개요
천식은 폐기도의 염증성 질환입니다. 호흡이 어려워지고 일부 신체 활동이 어려워 지거나 불가능 해집니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면
천식을 이해하려면 숨을 쉴 때 일어나는 일에 대해 약간 이해해야합니다.
일반적으로 호흡 할 때마다 공기가 코를 통해 목구멍으로 내려가기도로 들어가 결국 폐로 들어갑니다. 폐에는 산소가 공기에서 혈류로 전달되는 데 도움이되는 많은 작은 공기 통로가 있습니다.
천식 증상은기도 내벽이 부어 오르고 주위 근육이 강화 될 때 발생합니다. 그런 다음 점액이기도를 채우고 통과 할 수있는 공기의 양을 추가로 줄입니다.
이 상태는 천식의 전형적인 공격 인 기침과 압박감 인 천식“공격”을 유발합니다.
천식 증상
천식의 증상은 다음과 같습니다.
- 기침, 특히 밤, 웃을 때 또는 운동 중
-
호흡 할 때 천명음, 삐걱 거리는 소리 또는 휘파람 소리
- 가슴의 압박감
- 호흡 곤란
- 피로
가지고있는 천식의 유형에 따라 어떤 증상이 나타나는지 결정할 수 있습니다.
천식이있는 모든 사람이 이러한 특정 증상을 경험하지는 않습니다. 겪고있는 증상이 천식과 같은 상태의 징후 일 수 있다고 생각되면 의사를 만나도록 약속하십시오.
천식이 있다는 첫 징후는 실제 천식 발작이 아닐 수 있습니다.
천식의 원인
천식에 대한 단일 원인은 확인되지 않았습니다. 대신 연구원들은 호흡 조건이 다양한 요인에 의해 발생한다고 믿고 있습니다. 이러한 요소에는 다음이 포함됩니다.
- 유전학. 부모가 천식을 앓고 있다면 발병 가능성이 더 높습니다.
- 바이러스 감염의 역사. 유년기 동안 바이러스 감염의 병력이있는 사람들은이 병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
- 위생 가설. 이 가설은 아기가 몇 개월과 몇 년 동안 충분한 박테리아에 노출되지 않았 음을 제안합니다. 따라서 면역 체계가 천식과 다른 상태를 퇴치하기에 충분히 강력하지 않습니다.
- 조기 알레르겐 노출. 가능한 알레르기 항원 및 자극제와 자주 접촉하면 천식 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
천식 유발
특정 조건과 환경도 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 트리거에는 다음이 포함됩니다.
- 병고. 독감 및 폐렴과 같은 호흡기 질환은 천식 발작을 유발할 수 있습니다.
- 운동. 움직임이 증가하면 호흡이 어려워 질 수 있습니다.
- 공중의 자극제. 천식 환자는 화학 연기, 강한 냄새 및 연기와 같은 자극제에 민감 할 수 있습니다.
- 알레르기 항원. 동물 비듬, 먼지 진드기 및 꽃가루는 증상을 유발할 수있는 알레르기 항원의 몇 가지 예일뿐입니다.
- 극한의 기상 조건. 습도가 매우 높거나 낮은 온도는 천식을 유발할 수 있습니다.
- 감정. 소리를 지르고 웃으면 서 울고 공격 할 수 있습니다.
가능한 원인 및 트리거 목록은 광범위합니다.
천식 치료
천식 치료는 호흡 운동, 구조 또는 응급 처치, 장기 천식 조절 약물의 세 가지 주요 범주로 분류됩니다.
의사는 귀하가 가지고있는 천식의 유형, 나이 및 방아쇠에 따라 귀하에게 적합한 치료 또는 치료 조합을 결정할 것입니다.
호흡 운동
이 운동은 폐로 더 많은 공기를 흡입하거나 빼내는 데 도움이됩니다. 시간이 지남에 따라 폐 용량을 늘리고 심한 천식 증상을 줄일 수 있습니다. 의사 나 직업 치료사가 천식을위한 호흡 운동을 배우도록 도와 줄 수 있습니다.
