만, 낯선 얼굴은 당황스러울 수도 있습니다. 그룹을 한두 명의 사랑하는 사람으로 제한하는 것이 가장 편안할 수 있습니다.

신체 활동 추가

치매 환자를 위한 재택 활동은 고정적일 필요는 없습니다. 실제로 음악에 맞춰 춤을 추는 등 신체 활동을 추가하면 전반적인 웰빙이 향상될 수 있습니다.

안에 2022년 연구, 치매 환자들은 신체 활동이 그들에게 중요하다고 말했습니다. 이는 긍정적인 경험일 뿐만 아니라 의미 있고 도전적이며 정체성을 확인하는 경험으로 여겨졌습니다.

능력 수준을 염두에 두면서 치매 환자를 위한 재택 활동에 신체적 요소를 추가할 수 있습니다.

아이디어는 다음과 같습니다:

• 마당에 있는 개에게 공을 던진다
• 마당에서 애완동물과 함께 산책하기
• 심신 활동하기
• 집에서 스트레칭이나 웨이트 리프팅
• 댄스
• 그림 그리기와 같은 주택 개조 활동에 참여하기
• 청소 또는 정리 프로젝트를 함께 시작하기

있다 확실한 증거가 없습니다 그러나 두뇌 훈련 활동은 인지 능력에 오래 지속되는 영향을 미칩니다. 그러나 마음을 활발하게 유지하면 의미 있다고 느끼고 학습을 통해 성취감을 제공하는 경험을 통해 전반적인 삶의 질이 향상될 수 있습니다.

뇌를 자극할 수 있는 치매 가정 활동은 다음과 같습니다.

• 게임하기
• 퍼즐 맞추는 중
• 책이나 잡지를 읽고 보는 것
• 글쓰기
• 뜨개질과 같은 새로운 기술 배우기
• 요리와 같은 활동을 통해 감각을 자극합니다.
• 블록이나 플라스틱 파이프 조각으로 건물 만들기
• 접이식 세탁물
• 매듭 묶기와 풀기
• 좋아하는 노래, 사진 또는 인생 이야기를 회상합니다.

치매로 인해 일상 활동에 대한 관심이 줄어들 수 있으며 참여를 장려하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.

간병인이 제공하는 활동에 대한 팁은 다음과 같습니다.

• 치매 환자의 개성을 존중하십시오. 그들은 특정 활동을 즐기지 못할 수도 있습니다.
• 얼마나 많은 것을 성취할 수 있는지 현실적으로 생각하십시오. 작업을 완료하지 못하거나 완료하는 데 추가 시간이 걸리는 것은 괜찮습니다.
• 기분에 주의하세요: 누군가가 활동을 즐기지 않는 것 같다면 다른 활동으로 옮기는 것이 더 성공적일 수 있습니다.
• 함께 조용한 시간을 보내는 것도 하나의 활동임을 깨달으십시오. 당신이 돌보고 있는 사람이 동요하거나 기분이 변하거나, 관계를 맺고 싶어하지 않는 경우, 조용히 함께 앉아 우정을 나누는 것도 대안이 될 수 있습니다.
• 인내심을 기르십시오: 치매 환자의 생각이나 행동 방식을 갑자기 바꿀 수는 없습니다. 예를 들어, “이미 그런 질문을 했습니다”라고 말하면 반복적인 질문이 중단되지 않습니다. 인내심을 키우고 친절함에 집중하면 기억 상실이나 반복에도 불구하고 대화를 계속할 수 있습니다.

치매 환자의 활동 참여를 돕는 방법

치매 환자가 활동에 참여하도록 격려할 때 친숙함은 큰 도움이 될 수 있습니다.

간병인 역할이 처음이라면 그 사람과 그 사람의 삶에 대해 배우는 데 시간을 투자하면 그 사람을 더 쉽게 참여시킬 수 있는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 자신이 좋아하는 음악과 음식을 알거나 개보다 고양이를 더 좋아하는지 알면 활동 선택을 보다 구체적으로 만들 수 있습니다.

신뢰 구축도 중요하다. 가족이라 하더라도 자주 방문하지 않았다면 낯설게 느껴질 수도 있습니다. 정기적이고 환영하며 차분한 존재는 치매 환자가 귀하와 더 기꺼이 상호 작용하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의심스러울 때는 스스로 활동을 시작하고 얼마나 즐거운 시간을 보내고 있는지 보여주세요. 예를 들어, 당신이 그 사람 옆에서 퍼즐을 풀고 있는 모습을 보면 그 사람이 당신과 함께 하고 싶어 하는 계기가 될 수도 있습니다.

치매는 활동을 즐기고 참여하는 방식에 영향을 미칠 수 있는 기억 상실 및 인지 저하의 한 형태입니다.

간병인이라면 치매 환자를 위한 가정 활동이 복잡할 필요가 없습니다. 짧고 간단하며 수동적인 경험은 대규모 프로젝트만큼 풍부해질 수 있습니다.