체중 감량을 위해 립톤 녹차를 사용하는 방법

립톤 녹차 중 하나입니다 가장 오래되고 신뢰할 수 있는 시중에 나와있는 녹차 브랜드.

녹차를 마시는 전통은 중국에서 시작되었습니다. 녹차는 다음에서 얻습니다. 동백나무공장.

에피갈로카테킨갈레이트(EGCG) 성분이 함유되어 있어 항산화제 도움이 되는 비만을 예방하다, 심장을 보호하고 위험을 줄입니다. 유형 2당뇨병, 특정 암과 싸웁니다(1).

하지만 립톤 녹차 일치하는 건강 혜택 순수한 녹차? 맛이 좋습니까? 이 게시물을 읽으십시오 눈을 뗄 수 없는 편견 없는 리뷰 립톤 녹차에. 의 시작하자!

립톤 녹차 리뷰

포장 – Lipton Green Tea는 직사각형의 가벼운 상자에 들어 있습니다. 가방에 간편하게 넣고 다닐 수 있어 어디든지 가지고 다닐 수 있습니다.

상자 안에 있는 것 – 상자를 열면 쉽게 고를 수 있는 일련의 티백들이 보입니다.

색상 – 교회 유리 노란색에 가까운 이 차는 이국적인 영약처럼 보입니다.

기미- 상쾌한 냄새. 몇 초 동안 가파르게 하면 부드러운 맛이 납니다. 너무 오래 담그면 쓴맛과 풀맛이 난다. 강한 차를 선호하는 경우 1분 동안 우려낼 수 있습니다.

옵션 – Lipton은 Lemon Zest, Tulsi Natural, Honey Lemon 및 Mint Burst와 같은 맛 티백을 출시했습니다. 이들은 10, 100 및 25 티백 팩으로 제공됩니다.

체중 감량을 위해 립톤 녹차를 섭취해야 합니까?

전적으로! 만들기도 간단하고, 상쾌하고, 휴대가 간편하고, 물론 체중 감량에도 도움이 됩니다. 어떻게? 다음 섹션에서 알아보십시오.

Lipton 녹차는 어떻게 체중 감량을 돕습니까?

립톤 녹차가 체중 감량에 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.

• 그것은 가장 좋은 잎으로 만들어지며, 제로 칼로리. 도움이 되는 카테킨이 함유되어 있어 몸에서 독소를 배출하고 노화 과정을 늦춥니다.
• 플라보노이드 체중 감량에 좋습니다. 8fl oz의 Lipton 녹차는 150mg의 플라보노이드를 제공합니다. 그것은 0g의 지방, 0mg의 나트륨, 0g의 탄수화물을 함유하고 있습니다.
• 서빙 당 35mg의 카페인을 제공합니다. 카페인은 열 생성을 유도하고 지방 산화를 개선합니다. (2).
• 이 차에 존재하는 천연 이완제는 스트레스를 퇴치하고 신진대사를 개선하는 데 도움이 됩니다(3).

따라서 Lipton Green Tea 팩을 구입하지 않을 이유가 없습니다. 구입 여기 또는 가까운 슈퍼마켓에서.

당신은 구입할 수 있습니다 Lipton 녹차 티백 또는 느슨한 녹차. 아래 지침에 따라 Lipton 녹차를 준비하여 최대의 효과를 얻으십시오.

립톤 녹차를 준비하는 방법

립톤 녹차를 준비하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 느슨한 잎이나 티백을 사용하십시오. 준비 방법은 다음과 같습니다.

1. 립톤 루스 찻잎을 넣은 녹차

필요한 것

• 립톤 느슨한 녹차 잎 1작은술
• 물 1컵
• 차 인퓨저 또는 찻주전자
• 거르는 사람
• 소스 냄비

준비 방법

1. 냄비에 물을 데우십시오. 끓기 시작하면 바로 불에서 내립니다.
2. 티 인퓨저나 찻주전자에 물을 붓습니다.
3. 티 인퓨저나 찻주전자에 느슨한 립톤 차를 추가합니다.
4. 3~5분 정도 끓인다
5. 컵에 녹차를 걸러냅니다.

2. 립톤 녹차 티백을 넣은 녹차

필요한 것

• 1 립톤 녹차 티백
• 물 1컵
• 차 인퓨저 또는 찻주전자
• 소스 냄비

준비 방법

1. 냄비에 물을 데우십시오. 끓기 시작하면 바로 불에서 내립니다.
2. 티 인퓨저나 찻주전자에 물을 붓습니다.
3. 립톤 녹차 티백을 티 인퓨저나 찻주전자에 넣습니다.
4. 3-5분 동안 끓입니다.
5. 녹차 티백을 짜십시오. 두 번째 딥을 위해 따로 보관할 수 있습니다.
6. 컵에 녹차를 붓고 마신다!

쉽죠? 완벽한 립톤 녹차 한 잔을 만들기 위한 몇 가지 팁이 더 있습니다.

립톤 녹차 준비 팁

• 하나 대신 두 개의 녹차 티백을 사용할 수 있습니다.
• 녹차 한 컵당 립톤 녹차 티스푼을 사용하십시오. 예를 들어 두 컵을 준비하려면 녹차 두 티스푼을 사용합니다.
• 설탕이나 인공감미료를 첨가하지 마세요.
• 순수한 녹차의 맛이 싫으시다면 가향녹차를 이용하시면 됩니다.

립톤 녹차 한 잔에는 많은 이점이 있습니다. 아래로 스크롤하여 알아보세요.

립톤 녹차 효능

• 독소 배출에 도움
• 상쾌한 맛
• 세포에 재활성화
• 포만감 증가
• 신진대사 촉진
• 쉽게 사용 가능
• 신뢰할 수 있음
• 준비가 쉬움

결론을 내리기 전에 몇 가지 체중 감량 팁을 알려드리겠습니다.

Lipton 녹차 체중 감량 팁

1. 적어도 마신다 립톤 녹차 2~4컵 매일.
2. 일일 요법이 포함되는 경우 운동하다 세션을 시작하거나 체육관에 갈 때 운동 세션 1시간 전에 립톤 녹차 한 잔을 마십니다.
3. 당신은 할 수있다 식사 사이에 마신다 또는 아침 저녁 음료로.
4. 립톤 녹차 티백 몇 개를 가지고 다니십시오. 대부분의 사무실, 클럽 및 기타 컨벤션 센터에는 누구나 사용할 수 있는 온수 디스펜서 또는 커피 메이커가 있습니다. 그곳에서 녹차를 만들어 보세요.
5. 체중 감량을 위해 정기적으로 녹차를 마시는 경우 가공 식품, 고지방 식품 또는 고당 식품을 피하고 신체 활동을 하십시오.

마지막 말

립톤 녹차는 효과적이고 건강하며 주머니 친화적 인 체중 감량 음료입니다. 순수한 녹차의 맛이 싫다면 향이 나는 것을 사거나 순수한 립톤 녹차에 꿀과 레몬을 첨가할 수 있습니다. 수년 동안 시장에 나와 있는 이 신뢰할 수 있는 브랜드를 사용해 보십시오. 당신은 실망하지 않을 것입니다. 건배!

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