구조 또는 응급 처치
이 약물은 천식 발작이있는 경우에만 사용해야합니다. 그들은 당신이 다시 호흡하는 데 도움이 빠른 구호를 제공합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
-
폐에 깊게 흡입되어야하는 약과 함께 사용되는 구조 흡입기 및 분무기
- 폐의 강화 근육을 이완시키는 기관지 확장제
- 호흡을 방해 할 수있는 폐의 염증을 목표로하는 항염증제
아는 사람이 천식 발작을 앓고 있다고 생각되면 똑바로 앉아서 구조 흡입기 또는 분무기를 사용하도록 도와 주어야합니다. 2-6 퍼프의 약물은 증상 완화에 도움이됩니다.
증상이 20 분 이상 지속되고 2 차 치료가 도움이되지 않으면 의사의 진료를 받으십시오.
장기 천식 조절 중재
이러한 약물은 증상을 예방하기 위해 매일 복용해야합니다. 흡입기 및 분무기와 같은 일부 구조 치료는 매일 사용할 수 있습니다. 그러나 의사는 복용량을 조정해야합니다.
천식 치료에는 여러 종류의 약물이 사용됩니다.
천식 가정 요법
일반적으로 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 의약품 및 대체 요법은 천식 치료로 권장되지 않습니다. 제대로 치료하지 않으면 천식이 생명을 위협 할 수 있습니다.
그러나 이러한 가정 요법은 증상의 확대를 막는 데 도움이 될 수 있으며 응급 상황에 효과적 일 수 있습니다.
커피 또는 카페인 차
카페인의 화학 물질은 천식 약물 테오필린과 유사하게 작용합니다. 기도가 열리고 천식 증상이 최대 4 시간 동안 완화 될 수 있습니다.
에센셜 오일
유칼립투스 에센셜 오일을 흡입하면 천식으로 인한 호흡 곤란을 완화 할 수 있습니다. 라벤더와 바질 에센셜 오일도 가능성을 보여줍니다. 그러나 일부 개인의 경우 정유를 흡입하면 천식이 악화 될 수 있습니다. 강한 냄새와 화학 물질은 천식을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있습니다.
겨자 기름
겨자씨로 만든이 지방유는 피부로 마사지되어기도를 열어줍니다. 머스타드 오일은 피부에 직접 적용해서는 안되는 의약 오일 인 머스타드 에센셜 오일과 다릅니다.
다른 가정 요법은 천식 발작의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
기관지 천식
기관지 천식은 가장 흔한 천식 유형의 또 다른 이름입니다. 기침, 천명음, 흉부 압박감 및 숨가쁨 등의 증상이 나타납니다.
특정 유형의 천식이 언급되지 않는 한, 천식에 대한 대부분의 언급은 기관지 천식에 관한 것입니다.
기관지염 대 천식
비슷한 증상이 있지만 기관지염과 천식은 관련이 없습니다. 둘 다기도에 염증을 일으켜 호흡이 어려워 지지만 주요 차이점은 두 가지 조건을 구분합니다.
예를 들어, 기관지염은 기침, 열, 오한 및 신체 통증이있을 때 두꺼운 점액을 유발합니다. 천식은 이러한 증상을 유발하지 않습니다.
천식과 마찬가지로 기관지염도 급성 일 수 있습니다. 즉, 치료가 증상을 끝내거나 만성적 일 수 있습니다. 증상이 악화되는 것을 피하기 위해 만성 기관지염과 만성 천식을 매일 치료해야합니다.
천식의 종류
가장 흔한 천식 유형은 기관지 천식으로 폐의 기관지에 영향을 미칩니다.
추가적인 형태의 천식에는 소아 천식 및 성인 발병 천식이 포함됩니다. 성인 발병 천식에서 증상은 20 세 이상까지 나타나지 않습니다.
다른 유형의 천식이 아래에 설명되어 있습니다.
알레르기 성 천식 (외인성 천식)
알레르기 항원은 이러한 유형의 천식을 유발합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 고양이와 개와 같은 동물의 애완 동물 비듬
- 음식
- 형
- 화분
- 먼지
알레르기 성 천식은 계절성 알레르기와 종종 관련되어 있기 때문에 계절 성일 가능성이 높습니다.
비 알레르기 성 천식 (본질 천식)
알레르기와 관련이없는 공기 중 자극제는 이러한 유형의 천식을 유발합니다. 자극제는 다음을 포함 할 수 있습니다 :
- 불타는 나무와 담배 연기
- 찬 공기
- 대기 오염
- 바이러스 성 질병
- 공기 청정제
- 가정용 청소 제품
- 향수
직업 천식
직업 천식은 직장의 방아쇠에 의해 유발되는 천식의 한 유형입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 먼지
- 염료
- 가스와 가스
- 산업용 화학 물질
- 동물성 단백질
- 고무 라텍스
이러한 자극제는 농업, 섬유, 목공 및 제조를 포함한 광범위한 산업에 존재할 수 있습니다.
운동 유발 기관지 수축 (EIB)
운동 유발 기관지 수축 (EIB)은 일반적으로 운동 시작 후 몇 분 안에, 신체 활동 후 최대 10-15 분 안에 사람들에게 영향을줍니다. 이 상태는 이전에 운동 유발 천식 (EIA)으로 알려져있었습니다.
천식 환자의 최대 90 %도 EIB를 경험하지만 EIB를 가진 모든 사람이 다른 유형의 천식을 갖지는 않습니다.
야행성 천식
이 유형의 천식에서는 밤에 증상이 악화됩니다.
밤에 증상을 일으키는 것으로 생각되는 방아쇠에는 가슴 앓이, 애완 동물 비듬 및 먼지 진드기가 포함됩니다. 신체의 자연적인 수면주기는 야행성 천식을 유발할 수도 있습니다.
기침 변형 천식 (CVA)
기침이 심한 천식에는 천명음과 호흡 곤란의 고전적인 천식 증상이 없습니다. CVA는 지속적이고 마른 기침이 특징입니다.
기침이 다양한 천식은 다른 일반적인 증상을 포함한 완전한 천식 발적을 일으킬 수 있습니다.
천식 진단
본인이나 자녀에게 천식이 있는지 여부를 결정하는 단일 검사 또는 시험은 없습니다. 대신, 의사는 증상이 천식의 결과인지 여부를 판단하기 위해 다양한 기준을 사용합니다.
다음은 천식 진단에 도움이 될 수 있습니다.
- 건강 기록. 호흡 장애가있는 가족이있는 경우 위험이 더 높습니다. 이 유전자 연결에 대해 의사에게 알리십시오.
- 신체 검사. 의사는 청진기로 호흡을 듣습니다. 또한 두드러기 나 습진과 같은 알레르기 반응의 징후를 찾아 피부 검사를 실시 할 수도 있습니다. 알레르기는 천식 위험을 증가시킵니다.
- 호흡 테스트. 의사는 폐 기능 검사 (PFT)를 사용하여 폐 안팎의 공기 흐름을 측정 할 수 있습니다. 가장 일반적인 폐활량 측정법은 공기의 속도를 측정 할 수있는 장치에 분사해야합니다.
의사는 일반적으로 5 세 미만 어린이의 호흡 테스트를 수행하지 않습니다. 정확한 수치를 얻기가 어렵습니다. 대신, 그들은 천식 약을 자녀에게 처방하고 증상이 호전되는지 기다릴 수 있습니다. 만일 그렇다면, 귀하의 자녀는 천식이있을 수 있습니다.
성인의 경우 검사 결과에 천식이 나타나면 의사가 기관지 확장제 또는 기타 천식 치료제를 처방 할 수 있습니다.
이 약의 사용으로 증상이 호전되면 의사는 귀하의 상태를 천식으로 계속 치료할 것입니다.
천식 예방
연구자들은 아직 천식의 정확한 원인을 밝히지 않았기 때문에 어떻게 사람이 염증 상태를 예방할 수 있는지 아는 것은 어려운 일입니다.
그러나 천식 발작 예방에 대한 자세한 정보가 알려져 있습니다. 이러한 전략에는 다음이 포함됩니다.
- 방아쇠 피하기. 과거 호흡 문제를 일으킨 화학 물질, 냄새 또는 제품을 피하십시오.
- 알레르겐에 대한 노출을 줄입니다. 천식 발작을 유발하는 먼지 나 곰팡이와 같은 알레르겐을 식별 한 경우 최선을 다해 피하십시오.
- 알레르기 예방 주사를 받고 있습니다. 알레르겐 면역 요법은 면역 체계를 변화시키는 데 도움이 될 수있는 치료법입니다. 일상적인 촬영을하면 신체가 발생하는 트리거에 덜 민감해질 수 있습니다.
- 예방 약물 복용. 의사는 매일 복용 할 약을 처방 할 수 있습니다. 이 약은 응급 상황에 사용하는 약 외에 사용할 수 있습니다.
의사는 언제 어떤 치료를 사용해야하는지 알 수 있도록 천식 행동 계획을 세우도록 도와 줄 수 있습니다.
어린이 천식
어린이의 천식 진단은 어렵습니다. 그들의기도는 크기 때문에 이미 작습니다. 머리와 가슴 감기와 같은 일반적인 유년기 질병은 이러한기도의 조직에 추가로 염증을 일으킬 수 있습니다. 그것은 천식과 같은 근본적인 호흡 문제를 감지하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.
천식이있는 어린이는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 먹거나 빠는 데 어려움
- 감아서는 안되는 활동 중에 헥 헥
- 잔소리하는 기침
- 기침, 특히 밤에
- 호흡 곤란
- 늑골 주위 또는 목을 단단히 잡아주는 빠른 호흡
-
가슴에 잦은 감기
나이가 많은 어린이들에게 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 특히 숨을 내쉴 때 천명음 또는 삐걱 거리는 소리
- 신체 활동 후 바람 느낌
- 흉부 압박
- 기침
이러한 증상은 기침과 감기에 걸리기 쉽습니다.
그러나 이러한 증상이 지속되면 천식의 가능성에 대해 자녀의 의사와 상담하십시오.
COPD 대 천식
만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)과 천식은 일반적으로 서로 오해됩니다. 천명, 기침 및 호흡 곤란을 포함한 유사한 증상이 나타납니다. 그러나 두 조건은 상당히 다릅니다.
COPD는 만성 기관지염 및 폐기종을 포함한 진행성 호흡기 질환 그룹을 식별하는 데 사용되는 포괄적 인 용어입니다. 이 질병은기도의 염증으로 인한 공기 흐름을 줄입니다. 이러한 조건은 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.
천식은 모든 연령에서 발생할 수 있으며 대부분의 진단은 어린 시절에옵니다. COPD를 가진 대부분의 사람들은
COPD 환자의 40 % 이상이 천식을 앓고 있으며, 두 조건 모두에 걸릴 위험은 나이가 들면서 증가합니다.
천식의 원인은 명확하지 않지만 천식 발작은 신체 활동이나 냄새와 같은 방아쇠에 노출 된 결과라는 것을 알고 있습니다. 이 방아쇠는 호흡 문제를 악화시킬 수 있습니다.
COPD의 가장 흔한 원인은 흡연입니다. 실제로 흡연은 10 명의 COPD 관련 사망 중 최대 9 명을 차지한다고합니다.
천식과 COPD의 치료 목표는 증상을 줄이고 활동적인 생활을 유지할 수 있도록하는 것입니다.
천식 관리
유지 약물을 사용하는 것 외에도 매일 건강을 유지하고 천식 발작 위험을 줄일 수있는 조치를 취할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 더 건강한 식단을 섭취하십시오. 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 전반적인 건강 상태가 개선되어 천식 발작의 위험이 줄어 듭니다. 같은 맥락에서 연구에 따르면 가공 식품을 제거하면 천식 발작의 위험이 줄어들 수 있습니다.
- 건강한 체중 유지. 과체중과 비만인 경우 천식이 악화되는 경향이 있습니다. 체중 감량은 심장, 관절 및 폐에 건강합니다.
- 금연. 담배 연기와 같은 자극제는 천식을 유발할 수 있습니다. 또한 COPD에 대한 위험이 더 큽니다.
- 규칙적으로 운동하십시오. 활동은 천식 발작을 유발할 수 있지만 규칙적인 운동은 실제로 호흡 문제의 위험을 줄일 수 있습니다. 호기성 활동은 폐를 강화시키고 더 나은 호흡을 도와줍니다.
- 스트레스 관리. 스트레스는 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 스트레스는 또한 천식 발작을 더 어렵게 만듭니다. 스트레스와 불안을 줄일 수있는 건강한 방법을 찾으십시오.
영양소가 풍부한 음식은 증상을 줄이는 데 필수적이지만 음식 알레르기는 천식 증상을 유발할 수 있습니다.
천식 위험 인자
환경 적 요인과 유전 적 요인의 조합은 천식 발병에 기여할 수 있습니다. 천식에 대한 이러한 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 경주. 아프리카 계 미국인과 푸에르토 리코 인은 천식이 발생할 가능성이 더 큽니다.
- 섹스. 소년은 어린 시절에 소녀보다 천식 진단을받을 가능성이 더 높습니다. 그러나 성인기에 여성은 남성보다 상태가 더 자주 진단됩니다.
- 유전학. 질병을 앓고있는 부모에게서 태어난 아이들은 발병 가능성이 높습니다.
- 건강 기록. 알레르기 및 습진을 포함한 특정 상태로 진단 된 사람들도 천식 진단을받을 가능성이 높습니다.
- 나이. 천식은 성인기에 발생할 수 있고 발달하지만, 천식 진단의 대부분은 사람이 아직 어린 시절에있는 동안 이루어집니다.
- 환경. 오염이 심한 지역에 사는 사람들은 천식 발병 위험이 더 큽니다.
- 무게. 과체중 또는 비만인 어린이와 성인은 천식이 발생할 가능성이 높습니다.
다른 요인들도 천식 진단의 가능성을 높입니다.
천식 임신
천식은 가임기 여성의 8 %에 영향을 미치기 때문에 천식이 임산부가 경험할 수있는 가장 흔한 질병 중 하나라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
임신이 천식에 어떤 영향을 미치는지 알 수있는 방법이 없습니다. 일부 임산부는 변화를 경험하지 않습니다. 다른 사람들에게는 임신으로 인해 천식이 좋아 지거나 악화 될 수 있습니다. 증상이 악화되면 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 발생할 가능성이 높습니다.
일부 여성은 임신 중에 천식이 발생하기도합니다.
천식이있는 경우 임신 중에 의사와 긴밀히 협력하여 태아의 위험을 줄이십시오.
유지 약의 복용량을 조정해야 할 수도 있습니다. 의사는 증상이 임신 전보다 악화 된 경우에 대비해 구급약을 변경하기를 원할 수도 있습니다.
임신 중에 천식을 치료하는 것이 중요합니다. 치료하지 않은 천식은 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 심한 멀미
- 조산
- 임신으로 인한 고혈압
- 자간전증
아기에게 충분한 산소가 공급되지 않으면 건강상의 문제가 발생할 수도 있습니다.
장기 전망
현재 천식에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 천식 증상을 줄일 수있는 효과적인 치료법이 많이 있습니다. 생활 양식 변경 및 약물 치료는 또한 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
열쇠는 교육받는 것입니다. 더 많이 알수록 폐 기능이 향상되고 기분이 좋아집니다. 다음에 대해 의사와 상담하십시오 :
- 천식 유형
- 증상을 유발하는 것
- 당신에게 가장 적합한 일일 치료
- 천식 발작 치료 계획
